ونذكر قناع القهوة للوجه للبشرة الدهنية في مقالتنا إلى جانب مجموعة متنوعة من الأقنعة الأخرى المناسبة لصاحبات البشرة الدهنية، مثل قناع القهوة والنشا، وقناع القهوة وماء الورد، وفي ختام الموضوع: العادات السيئة التي تضر الجلد.
قناع القهوة للوجه للبشرة الدهنية
تحتوي القهوة على الكافيين الذي يجعل البشرة نضرة من خلال تقشيرها. كما أنه يزيد الدورة الدموية في الجلد، كما أنه غني بمضادات الأكسدة. ويمكن تحضير هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– ملعقة كبيرة من القهوة .
– ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير:
1- اخلطي القهوة والحليب معًا وافركي الوجه بهما بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
2- يترك الخليط على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم يشطف الوجه جيداً.
3- تكرر هذه الطريقة 1-2 مرات أسبوعياً.
4- يمكن استبدال الحليب بالعسل في هذا القناع، في حالة وجود حساسية تجاه الألبان.
قناع القهوة والنشا
المكونات:
– ملعقة قهوة .
– ملعقة من نشا الذرة .
– ملعقتان كبيرتان من الحليب.
½ ملعقة جليسرين.
طريقة:
1- نحضر وعاء ونضع فيه القهوة الجاهزة مع النشا ونحركها جيداً.
2- ضعي الحليب والجلسرين مع باقي المكونات وقلّبي القناع جيداً.
3- بعد تنظيف البشرة وتجفيفها جيداً، استخدمي الفرشاة وادهني وجهك بالكامل بالقناع جيداً
4- اتركي قناع القهوة على وجهك لمدة 20 دقيقة كاملة حتى يجف تماماً.
5- اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
قناع القهوة وماء الورد
قناع القهوة وماء الورد مفيد للبشرة، ويمكن تحضيره باتباع المكونات والخطوات التالية:
المكونات
-فنجان من القهوة المطحونة.
– ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
كيف يعمل
1- اتبعي الخطوات التالية لتحضير قناع القهوة وماء الورد:
2- اخلطي القهوة وماء الورد جيداً في وعاء حتى يمتزجوا.
3- ضعيه على وجهك أو جسمك لمدة 20 دقيقة من خلال حركات دائرية بإصبعك.
4- اغسليه بالماء الفاتر.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
1- استخدمي واقي الشمس:
يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية مع مرور الوقت إلى تغيرات كثيرة في الجلد، مثل التصبغ، والتقرن الدهني، والنمش، والتجاعيد، بالإضافة إلى احتمالية نمو الخلايا السرطانية وسرطان الجلد، لذلك من المهم استخدام الكريمات التي تحمي من أشعة الشمس الضارة، خاصة عند الخروج بين الساعة 10 صباحاً وحتى 2 ظهراً، ومن الأفضل ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل والقبعات.
2- ترطيب البشرة :
من المفاهيم الخاطئة أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب. وهذا غير صحيح على الإطلاق، إذ يجب ترطيب البشرة الدهنية جيداً باستخدام الكريمات الواقية من الشمس التي لا تحتوي على زيوت، ويجب أن تحتوي على الزنك الذي له خصائص مضادة للالتهابات. للالتهابات، مما يمنع ظهور البثور، وخاصة حب الشباب.
3- استخدمي سيروم مغذي:
تساعد بعض أنواع السيروم الغنية بفيتامين C، وفيتامين E، وعوامل تجديد الخلايا، والببتيدات في الحفاظ على البشرة، خاصة عند استخدامها في الصباح قبل استخدام واقي الشمس، كما يمكنك استخدامها ليلاً قبل النوم أيضاً. من الجيد اختيار المنتجات الطبية التي تحتوي على الريتينول أو الريتينويد، والتي تعمل على تحسين صحة الجلد.
4- الغذاء الصحي:
من المهم تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة للبشرة الدهنية، والتركيز على الطماطم والفراولة، والحرص على شرب الشاي الأخضر مع التقليل من الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات، التي تسبب تهيج الجلد واحمراره. زيادة الإفرازات الدهنية.
