ماسكات العدس للشعر

أقنعة العدس للشعر تجربتي مع العدس للشعر فوائد العدس للشعر ونصائح للعناية بشعر صحي. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

أقنعة العدس للشعر

– قناع العدس والبرتقال والعسل

المكونات

– ملعقتان كبيرتان من العدس الأصفر المطحون.
– ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
– رشة من عصير البرتقال الطازج.
طريقة التحضير والإستخدام

1. بعد غلي العدس الأصفر وطحنه حتى يصبح كريمياً، يخلط الخليط جيداً حتى يتماسك، ثم يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
2. يمكن تكرار هذا القناع الفعال مرة واحدة كل خمسة عشر يوماً، للحصول على نتائج سحرية.
– قناع العدس والزبادي

المكونات

– 1 كوب عدس أصفر منقوع.
– بياض البيض.
– 1 كوب زبادي .
– خليط من الزيوت الطبيعية (زيت جوز الهند، زيت الجرجير، زيت الزيتون).
طريقة التحضير والإستخدام

1. في الكبة الغذائية، يطحن العدس المنقوع جيداً.
2. أضيفي كوباً من الزبادي إلى العدس المطحون، ثم مجموعة الزيوت الطبيعية، وبياض البيض.
3. قومي بتوزيع الخليط على الشعر مع التركيز على منطقة فروة الرأس وتدليكه بحركات دائرية.
4. اتركيه على الشعر لمدة 60 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
– قناع العدس والليمون

المكونات

– نصف كوب عدس مسلوق.
– صفار بيضة واحدة.
– بضع قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير والإستخدام

1. يخلط العدس المسلوق بعد هرسه مع صفار البيض وعصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. بعد مرور الوقت اللازم، اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه جيداً.
4. استخدمي القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
– قناع العدس والحلبة

لتحضير هذا القناع يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1. اطحني نصف كوب من العدس الأسود مع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة حتى يصبح الخليط مطحوناً بشكل خشن.
2. أضيفي نصف كوب من الزبادي إلى الخليط وحركي المكونات جيداً.
3. ضعي كمية جيدة من القناع على فروة رأسك وشعرك.
4. اتركي القناع لمدة 2-3 ساعات ثم اغسليه بالماء الدافئ.
– قناع العدس الأحمر وزيت الخردل

لتحضير هذا القناع يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1. ينقع العدس الأحمر في الماء لمدة 45 دقيقة.
2. قومي بتجفيف القليل من التوت البري، ثم قومي بطحنه حتى يتحول إلى مسحوق.
3. ضعي كوباً من العدس الأحمر ونصف كوب قشر الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اهرسي المكونات.
4. أضيفي مسحوق التوت والحليب السائل إلى الخليط مع ملعقة كبيرة ونصف زيت الخردل واخلطي المكونات مرة أخرى.
5. ضعي القناع على شعرك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
6. اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
7. كرري الاستخدام مرتين في الأسبوع وستلاحظين نتائج رائعة بعد 3 أسابيع.

تجربتي مع العدس للشعر

يعتبر العدس من الأغذية المفيدة جداً لصحة الشعر، لذلك استخدمته لتعزيز نمو شعري ومنع تساقطه، إذ كان يتساقط بكثرة ويصبح متعباً ورقيقاً. وبعد أن قرأت عن فوائد العدس للشعر استخدمته لشعري مرة كل أسبوع لمدة 3 أشهر وكانت النتيجة رائعة. جداً أصبح شعري كثيفاً وصحياً ولامعاً، لذا أنصح الجميع بتجربة قناع العدس للعناية بالشعر.

فوائد العدس للشعر

1. تقليل تساقط الشعر

يساعد العدس على العناية بالشعر والحد من تساقطه، وذلك لاحتوائه على نسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتحفيز وتغذية بصيلات الشعر. يمكنك إدراجها في نظامك الغذائي أو تحضير أقنعة طبيعية للشعر من العدس.
2. مصدر غني بحمض الفوليك

حمض الفوليك هو عنصر أساسي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء وينشط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس. ومن الضروري أيضًا تحفيز نمو الشعر. تأكد من إدراج العدس في نظامك الغذائي لتقوية الجذور وتكثيف الشعر.
3. تقوية خصلات الشعر ومنع تقصفه

بسبب احتوائه على البروتين والزنك، يساعد العدس على تقوية طبقة الكيراتين الخارجية للحفاظ على خصلات الشعر وحمايته من التقصف والتقصف نتيجة التعرض للعوامل الخارجية.

نصائح للعناية بالشعر الصحي

1. السمك والجوز يحافظان على صحة الشعر

نفس العناصر الغذائية المفيدة للجسم كله مفيدة أيضًا لنمو شعر صحي وأقوى، لذلك تناولي سمك السلمون والجوز، حيث أنهما غنيان بالبروتين والأوميجا 3، مما يساعد في الحصول على فروة رأس صحية. كما أن الخضروات الورقية والجزر والفاصوليا مفيدة أيضًا في طرق العناية بالشعر وبناء شعر قوي. .
2. يساعد البروتين في علاج الأطراف المتقصفة

إذا كنت تستخدمين في كثير من الأحيان أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر (بيبي ليس)، فإنك تسببين تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعر وهذا يؤدي إلى تكوين أطراف متقصفة. هناك منتجات تصفيف الشعر في السوق تساعد في إصلاح هذا الضرر. ابحثي عن طرق للعناية بالشعر تحتوي على البروتين، فهو يساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة. تستمر هذه العملية حتى غسل الشعر التالي، لذلك يجب استخدامها بانتظام.
3. التخلي عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية

قد تتوقع أن مجفف الشعر ذو درجة الحرارة العالية سيوفر لك بضع دقائق من التصفيف الروتيني، لكن دراسة استقصائية للمستهلكين فحصت ووجدت أن جميع مجففات الشعر مهما كانت قوتها الكهربائية تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبًا.
4. احمي شعرك من أشعة الشمس

الشعر ليس حساسًا جدًا لأشعة الشمس مقارنة بالجلد. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف الشعر، خاصة إذا كان معالجًا بالألوان، لذا استخدمي رذاذ شعر لطيف يحتوي على عامل حماية من الشمس للحماية من أشعة الشمس، أو ارتدي قبعة عندما تصبح الشمس قوية.
5. السيليكون يعطي حجم للشعر الرقيق

يعد الشعر الرقيق والحيوي شكوى شائعة، لكن القليل من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المشكلة. إحدى طرق العناية بشعرك هي استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، والتي تغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة وتخلق مظهراً أكثر امتلاءً، دون المظهر الدهني، عند استخدام السيليكون. اتركيه على الشعر حتى بعد غسله.