ماسك بذور الشيا للتفتيح

قناع بذور الشيا للتفتيح قناع بذور الشيا وماء الورد فوائد بذور الشيا وقناع بذور الشيا للشعر. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

قناع بذور الشيا للتفتيح

قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في كوب من الماء واتركيه لمدة ساعة.
قومي بتصفية بذور الشيا، واتركيها حتى تجف قليلاً، ثم قومي بطحنها.
– ضعي 3 شرائح من الأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيداً.
-اخلطي خليط الأناناس مع بذور الشيا المطحونة حتى تصبح عجينة متماسكة.
ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
– اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد للتخلص من الخليط.
– تكرر هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحفاظ على نضارة البشرة.

قناع بذور الشيا وماء الورد

المكونات

– ربع كوب من بذور الشيا.
– ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد
– ملعقة من عصير الليمون .
خطوات التحضير:

1- ضعي بذور الشيا مع ماء الورد، واتركيها جانباً لمدة عشر دقائق.
2- بعد ذلك، يقلب الخليط ويحفظ في الثلاجة لمدة خمس دقائق.
3- نضيف عصير الليمون إلى الخليط، ثم نحرك حتى نحصل على خليط متجانس.
4-نطبقه على البشرة ونوزعه جيداً.
5- اتركي القناع على البشرة لمدة نصف ساعة تقريباً.
6- يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.
7- كرري الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على بشرة صحية.

فوائد بذور الشيا

يعد سرطان الثدي من السرطانات الشائعة لدى النساء، وتساهم بذور الشيا في تقليل خطر الإصابة به، بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
تحتوي بذور الشيا على عدد من العناصر الغذائية التي تمنع اضطرابات الجهاز الهضمي أثناء الدورة الشهرية، وأهمها الألياف وفيتامين سي.
تعتبر الاضطرابات الهرمونية لدى النساء أثناء فترة الحيض والحمل والولادة، وحتى أثناء انقطاع الطمث، من الأمور التي تؤثر على الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد بذور الشيا في السيطرة على ذلك.
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة التي يمكنها السيطرة على الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول الضار.
– بما أن بذور الشيا تحمي من مضاعفات الأمراض المزمنة، فإنها تساهم في حماية القلب عند النساء من الأمراض.
في كثير من الحالات، تكون النساء أكثر عرضة من غيرهن للإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، كما أن لديهن نسبة عالية من الإصابة بها. تعتبر بذور الشيا من الأطعمة المناسبة لمرضى الغدة الدرقية وتساهم في حمايتهم من المضاعفات.
– يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحميك بشكل كبير من السرطان والأمراض المناعية.
تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الفوسفور الذي يدعم نمو الشعر. كما أنها غنية بالأحماض الأمينية الضرورية لنمو وتعزيز صحة وحيوية الشعر.
الفيتامينات الهامة الموجودة في بذور الشيا، مثل فيتامين C وفيتامين B، تمنح الشعر الحيوية والنضارة وتزيد من لمعانه.
تحتوي بذور الشيا أيضًا على الزنك المسؤول عن صحة الشعر وقوته ولمعانه.
– يحتوي على الكالسيوم والحديد، مما يساعد على تكثيف الشعر ومنع تساقطه.
تحتوي بذور الشيا على النحاس الذي يساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض وتعزيز كثافة لونه.
تساعد بذور الشيا الشعر الدهني على التخلص من الإفرازات الزائدة، كما تعمل على إزالة الأوساخ والغبار الذي يتشكل على الشعر الدهني.
– يحمي الشعر من التقصف والجفاف الناتج عن الصبغة، ويعطي لون الصبغة رونقاً ولمعاناً.
الألياف تجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمعدة، كما أنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يساهم بشكل كبير في إنقاص وزنك.
تحتوي بذور الشيا على نسبة جيدة من البروتين، لذا فإن تناولها مفيد لصحة العضلات والجلد والعظام، وبناء العضلات.

قناع للشعر من بذور الشيا

المواد المطلوبة:

1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
طريقة التحضير والاستخدام:
نقع بذور الشيا في الماء لمدة 30 دقيقة.
صفي بذور الشيا من الماء، ثم قومي بخلط البذور جيداً مع باقي المكونات.
ضعي هذا الخليط على فروة رأسك، ثم وزعي الكمية المتبقية على شعرك.
اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اشطفي شعرك جيداً بالشامبو حتى يختفي القناع.