ما هو سبب آلام العظام، أسباب آلام العظام والظهر، أسباب آلام المفاصل أثناء النوم، وأعراض آلام المفاصل أثناء النوم، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
ما الذي يسبب آلام العظام؟
1-الإصابات المباشرة
تعتبر الإصابات المباشرة من أهم أسباب آلام العظام وأكثرها شيوعاً. يمكن أن تحدث آلام العظام بعد تعرض الفرد لإصابة خفيفة، مثل الاصطدام بجسم ثقيل، أو إصابات خطيرة، مثل حوادث المرور أو السقوط من المرتفعات. تؤدي مثل هذه الإصابات إلى تلف أنسجة العظام، مما قد يؤدي إلى كسور العظام.
2- نقص المعادن
تحتاج العظام إلى مجموعة من العناصر الغذائية، خاصة فيتامين د والكالسيوم، حتى تحافظ على صحتها وتقوم بوظائفها المطلوبة بشكل جيد. ويسبب نقص هذين العنصرين مشاكل في هشاشة العظام أو هشاشة العظام، وهو أكثر أمراض العظام شيوعًا ويصاحبه بشكل أساسي آلام العظام.
ويمكن أن يصاب كبار السن على وجه الخصوص بهذا النوع من الأمراض، وذلك للأسباب التالية:
-سوء التغذية.
– تناول الأدوية التي تؤثر على صحة العظام.
– قلة حركة المريض مقارنة بالشباب.
3-سرطان العظام
يمكن أن يكون سرطان العظام سببًا لألم العظام، والذي يمكن أن يكون:
-سرطان العظام الأولي
سرطان العظام الأولي هو ورم سرطاني ينشأ في البداية في خلايا الأنسجة العظمية، وهو من الأورام السرطانية النادرة مقارنة بالأورام التي تنتشر إلى العظام من أعضاء أخرى في الجسم. تسبب هذه الأورام آلامًا شديدة ومستمرة، تزداد شدتها مع تقدم مراحل الإصابة، كما يزداد نخر العظام السليمة من الخلايا السرطانية.
– سرطان العظام الثانوي
وهي أورام سرطانية تصيب أحد أعضاء الجسم ثم تنتشر إلى العظام، وأبرزها سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان الغدة الدرقية، وسرطان الرئة، وأخيراً سرطان الكلى. تسبب هذه الأورام آلامًا في العظام بطريقة مشابهة لتلك التي تسببها الأورام الأولية.
4- التهابات أنسجة العظام
يمكن أن تسبب التهابات أنسجة العظام آلامًا في العظام، وخاصة الالتهاب الناتج عن الالتهابات البكتيرية التي قد تصيب أنسجة العظام في البداية، أو قد تنتشر إلى العظام من أعضاء أخرى في الجسم، مثل التهابات الالتهاب الرئوي. تسبب هذه العدوى حالة خطيرة تعرف باسم التهاب العظم والنقي، وهو التهاب مزمن في أنسجة العظام، مما يؤدي إلى نخر العظام ويسبب الألم المزمن.
5-سرطان الدم
سرطان الدم هو سرطان يصيب النخاع العظمي، الموجود في تجويف العظام الطويلة والمسؤول عن إنتاج خلايا الدم المختلفة. يعاني مرضى سرطان الدم من آلام شديدة في العظام، وخاصة في عظام الساق.
أسباب آلام المفاصل أثناء النوم
هناك أسباب عديدة لآلام المفاصل، لكن هذا الألم قد يزداد سوءاً في الليل لعدة أسباب، منها:
النوم على جانب واحد طوال الليل، مما يؤدي إلى تصلب المفاصل وزيادة الألم.
انخفاض إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن منع الالتهاب ليلاً.
الأسباب التي تؤدي إلى آلام المفاصل، خاصة في الليل، كثيرة، ومنها:
1. آلام الركبة
يعتبر مفصل الركبة من أهم المفاصل في الجسم. وذلك لأن وزن الجسم يرتكز عليه، فيكون أكثر عرضة للتآكل، مما يؤدي إلى آلام المفاصل، خاصة في الليل.
لكن لا ينبغي ربط آلام الركبة بالمفصل، فهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ذلك.
2. التهاب بطانة المفصل
يحدث التهاب بطانة المفصل في بعض الحالات عند تعرض المفصل لجرح ما، مما يؤدي إلى هذه الآلام. كما تجدر الإشارة إلى أن هذا الجرح لا يسبب بالضرورة أي احمرار أو ارتفاع في درجة الحرارة، أي أن آلام المفاصل قد تكون العرض الوحيد.
