ماسك الكركم والزبادي للبشرة الدهنية

قناع الكركم والزبادي للبشرة الدهنية. فوائد الكركم والزبادي للهالات السوداء. فوائد الزبادي والكركم للمعدة. استخدامات الكركم. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

قناع الكركم والزبادي للبشرة الدهنية

1- يساعد على تفتيح البشرة الجافة وترطيبها بشكل ملحوظ، لذا من الضروري الاستمرار في استخدامه مرتين أسبوعياً للحفاظ على ترطيب البشرة الجافة وتوازنها.
2- بسبب احتواء الكركم على خصائص مضادة للالتهابات، فإنه يعمل على تهدئة وعلاج الحروق، وذلك عن طريق إضافة مسحوق الكركم إلى نوع من الزيوت الطبيعية ووضعه على المنطقة المصابة.
3- التقليل من التصبغات الجلدية والبقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة.
4- يساعد على تفتيح البشرة الدهنية بشكل آمن.
5- يخفف من مشاكل حب الشباب والبثور ذات الإفرازات الدهنية.
6- يقلل من الالتهابات المحيطة بحب الشباب ويجعل البشرة صافية.
7- قد يقلل من آثار حب الشباب بعد العلاج.
8- يعمل الكركم على التخلص من حب الشباب والبثور وعلاجها، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية التي تتميز بوجود كمية هائلة من الدهون والزيوت التي يمكن أن تظهر على شكل حبوب وبثور، لذلك يعمل الكركم على تنظيفها وتطهيرها.
9- يعمل على علاج جفاف الجلد.
10- يستخدم الكركم للتخلص من التجاعيد وترهل الجلد المصاحب للشيخوخة.
11- يضيف الإشراق والنضارة للوجه ويجعل البشرة صافية وخالية من الشوائب.
12- يعمل الكركم كمقشر للبشرة، وينقيها ويزيل خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال تدليك البشرة به.

فوائد الكركم والزبادي للهالات السوداء

1- يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، أو حمض اللاكتيك، الذي يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة في المسام.
2- يساعد على ترطيب البشرة، وبالتالي مكافحة ظهور التجاعيد والخطوط الناتجة عن التقدم في السن.
3- يكافح ظهور حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى البروبيوتيك المفيدة لصحة الأمعاء، والتي تساعد في تهدئة حب ​​الشباب والوقاية منه. وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الوردية، والصدفية، والأكزيما.
4- يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرة المسببة لمشاكل البشرة، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يؤخر ظهورها ويقلل من خطورتها.
5- بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات، مما يمكنه من تهدئة الجلد، وشفاء الجروح، وعلاج آثار الندبات التي يتركها حب الشباب.
6- يساعد الكركم في التخلص من علامات التمدد.
7- يخفف من آثار الحروق على الجلد.
8- يمنح البشرة النضارة والنضارة.
9- يشجع الجلد على تجديد أنسجته وإنتاج المزيد من مادة الكولاجين المسؤولة عن نضارة البشرة وعدم الترهل.
10- يساعد في علاج حساسية الجلد، مثل الأكزيما والصدفية.
11- كما أن الزبادي غني بالزنك الذي يساعد على التخلص من الآثار التي يتركها حب الشباب على البشرة.
12- الزبادي من العناصر اللطيفة لتبييض البشرة التي تعاني من البقع الداكنة والأضرار الناتجة عن العوامل البيئية، وخاصة التعرض الطويل لأشعة الشمس.

فوائد الزبادي والكركم للمعدة

1- تحسين عملية الهضم وخاصة لمن يعانون من عسر الهضم. وبحسب دراسة أجريت عام 2013، فإن الكركم يساعد في عمليات الهضم، وخاصة هضم الدهون، وله دور في زيادة إنتاج الصفراء بنسبة 62%.
2- التخفيف من أعراض القولون العصبي. أثبتت نتائج العديد من الدراسات أهمية استخدام الكركمين الموجود في الكركم، حيث أنه يخفف من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. ويعتمد هذا على دراسة غير سريرية أجريت عام 2012، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات السريرية لإثبات أهمية الكركم للمرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
3- الوقاية من تقرحات القولون. أثبتت نتائج العديد من الدراسات أن الكركم يساعد على تحسين عمليات الهضم بشكل خاص، ويقلل من ظهور القرحة لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي. هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب تقرحات في الجهاز الهضمي تعيق عمل المعدة والأمعاء.
التقليل من علامات الارتجاع المعدي المريئي. يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تأتي من الكركمين، وهو مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومضاد للسرطان. كما أنه من المواد التي تساعد على تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات أهمية الكركم لمرض الارتجاع المعدي المريئي. المريء.
4- بسبب احتواء الزبادي على البكتيريا النافعة، فهو يساعد على حل العديد من المشاكل التي قد تصيب المعدة، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة ببعض الأورام السرطانية.
5- ولهذا السبب فقد أجريت بعض الأبحاث الطبية التي تشير إلى أن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية له القدرة على التخلص من بعض الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، ولكن ليس بالتساوي لدى الجميع، حيث أنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض وتفاقم الأعراض. إعطاء شعور بالسوء والانزعاج.

استخدامات الكركم

1- يمكن استخدام الكركم في علاج العديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها الإنسان بسبب خصائصه الطبية المفيدة. أثبتت الدراسات العلمية دور الكركم في التخفيف من مشكلة الحكة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى على المدى الطويل، وذلك من خلال تناول مكملاته الغذائية ثلاث مرات يومياً. ولمدة ثمانية أسابيع، يتمتع الكركم أيضًا بخصائص مفيدة في خفض مستوى الكولسترول السيئ، كما أن تناوله يقلل أيضًا من مستوى الدهون الثلاثية داخل الجسم، إلا أن تأثير الكركم على مستوى الكولسترول في الدم له أكثر من رأي، حيث أن هناك أنواعًا مختلفة. من الكركم وتختلف نتائجه من منتج إلى آخر.
2- أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية دور مستخلص الكركم في تقليل الألم وتحسين وظائف الجسم في حالة التهاب المفاصل التنكسي، سواء تم استخدام الكركم بمفرده أو مع مكونات عشبية أخرى، حيث أظهرت هذه الدراسات نتائج فعالية الكركم تعادل بعض مسكنات الألم من نوع الإيبوبروفين لتخفيف الألم الناتج. حول هذا النوع من التهاب المفاصل، وفي معظم الأبحاث العلمية التي أجريت بخصوص الاكتئاب، فإن الكركمين، وهي المادة الفعالة الموجودة في الكركم، لها دور فعال في تخفيف أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون منه ويتناولون الأدوية المضادة للاكتئاب أيضًا، مع من المحتمل أيضًا أن يؤثر الكركمين على أعراض حمى القش عن طريق تقليل شدة احتقان الأنف والعطس والحكة وسيلان الأنف.