ما الذي يسبب تورم القدمين واليدين؟ سنتحدث عن أسباب تورم الذراع الأيمن. أسباب تورم القدمين عند النساء. ما هو علاج تورم القدمين واليدين؟ كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
ما الذي يسبب تورم القدمين واليدين؟
1- ارتفاع ضغط الدم الرئوي
في بعض الأحيان يرتفع الضغط داخل الرئتين بسبب ضيق الشرايين بداخلهما، ويعود حدوث هذه المشكلة إلى وجود أمراض معينة مثل قصور الجانب الأيسر من القلب، أو أمراض الرئة، أو انقطاع التنفس أثناء النوم.
2- تليف الكبد
يعرف تليف الكبد بأنه تلف الكبد الناتج عن مشاكل وأمراض تصيب الكبد على مدى فترة طويلة، وقد يؤدي إلى الضغط على الأوردة الطرفية وتورم اليدين والقدمين.
3- الفشل الكلوي
يصاحب الفشل الكلوي خلل في أداء الكلى، بحيث تصبح غير قادرة على إخراج الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وربما تورم اليدين والقدمين.
4- فشل القلب
هذه حالة يفشل فيها القلب في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين والبطن وأجزاء أخرى.
5- القصور الوريدي المزمن
والذي يحدث عند تلف صمامات الوريد، مما يعيق تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويزيد من فرصة تجمع السوائل في القدمين والساقين وتورمهما.
أسباب تورم الذراع الأيمن
1- الجو حار ورطب جداً
المناخ الحار للغاية يجعل جسمك يكافح من أجل تبريد نفسه، مما يدفع الدم الدافئ بالقرب من سطح الجلد ليتم تبريده عن طريق العرق، ولكن في بعض الأحيان في الظروف الحارة والرطبة، لا يحدث هذا بشكل صحيح وتنتفخ يديك.
2- ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تجعل الدم يتدفق إلى القلب والرئتين والعضلات، وتقلل من وصول الدم إلى أطرافك. وفي بعض الأحيان تقاوم الأوعية الدموية في يديك ذلك وتتوسع، مما يتسبب في تورم يديك. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة ترفع درجة حرارة جسمك، فيحاول جسمك التخلص من الحرارة عن طريق التعرق، فتتعرق يديك، ولكن في بعض الأحيان بدلاً من التعرق، تنتفخ وتنتفخ.
3- الوذمة اللمفية
في بعض الأحيان يتراكم السائل اللمفاوي في يدك نتيجة لتلف بعض العقد الليمفاوية أو إزالتها أثناء علاج السرطان. إذا كنت مريضة بسرطان الثدي وقمت بإزالة بعض العقد الليمفاوية المصابة بالورم، وانتفخت يدك فجأة بعد أشهر أو سنوات من إزالة الورم، فقد يكون السبب هو الوذمة اللمفية.
4-الوذمة الوعائية
قد تكون يدك المتورمة أو المنتفخة نتيجة لتعرضك لمادة كيميائية أو أي مادة حساسة لها. تفرز كميات كبيرة من الهستامين في الدم، مما يؤدي إلى تورم واحمرار المناطق القريبة من سطح الجلد. قد تتحسن هذه الحالة باستخدام أدوية الحساسية.
5- تسمم الحمل
إذا كنت حاملاً لأكثر من 20 أسبوعًا، وتورمت يدك فجأة، وكان التورم مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل التشنج الشديد والصداع والقيء الشديد والمفاجئ، فقد يكون الأمر خطيرًا لأن هذه هي العلامة الأولى لتسمم الحمل. الأمر الذي يتطلب التدخل الطبي العاجل.
أسباب تورم القدمين عند النساء
1- بذل مجهود كبير: تقوم المرأة بالعديد من الأعمال المنزلية أو الأنشطة اليومية المعتادة، مما يؤدي إلى بذل مجهود كبير يفوق قدرتها البدنية، مما يسبب انتفاخ القدمين بشكل ملحوظ. وعندما يتم إهمال العناية والاهتمام بهذا التورم فإنه يتطور ويسبب التهاباً في أحد مفاصل القدمين.
2- الفشل الكلوي الفشل الكلوي أو عدم القدرة هو عدم قدرة الكلى على القيام بوظيفتها في الجسم وهي التخلص من السموم الضارة في الجسم، ومن أهمها آثار ملح الطعام والبول، مما يؤدي إلى لجذب جزيئات الماء إلى الجسم وعدم القدرة على التخلص منها، الأمر الذي بدوره يعمل على احتباس السوائل في الجسم. الجسم وتخزينه.
3- احتباس الماء في الجسم. تحب العديد من النساء الأطعمة المالحة، والتي بدورها تقوم بتخزين وتراكم كميات كبيرة من الماء داخل الجسم، والذي بدوره يسبب تورم العديد من أجزاء ومناطق الجسم، مما يسبب تورم بعض أجزاء الجسم المختلفة، مثل العينين، اليدين. ولكن أبرزها تورم القدمين. والتي تعتبر من أكثر المناطق وضوحاً بسبب احتباس الماء تحت الجلد.
ما هو علاج تورم القدمين واليدين؟
1- المكملات الغذائية: تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي من الأمور المهمة لمن يعاني من تورم الأصابع. تساعد بعض أنواع المكملات الغذائية في التخلص من تورم الأصابع، ومنها تلك التي تحتوي على فيتامين ب والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفات، والتي تساعد على تحسين وظيفة الأصابع. الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.
2- الغذاء الصحي: تناول الطعام الصحي يساعدك على التعافي من تورم أصابع اليدين والقدمين. يجب تناول الأطعمة التي تنتج الطاقة في الجسم، ومن بينها المكسرات، والخضروات، والفواكه المجففة، واللحوم، والحليب، والتي تساعد على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة لتعزيز الدورة الدموية.