نتحدث عن قناع النشا والحليب في هذا المقال. كما نذكر لك عدة وصفات مختلفة للنشا للبشرة وروتين العناية بالبشرة في فصل الصيف.
قناع النشا والحليب
المكونات
– نصف ملعقة كبيرة من النشا.
– ملعقة كبيرة من الحليب البودرة.
– كمية مناسبة من ماء الورد .
طريقة التحضير والإستخدام
– نخلط الحليب البودرة مع النشا.
– أضيفي ماء الورد تدريجياً، مع التحريك المستمر، للحصول على خليط كريمي.
ضعي القناع على بشرتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ أو البارد. وينصح بتكرارها مرتين على الأقل في الأسبوع.
وصفات النشا للبشرة
وصفة النشا والزبادي
ويفضل تحضير ملعقة كبيرة من النشا مع نصف كوب من عصير الليمون الذي له فوائد عديدة للبشرة، وملعقتين كبيرتين من الزبادي، ثم مزج المكونات معاً ووضعها على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الوجه. بالماء الدافئ، وتكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة النشا والبطاطس
ويفضل تحضير ملعقة صغيرة من النشا، مع ملعقة صغيرة من الحليب البودرة وحبة بطاطس، ثم خلط المكونات معاً ووضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة. بعد تجفيف القناع على البشرة، يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم يوضع ماء الورد لإغلاق مسام الجلد. إذا كانت البشرة دهنية فمن الأفضل إضافة قطرتين من عصير الليمون إلى الخليط، وللحصول على نتيجة إيجابية يفضل تكرار تطبيق القناع 4 مرات أسبوعياً.
وصفة النشا وماء الورد
ويفضل خلط النشا واللبنة مع ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقتين من ماء الورد الذي له فوائد عديدة للبشرة، مع نصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ثم مزج المكونات معاً ووضعها على البشرة لمدة 30 دقيقة. ، ثم اغسليها بلطف بالماء الدافئ.
وصفة النشا وعصير الليمون
يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من النشا مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، وملعقة كبيرة من ماء الورد، ثم خلط المكونات معاً حتى تتجانس في الوعاء، ثم وضع الخليط. على بشرة نظيفة وانتظري لمدة 30 دقيقة. دقائق، وإذا كانت البشرة جافة يفضل إضافة ملعقة من العسل.
فوائد النشا للوجه
– يمتص الزيوت الزائدة في البشرة ويفيد أصحاب البشرة الدهنية بوضعه مباشرة على الوجه مثل بودرة المكياج.
– ينظف الوجه ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
– يساعد في علاج الطفح الجلدي والحكة وتهدئتها. ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للالتهابات.
– يساعد على التخلص من حروق الشمس وتهيج الجلد.
– يستخدم في بعض حيل المكياج، مثل وضعه فوق أحمر الشفاه اللامع حتى يصبح جميلاً.
– يساعد على تفتيح البقع الداكنة في البشرة بشكل فعال، وذلك لاحتواء النشا على فيتامين أ.
– يساعد على الحفاظ على صحة الجلد من خلال تحفيز تجديد الخلايا من خلال المعادن الموجودة فيه مثل الحديد والكالسيوم.
– يقلل من ظهور حب الشباب والبثور الجلدية؛ وذلك لاحتوائه على الزنك الضروري لمحاربة حب الشباب.
-يعزز صحة الجلد ويساعد على ترطيب البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين ب1 وفيتامين ب2.
-يحسن بنية الجلد ويساعد على تقليل ظهور التجاعيد. وذلك لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة.
روتين العناية بالبشرة في الصيف
حامي الجلد
استخدام واقي الشمس يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بنوعيها ويجنبها حروق وسواد الوجه. ويفضل استخدام واقي الشمس الذي يكون سهل الامتصاص ولا يترك آثار دهنية على الوجه ليظهر طبيعيا ولا يسد المسام لحماية البشرة بشكل فعال. يُنصح بوضع واقي الشمس في الصباح قبل الخروج إلى المكتب. يمكن تطبيق الجزء الخارجي بعد وضع كريم مرطب
تقشير الجلد
يعتبر تقشير البشرة من الخطوات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها خلال فصل الصيف لتنشيط الدورة الدموية في الطبقة الخارجية من الجلد ودعمها في تجديد الخلايا والتخلص من الجلد الميت الذي قد يسبب مظهراً باهتاً. يفضل استخدام مقشرات لطيفة للبشرة مرة واحدة في الأسبوع من خلال غسول مقشر للوجه، أو عمل مقشر طبيعي في المنزل مصنوع من الزبادي والشوفان لتحسين صحة البشرة والتخلص من الخلايا الميتة لتترك البشرة نقية ونظيفة ومشرقة. .
ترطيب البشرة
تعرض البشرة للشمس أو المياه المالحة على الشواطئ وفي أحواض الاستحمام يسبب جفافها، لذا من الضروري أن يبدأ روتين العناية بالبشرة وينتهي باستخدام مرطب خفيف ومغذي. يمكن تعويض جفاف البشرة باستخدام الكريمات المرطبة واستخدام الزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة وترطبها من أعماقها، مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند.
تتجنب الكافيين وشرب الماء
خلال فصل الصيف، يفضل تجنب تناول الكافيين قدر الإمكان، واستبداله بالعصائر المغذية التي تمد البشرة بالعناصر الضرورية وتبقيها مشرقة، مثل عصير الليمون، وعصير البرتقال، وعصير الجزر، وعصير التوت، العناصر الطبيعية الأخرى. تجنب شرب الماء والسوائل الطبيعية بكثرة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه. يبقيهم نضرين ويخلصهم من التعب والشحوب
لا تلمس بشرتك باليدين
من الممارسات الخاطئة والشائعة في نفس الوقت، لمس بشرة الوجه باليدين، خاصة إذا كانت بشرتك مليئة بالبثور، وهذا يساعد في نقل الجراثيم والأوساخ إليها.
التغذية الصحية
من أهم النصائح للحصول على بشرة صحية هو تناول الخضار والفواكه. لذلك تعتبر السلطة من أهم الأطعمة لتجديد الخلايا، وذلك لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والمياه الموجودة في بعض الخضروات
النوم لساعات كافية
النوم هو الحل السحري ومفتاح العناية ببشرتك، وهو ما يفرق بين البشرة الباهتة والبشرة النضرة. لذلك فإن النوم 7 ساعات يومياً يعد من الأمور التي تعزز الصحة وتحافظ على جمال ونضارة البشرة، والعكس صحيح، حيث أن قلة النوم تسبب شحوب البشرة وظهور آثار التعب تحت منطقة العين.