في مثل هذه الحالة، يمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الأيبوبروفين، بالإضافة إلى استخدام كمادات الماء البارد.
3. النقرس
يؤثر النقرس على المفاصل بشكل كبير، مما يؤدي إلى التهابها، كما أن ارتفاع درجة حرارة الجلد الذي يغطي المفصل مع الألم فيه يدل على الإصابة بالنقرس.
بالإضافة إلى وجود عدة نوبات من الألم، ومن الجدير بالذكر أنه إذا بدأ الألم في مفصل إصبع القدم الكبير، فهذا مؤشر على وجود النقرس، أما إذا بدأ في مفصل الركبة، فهذا دليل على وجود النقرس. وجود النقرس الكاذب.
4. التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو نوع من التهاب المفاصل الذي غالبًا ما يؤثر على مفاصل الرسغين واليدين والقدمين. ويتميز الألم بنوبات تظهر وتختفي بفترة طويلة بين كل نوبة ألم والتي تليها.
5. التهاب المفاصل الصدفي
يصيب التهاب المفاصل الصدفي 20% من المصابين بالصدفية، وهو أحد أسباب آلام المفاصل أثناء النوم، مما يسبب تصلبها ويجعل حركتها أكثر صعوبة.
6. وضعية النوم
تؤثر وضعية النوم على الألم الذي قد يصيبك، لذا من الأفضل تحديد الجانب الذي يؤلمك أكثر والنوم على الجانب الآخر أو على الظهر. يمكنك أيضًا استخدام وسادة بين الركبتين.
7. التهاب الجراب
الجراب عبارة عن كيس مملوء بالسوائل يفصل بين المفاصل لمنع الاحتكاك. يمكن أن تحدث آلام المفاصل أثناء النوم إذا كان هذا الكيس ملتهبًا، كما يصاحبه أيضًا عدد من الأعراض الأخرى، والتي تشمل ما يلي:
-آلام في مفاصل الحوض والفخذين.
– يزداد الألم عند الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة.
-زيادة آلام الحوض أثناء النوم.
أسباب آلام العظام والظهر
– إجهاد العضلات أو الأربطة
يمكن أن يؤدي رفع الأثقال المتكررة أو الحركة المفاجئة إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة في العمود الفقري. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالة بدنية ضعيفة، فإن الضغط المستمر على الظهر قد يسبب تشنجات عضلية مؤلمة.
– انتفاخ أو تمزق الأقراص
تعمل الأقراص كوسائد بين العظام في العمود الفقري. قد تنتفخ المادة الناعمة الموجودة داخل القرص أو تتمزق وتضغط على العصب. ومع ذلك، فإن القرص المنتفخ أو الممزق قد لا يسبب آلام الظهر. غالبًا ما يظهر مرض القرص عندما يتم فحص العمود الفقري بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لسبب آخر.
-التهاب المفاصل
هشاشة العظام يمكن أن تؤثر على أسفل الظهر. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في العمود الفقري إلى تضييق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي، وهو مرض يسمى تضيق العمود الفقري.
-هشاشة العظام
قد تصاب فقرات العمود الفقري بكسور مؤلمة إذا أصبحت العظام مسامية وهشة.
أعراض آلام المفاصل أثناء النوم
تختلف الأعراض التي تحدث حسب نوع وشدة الألم. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
– تورم أصابع القدم أو الأصابع. في بعض الحالات، قد تصبح أصابع القدم أو الأصابع منتفخة جدًا بحيث تشبه النقانق.
مشاكل الجلد: يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل التفاعلي على الجلد بعدة طرق، بما في ذلك الطفح الجلدي على راحتي اليدين والقدمين وتقرحات الفم.
– حدوث تقرحات في الفم، أو الأنف، أو على الأعضاء التناسلية
-الشعور بألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو سعال جديد أو شديد
-الشعور بألم وحرارة وتورم في المفاصل
– تيبس المفاصل خاصة في الصباح
– التعب والحمى وفقدان الوزن
– آلام المفاصل، بما في ذلك تورمها لفترة طويلة.
-زيادة الالتهابات.
– جفاف العين والفم.
– ضعف البصر.
تشوه المفاصل: في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن، تتآكل الغضاريف والعظام وترتخي الأربطة، مما يؤدي بدوره إلى تشوه المفاصل وتداخلها.
فقر الدم: تنتشر آثار المرض إلى نخاع العظم، فيُسبب انخفاض كمية خلايا الدم الحمراء المنتجة، مما يسبب فقر الدم.
-التهاب الرئتين.
-التهاب الأوعية الدموية.