5- ملاحظة التغيرات الجلدية:
من أهم طرق العناية بالبشرة هي ملاحظة أي تغيرات جديدة على الجلد، حيث أن بعض التغيرات المفاجئة تشير إلى وجود أمراض كامنة قد تكون خطيرة. ومن الضروري الذهاب إلى الطبيب عند ملاحظة أي تغير في الشامات أو تغير في طبيعة الجلد للتأكد من أنه ليس نتيجة لأي مرض.
6- تنظيف البشرة
الاهتمام بتنظيف البشرة الدهنية من الأمور المهمة التي تساعد على الوقاية من ظهور البثور والتخلص من الجلد الميت الذي يتراكم على البشرة. أفضل أنواع المنظفات للبشرة هي تلك التي تحتوي على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، حيث يساعدان على تنظيف مسام الجلد بعمق، وتقشير خلايا الجلد الميتة. لهذا السبب يجب عليك البحث عن التونر المناسب الذي يحتوي على هذه الأحماض.
7- التخلص من زيوت البشرة:
إذا كنت تعانين من زيادة دهنية البشرة مما يعطيك مظهراً غير مرغوب فيه بعد وضع المكياج، يمكنك وضع بودرة التلك أو المنتجات التي تحتوي على بوليمرات السيليكون، والتي تساعد على امتصاص الدهون والزيوت من البشرة، وهذا يساعد على بقاء المكياج لفترة أطول. ، كما يقلل من مظهر اللمعان الناتج عن إفراز الدهون على البشرة.
8- شرب الماء بانتظام:
يجب الحرص على شرب الماء بانتظام، فهو يزيد من التعرق، مما يساعد على التخلص من السموم الزائدة من الجسم والجلد، ويساعد على تقليل إفراز الزيوت على الجلد.
العادات السيئة تضر البشرة
1- تقشير البشرة أكثر من مرتين في الأسبوع
هل تعلم أن بشرتك تقشر نفسها بشكل طبيعي في عملية تعرف بالتقشر؟ ومع ذلك، في بعض الأحيان قد تتعطل هذه العملية وتبطئ، ولهذا يكون التقشير من حين لآخر مفيدًا وصحيًا لبشرتك، لكن الإفراط في ذلك قد يسبب مشاكل لبشرتك. يوضح أطباء الجلد أن التقشير أكثر من مرتين في الأسبوع ليس جيدًا لبشرتك. يستغرق الأمر 28 يومًا حتى تصل خلايا بشرتك إلى الطبقة العليا من بشرتك، ويزيل التقشير جزءًا من الحاجز الواقي للبشرة وتحتاج إلى منح بشرتك وقتًا لإصلاح نفسها بعد ذلك.
2- الاستحمام بالماء الساخن
لا شيء يشعرك بالاسترخاء أكثر من الاستحمام بالماء الساخن، وقد يبدو الأمر رائعًا للحظة، لكنه قد يكون ضارًا لبشرتك. يشير أطباء الجلد إلى أن الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتك. الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب مشاكل للبشرة. إنه يهيج حاجز الجلد، ويزيل الدهون الطبيعية ويزيد من فقدان الماء عبر الجلد، لذلك من الأفضل غسل وجهك بالماء الدافئ.
3- مناديل مكياج حول العينين
هل تصلين إلى المنزل متأخرة وترغبين في غسل وجهك بمجرد عودتك إلى المنزل؟ أولاً، عليك التخلص من مكياج العيون. من الطبيعي أن ترغبي في البحث عن مناديل مبللة للمكياج، لكن طبيب الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة يقترح خلاف ذلك، قائلاً: “العديد من مرضاي لا يرتدون شيئًا سوى محدد العيون والماسكارا خلال الأسبوع وسيستخدمون مناديل المكياج لإزالة ذلك قبل التنظيف” لكن تذكري أن جلد الجفن هو جلد رقيق وأن سحبه بقوة يؤدي إلى الالتهاب، مما يساهم بشكل كبير في ظهور الهالات السوداء والتهيج والخطوط الدقيقة في هذه المنطقة “بدلاً من ذلك، قومي بإذابة المكياج باستخدام زيت أو بلسم منظف”.