ما هي عشبة لسان الثور وأهم استخداماتها وفوائد زيت لسان الثور وما هي الجرعة المناسبة، كل هذا ستتعرف عليه في المقال التالي.
ما هي عشبة لسان الثور؟
لسان الثور هو نوع من الزهور البرية التي تنمو عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تتميز أزهار لسان الثور بلونها الأزرق، كما أنها صالحة للأكل. من الممكن الاستفادة من عشبة لسان الثور بعدة طرق، وهي كالتالي: زيت لسان الثور: يُستخرج عادةً من بذور وأجزاء مختلفة من هذه العشبة، ويحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المختلفة. أوراق وبتلات زهور لسان الثور: توضع مباشرة على الجلد للأغراض الطبية، أو يمكن تناولها عن طريق الفم.
فوائد البوريج
وفيما يلي قائمة بأهم الفوائد المحتملة لعشبة لسان الثور وزيتها:
- تحفيز اكتمال نمو أعضاء الأطفال المبتسرين: يمكن أن يساعد زيت لسان الثور في تحفيز اكتمال نمو أعضاء وأنظمة الجسم لدى الأطفال المبتسرين، حيث أثبتت بعض الدراسات أن إعطاء الأطفال المبتسرين تركيبة طبية تحتوي على زيت لسان الثور والسمك. قد يساعد الزيت على تحسين نموها. في بعض الأحيان يكون أفضل من مجموعات الأدوية التقليدية التي تُعطى عادةً للأطفال المبتسرين.
- تحسين صحة القلب والشرايين: قد يساعد تناول زيت لسان الثور على تحسين صحة الجهاز الدوري وتقليل فرص إصابته بالأمراض المختلفة، وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على عناصر غذائية قد تساعد على: تقليل مستويات الكولسترول السيئ ورفع مستوياته. من الكولسترول الجيد. خفض مستويات ضغط الدم. مكافحة التهابات المفاصل
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول زيت لسان الثور مع مسكنات الألم وبعض الأدوية المضادة للالتهابات بانتظام لعدة أسابيع قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، مع تأثير قد يستمر لدى المريض لعدة أشهر.
- تحسين صحة الرئة لدى بعض المرضى: أظهرت بعض الدراسات أن استخدام دواء يحتوي على زيت لسان الثور قد يساعد في تحسين حالة الرئتين، وتقصير الفترة التي قد يحتاج الأشخاص المصابون بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة إلى قضائها في غرفة العناية المركزة.
- تحسين صحة الجلد: إن تطبيق خلاصة وزيت عشبة لسان الثور موضعياً على الجلد قد يساعد على تحسين صحة وحالة الجلد، وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على مركبات وعناصر غذائية قد تساعد على: محاربة بعض الأمراض الجلدية، مثل: حب الشباب، والتهاب الجلد الدهني. . تقليل تصبغات الجلد وتحسين مظهر الندبات. ترطيب البشرة. التخفيف من الحكة الجلدية. لكن تجدر الإشارة إلى أن الدراسات في هذا الصدد لا تزال أولية، وأظهرت نتائج متناقضة. وبينما وجد أن زيت لسان الثور له تأثير إيجابي على صحة الجلد، وجدت دراسات أخرى أن زيت لسان الثور ليس له تأثير كبير في مكافحة بعض الأمراض. الأمراض الجلدية المذكورة أعلاه.
- علاج آلام الدورة الشهرية: نظراً لقدرته المحتملة على التأثير على مستويات الهرمونات في الجسم، فإن زيت لسان الثور قد يساعد في تخفيف الأعراض التي قد تصاحب الدورة الشهرية عند النساء، وخاصة الأعراض التالية: التشنجات والألم. نعومة الثدي. تقلبات مزاجية. أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
فوائد أخرى لعشبة لسان الثور
- قد يكون لعشبة لسان الثور وزيته العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، إليك قائمة ببعضها:
- فقدان الوزن الزائد.
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- مضاد للالتهابات.
- تقليل فرص الإصابة بالسرطان
هل نبات لسان الثور آمن للاستخدام؟
نعم، يعتبر آمناً للاستخدام عند استخدامه حسب الجرعات الموصى بها، كما أن الجرعات العالية تسبب تأثيراً سلبياً على صحة الجسم بسبب ما يحتوي عليه من قلويدات البيروليزيدين. لا ينبغي استخدام هذا النبات من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال.
هل يتداخل لسان الثور مع الأدوية العشبية أو المكملات الغذائية؟
نعم يتعارض مع أوراق نبات الكالبتوس فهو يسبب التسمم لوجود إنزيم في أوراق نبات الكالبتوس يسبب هذا التسمم. كما أنه يتعارض مع أي عشبة تحتوي على قلويدات البيروليزيدين.
هل لنبات لسان الثور تأثير سلبي على صحة الجسم أو يسبب الحساسية؟
نعم، لنبات لسان الثور تأثير سلبي على صحة الجسم، حيث يسبب الإمساك، وبجرعات عالية يسبب تلف الكبد أو تسممه. لا يسبب الحساسية.
استخدامات زيت لسان الثور
لقد أثبت زيت لسان الثور فعاليته في…:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: أشارت العديد من الدراسات إلى أن زيت لسان الثور يقلل من التورم وشدة الالتهاب لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند تناوله مع مسكنات الألم التقليدية، وتظهر النتيجة بعد 6 أسابيع من العلاج.
- مفيد لنمو الأطفال المبتسرين: تساعد تركيبات الأطفال التي تحتوي على الأحماض الدهنية من زيت السمك وزيت لسان الثور في التطور والنمو السليم للجهاز العصبي عند الرضع.
- يمكن استخدامه في العديد من الحالات، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية، مثل: الربو، والتهاب اللثة، والأمراض الجلدية عند الرضع مثل التهاب الجلد الدهني، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ومتلازمة ما قبل الحيض، واضطرابات انقطاع الطمث.
- تحسين وظائف الرئة: أثبتت بعض الدراسات فعالية زيت لسان الثور في تقليل عدد الأيام التي يقضيها مريض متلازمة الضائقة التنفسية الحادة على جهاز التنفس الصناعي في وحدة العناية المركزة.
الجرعة المثالية لعشبة لسان الثور
يتم إعطاء عشبة لسان الثور المجففة بمقدار 2 جرام يوميا. يتم تحضيره في كوب من الماء المغلي ويعطى 3 مرات في اليوم. ويتراوح محتوى عشبة لسان الثور من حمض جاما لينولينيك بين 20% و26%، كما تم اقتراح جرعة 3 جرام يومياً من زيت بذور لسان الثور للبالغين و1 جرام يومياً للأطفال. كما تمت دراسة الجرعات الفموية التي تتراوح من 2000 إلى 4000 ملغم / يوم لدى البالغين. و1000 إلى 2000 ملغ/يوم عند الأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي.