ما هي عشبة رعي الحمام، وما هي أهم فوائد عشبة رعي الحمام، وطرق استخدام عشبة رعي الحمام، كل ذلك من خلال هذه السطور التالية.
ما هي عشبة رعي الحمام؟
وهو نبات من الفصيلة الشفوية، واسمه العلمي ميليسا، ويتواجد في دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
كالجزائر والمغرب ودول شرق آسيا، وبعض الدول الأوروبية كإيطاليا وفرنسا، وله فوائد كثيرة.
سُميت هذه العشبة باسم رعي الحمام نسبة إلى ملكة فرنسا ماريا لويزا زوجة الملك تشارلز الرابع، إذ كانت تُزرع في حديقتها في ذلك الوقت.
وهي تشبه إلى حد كبير نبات النعناع من حيث الشكل البيضاوي لأوراقها، وعندما يتم طحن هذه الأوراق تظهر منها أيضاً رائحة تشبه رائحة الليمون.
وتخرج منه بعض الزيوت الطيارة، من نباتات تعيش مدة طويلة. وساقها مربع الشكل، ويتراوح ارتفاعها من 80 سم إلى متر ونصف تقريباً. تحتوي ثمارها على 4 بذور، وتخرج منها أزهار صفراء وبيضاء.
فوائد عشبة رعي الحمام للتنحيف
في البداية يجب عدم الإفراط في شرب الأعشاب حتى لا تسبب أي ضرر للجسم وتسبب أمراض أخرى ولا تستفيد منها.
– تعتبر عشبة رعي الحمام مساعداً قوياً في تخسيس وتنحيف الجسم بدرجة كبيرة وحرق الدهون بسرعة وبطريقة فعالة للجسم.
تخلص هذه العشبة من الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة الدهون الموجودة في منطقة البطن، وتقوم بتكسيرها بشكل أفضل من الأدوية المخصصة لذلك.
عند تناول هذه العشبة يجب وضع حوالي 10 جرام من مسحوق هذه العشبة في وعاء يحتوي على كمية من الماء المغلي حوالي 250 سم. نقوم بعد ذلك بتغطية الماء جيداً حتى لا تتطاير الزيوت المهمة التي تلعب دور تنحيف الجسم. يجب عليك أيضا شرب كوب. واحدة من هذه الوصفة يومياً قبل الإفطار لمدة تصل إلى 15 يوماً، مع الالتزام بنظام غذائي محدد.
كما تلعب هذه العشبة دوراً هاماً للجهاز الهضمي، حيث تعالج العديد من المشاكل المختلفة مثل متلازمة القولون العصبي والاضطرابات الكثيرة التي تحدث في الجهاز الهضمي.
كما تخلص العشبة الجسم من الانتفاخ الذي يحدث في الأمعاء.
تعالج العشبة الإمساك والإسهال الذي يحدث عند الإنسان، وذلك لاحتوائها على مادة تسمى الأوجينول.
ولهذه العشبة دور قوي في علاج القلق والتوتر الناتج عن ضغوط الحياة كما تعالج حالات الأرق وقلة النوم.
فوائد عشبة رعي الحمام للحامل
يتميز هذا النبات الرائع بفوائده العديدة للمرأة خلال فترة الحمل، لما يحمله من عناصر غذائية مهمة وفيتامينات متنوعة تساعد على بناء جسم المرأة الحامل وتجعلها قادرة على تحمل المشاق خلال هذه الفترة. ومن أهم فوائد عشبة رعي الحمام للحامل ما يلي:
– يزود جسم الحامل بعدد كبير من المركبات الفعالة المضادة للأكسدة، والتي لها تأثير قوي في التخلص من معظم الاضطرابات والمشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويساعد في التخلص من الإمساك الشديد الذي تتعرض له الحامل بالإضافة إلى المغص والغازات القوية التي تسبب لها التعب. .
– يساهم في التخفيف من آلام المفاصل التي تتعرض لها الحامل في الأشهر الأخيرة، ويقضي على مرض الربو الذي يسبب مشاكل لأغلب الحوامل، كما يمنح جسم الحامل الراحة النفسية والاسترخاء الجسدي، مما يقضي على مشاكل النوم التي تعاني منها الحامل. التي تتعرض لها، بسبب تغير الهرمونات في جسمها. .
– يساعد في التخلص من الدوالي التي تعاني منها معظم الحوامل، ويقضي على كافة الأمراض الجلدية التي تتعرض لها الحامل، بل ويتخلص منها بشكل كبير، مثل الكلف، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء حول منطقة العين. .
– يقلل من الشعور بالغثيان، ويقلل من التعرض للقيء المستمر الذي تعاني منه المرأة في الصباح.
أثبتت بعض الدراسات أنها تساعد المرأة الحامل خلال أشهرها الأخيرة على إتمام الولادة الطبيعية، كما أن عشبة رعي الحمام لها دور ملحوظ في مساعدة رحم المرأة على العودة إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى بعد عملية الولادة، بل وتعمل على تقليصه. كما أنه من الأعشاب التي تساعد على زيادة حليب المرأة الحامل.
وعلى الرغم من هذه الفوائد العديدة لعشبة رعي الحمام للحامل، إلا أنه لا تتوفر أي معلومات إضافية تؤكد سلامتها على حياة الحامل وطفلها. ولذلك يجب عدم استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب المختص أو الطبيب، منعاً لأي ضرر قد يصيب الأم والجنين، والذي قد يؤدي إلى إنهاء الحمل. حياتهم.
فوائد نبات رعي الحمام على الصحة:
يستخدم مشروب رعي الحمام لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، وعسر الهضم، والغثيان، والقيء، والإمساك، والانتفاخ، ولطرد الغازات المزعجة. وذلك لاحتوائه على الأوجينول.
ومن فوائد عشبة رعي الحمام أنها تعالج مختلف أشكال الآلام، مثل الصداع، والصداع النصفي، وآلام المفاصل، وألم الأسنان.
– علاج مشاكل عسر الطمث، وتشنجات الرحم، وتنشيط نزيف الدورة الشهرية.
– التخفيف من حدة الأمراض النفسية والعقلية، مثل الهستيريا والاكتئاب.
تتمتع رعي الحمام بخصائص مهدئة وتستخدم لتحسين المزاج وتخفيف أعراض الأرق واضطرابات النوم والتهيج والغضب.
ومن فوائد عشبة رعي الحمام أنها تعالج مرض الزهايمر. يعمل على تقوية الذاكرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف.
– علاج أمراض المناعة الذاتية مثل تورم الجهاز التنفسي، وسرعة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأورام، ولدغات الحشرات.
– علاج مشاكل الجلد والأمراض الجلدية مثل حب الشباب، والبثور، والقروح الباردة.
تتمتع رعي الحمام بخصائص مضادة للفيروسات تساعد في القضاء على فيروس الهربس البسيط والآلام الفيروسية المختلفة، ويعود ذلك إلى احتوائها على مادة البوليفينول.
ومن فوائد عشبة رعي الحمام خفض نسبة الكولسترول في الدم. بسبب احتوائه على كمية جيدة من الألياف.
يستخدم نبات رعي الحمام كفاتح للشهية، وبالتالي يزيد من وزن الجسم.