ماسك الملوخية للوجه

قناع الملوخية للوجه. كما سنتحدث عن فوائد الملوخية للبشرة وما هي فوائد الملوخية للنساء. وسنتحدث أيضًا عن أضرار الملوخية. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

قناع الملوخية للوجه

المكونات

-بيضة (صفار إذا كانت بشرتك جافة، وبياض إذا كانت بشرتك دهنية)
– أرز مطحون
– ملعقة من الحليب
– ملوخية مطحونة
– خل التفاح
طريقة التحضير

1-نضع البياض أو الصفار في طبق.
2-ثم نضع الملوخية المطحونة
3-ثم أضيفي الأرز المطحون واخلطي جيداً
4-ثم نضيف خل التفاح
5- نخفف الخليط بالحليب حتى يصبح ناعماً ويمكن استخدامه كقناع.
6- امزجي المكونات جيدًا واصنعي قناعًا للبشرة.
7-ثم نضع الماسك لمدة ثلاث ساعات مرتين في الأسبوع.

فوائد الملوخية للبشرة

1- من فوائد الملوخية للبشرة أن الملوخية تحتوي على مركبات فينولية تساعد على التخلص من المواد المؤكسدة من الجلد، مثل الغبار وأشعة الشمس.
تحمي الملوخية البشرة من ظهور التجاعيد والرؤوس السوداء
2- يعمل على تنقية البشرة من الشوائب والأتربة
3- كما أنه يحتوي على أفضل الفيتامينات للبشرة وهو فيتامين أ الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي
4- كما تحتوي الملوخية على نسبة من الحديد مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بشحوب واصفرار الوجه.

فوائد الملوخية على البشرة

1- ينشط البشرة

يساعد فيتامين ب1 الموجود في الملوخية على تنشيط الدورة الدموية في الجلد. ونتيجة لذلك، تحصل بشرتك على توهج صحي.
2- خصائص مضادة لحب الشباب

يساعد فيتامين أ الموجود في الملوخية اليهودية على محاربة حب الشباب، كما يعمل على إعادة بناء الأنسجة التالفة، وبالتالي تقليل الندبات التي يتركها حب الشباب.
3- علاج جفاف الجلد

إذا كنت تعاني من بشرة جافة ومتقشرة، فقد حان الوقت لجعل الملوخية جزءًا من نظامك الغذائي المعتاد للمساعدة في الحفاظ على البشرة ناعمة ولينة وناعمة. وهذا من شأنه أن يفسر سبب التوصية بالملوخية للأشخاص المصابين بالصدفية.
4- مكافحة الشيخوخة

الفيتامينات A وE الموجودة في الملوخية معروفة بخصائصها المضادة للشيخوخة. يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والبقع والتجاعيد. يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة البشرة الباهتة، والتي تميل إلى أن تكون واحدة من أولى علامات الشيخوخة. يساعد فيتامين C الموجود في الخضروات على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة وشبابها. وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد المبكرة.

فوائد الملوخية للنساء

1- علاج مشاكل الجهاز الهضمي

ويشير الدكتور عويس الفيومي استشاري التغذية العلاجية إلى أهمية تناول الملوخية، حيث أن لها قدرة هائلة على علاج جميع اضطرابات المعدة والأمعاء في الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على مادة غروية لزجة تعمل على تهدئة الالتهابات المعوية. كما تساعد الملوخية على طرد السموم والفضلات المتكونة في تجويف الجهاز الهضمي، وجدار الأمعاء، والقولون. تساعد الملوخية على تسهيل عملية الإخراج، وتكافح عسر الهضم والإمساك الشديد، وتخفف من تهيج القولون.
كما يؤكد الدكتور عويس أن الملوخية تعتبر من الأطعمة الملينة للمعدة والأمعاء، وتمنع الإسهال والاضطراب المعوي الشديد. كما يعالج انتفاخ البطن لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة لصحة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي التي تصيب الجسم.
2- تحسين القدرة الجنسية للمرأة

ومن أهم فوائد الملوخية تعزيز الصحة الجنسية للزوج والزوجة. يعتبر من أقوى المنشطات الجنسية الطبيعية التي تساهم في زيادة الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية لدى المرأة.
ويوضح لنا الدكتور وليد عرفة استشاري أمراض النساء والولادة أنه نظراً لتوفر فيتامين أ في أوراق الملوخية فإنه يساعد على تحسين أداء الموصلات العصبية في الجسم ويمنع تجلط الدم.
كما يساعد فيتامين أ على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهذه هي نفس وظيفة المنشطات الجنسية الكيميائية. تساعد الملوخية على زيادة إفراز الجسم للهرمونات الجنسية المسؤولة عن مشاعر الرغبة والإثارة والنشوة الجنسية. كما تعمل الملوخية على تقليل الشعور بالبرودة والفتور الجنسي وتعتبر من العلاجات القوية التي تعالج العجز الجنسي عند النساء.
3- الملوخية تقلل من فقر الدم والأنيميا

تعالج الملوخية فقر الدم، وتقضي على فقر الدم الحاد، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، منها الفسفور، والحديد، والمنجنيز. كما يحتوي على الأملاح المعدنية التي تمد الجسم باحتياجاته، وتقوي العظام والعضلات، وتقلل من الإصابة بهشاشة العظام وآلام المفاصل.
كما أن للملوخية القدرة على تحفيز القدرات العقلية والفكرية وتساهم في الحفاظ على خلايا المخ وتجديد الذاكرة، بالإضافة إلى خصائصها الممتازة في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
4- تعزيز صحة المرأة الحامل

الملوخية من أكثر أنواع الخضروات الطازجة فائدة والتي تفيد صحة المرأة الحامل وتعزز قدراتها الصحية وصحة جنينها. تساعد أوراق الملوخية على تقوية عظام المرأة الحامل، وتساهم في نمو الجنين، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ الذي تحتاجه المرأة الحامل.
تحتوي الملوخية على الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم. ولذلك فهو يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء عند المرأة الحامل كما يمنع فقر الدم والأنيميا الحادة المصاحبة للحمل. الملوخية غنية بمادة كوكورين غلوكوزيد، بالإضافة إلى كمية عالية من فيتامين سي، وبالتالي لها القدرة على وقف النزيف الذي يحدث أحياناً أثناء الحمل. تمنع الملوخية تجلط الدم وتساعد على تدفقه ووصوله إلى الجنين من أجل تغذيته.
5- يحافظ على صحة الجهاز المناعي

ومن أبرز فوائد الملوخية الصحية مساهمتها في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي وتحسين وظائفه. الملوخية من الأطعمة المفيدة التي تعمل على تحسين عمل خلايا الدم البيضاء لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، B، C، E. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض السرطانية المتعددة. . كما أنه يحمي الجسم من أمراض القلب الخطيرة، ويقلل من الإصابة بمرض السكري، ويساهم في تنظيم مستويات ضغط الدم وتحسين مستويات السكر.

أضرار الملوخية

1- الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى نتائج عكسية، وتعتبر الملوخية من هذه الأطعمة التي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى نتائج غير مرغوب فيها والشعور بعدم الراحة أو المغص، كما قد يؤدي إلى الإسهال.
2- كما أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وينصح مرضى القولون بعدم تناول الملوخية حتى لا تسبب ضرراً على صحتهم.