ما سبب تنميل الظهر

ما هو سبب تنميل الظهر وما هي أسباب التنميل في الجزء العلوي من الظهر؟ كما سنتحدث عن خطورة تنميل الظهر خلف القلب وما هي أهم طرق الوقاية من تنميل الظهر. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

ما الذي يسبب تنميل الظهر؟

1- أورام في النخاع الشوكي

ظهور أورام حميدة أو خبيثة على النخاع الشوكي هو أحد أسباب تنميل الظهر، وتسبب هذه الأورام أعراضاً مختلفة عندما تضغط على النخاع الشوكي.
ومن هذه الأعراض نذكر ما يلي:
عدم القدرة على تنسيق الحركة في اليدين والقدمين.
مشاكل في السيطرة على حركات المثانة والأمعاء.
2-إنفتاق القرص

القرص عبارة عن وسادة ناعمة ومرنة توجد بين فقرات العمود الفقري، ولكن إذا انفتق يصبح القرص أقل مرونة وأكثر عرضة للإصابة، مما يسبب أعراضًا منها ما يلي:
آلام الظهر والخدر.
ضعف في عضلات الساق والذراع.
3- مرض القرص التنكسي

يحدث انحطاط أقراص العمود الفقري بشكل طبيعي مع تقدم العمر، ولكن قد تبدأ الأقراص في الانحطاط في سن مبكرة أو تتطور بسرعة أكبر من المعتاد لتسبب تنميلًا في الظهر.
4- تضيق العمود الفقري

قد تضيق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي والأعصاب لعدة أسباب أهمها التهاب المفاصل الشوكي الذي يسبب تورم المفاصل وزيادة سماكة الأنسجة.
في بعض الأحيان قد يعاني المريض من تضيق العمود الفقري دون أي أعراض، ولكن إذا ظهرت الأعراض قد يشكو المريض من تنميل في الظهر وألم في الساق يتراوح بين الخفيف إلى الشديد.
5- كسر في العمود الفقري

كسور العمود الفقري هي أحد أسباب تنميل الظهر، وهي تنشأ بسبب بعض الأمراض، مثل: هشاشة العظام، أو الحوادث المختلفة، مثل: السقوط، والحوادث الرياضية، وحوادث السيارات.
قد تسبب كسور العمود الفقري أعراضًا أخرى، مثل:
فقدان السيطرة على حركات الأمعاء والمثانة.
صعوبة في تحريك القدمين.
6- عرق النسا

عرق النسا هو نوع من الألم الذي يصيب العصب الوركي، ويحدث لعدة أسباب، منها الحمل، وتضيق العمود الفقري، والانزلاق الفقاري.
يسبب عرق النسا تنميل في الظهر بالإضافة إلى عدة أعراض أخرى، منها ما يلي:
الشعور بالضعف والخدر في القدمين.
ألم في أسفل الظهر والورك.
7- الانزلاق الفقاري

انزلاق الفقار هو أحد أسباب تنميل الظهر، حيث تنزلق إحدى فقرات العمود الفقري من مكانها، مما يضغط على أحد الأعصاب، مما يخلق شعوراً بالتنميل في الظهر.
غالبًا ما ينشأ الانزلاق في إحدى الفقرات الموجودة في أسفل الظهر، حيث قد يسبب الانزلاق الفقاري أعراضًا أخرى، منها ما يلي:
تصلب في الظهر.
الشعور بالضعف في الساقين.
صعوبة في المشي.
8- التشوهات الشريانية الوريدية

قد يؤدي تشابك أو تشويه الشرايين والأوردة الموجودة في الحبل الشوكي إلى حدوث مشكلات في تدفق الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض قد تتراوح شدتها. ومن هذه الأعراض نذكر ما يلي:
خدر في الظهر.
صداع.
دوار.
مشاكل في تنسيق الحركة.

أسباب التنميل في أعلى الظهر

1-الفيبروميالجيا

تُعرف الفيبروميالجيا بأنها حالة تسبب آلامًا عضلية هيكلية في أجزاء كثيرة من الجسم، بالإضافة إلى التعب العام واضطراب بعض الوظائف الإدراكية. ولم يحدد العلماء السبب الدقيق لهذه الحالة، لكن يعتقد الباحثون أن التحفيز المستمر للأعصاب يؤدي إلى تغيرات في الدماغ والحبل الشوكي، مما يؤدي إلى اضطراب كيميائي في الدماغ، وبعض العوامل الوراثية، مروراً ببعض العوامل الجسدية أو العاطفية. الأحداث، ويمكن أن تلعب العدوى أيضًا دورًا في تطور هذه الحالة.
2- علامة ليرميت

ومن المعروف أن علامة ليرميت تجعل بعض الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد يشعرون بصدمة كهربائية عندما يتحركون أو يثنون الرقبة بطريقة خاطئة.
3- اعتلال الجذور العنقية

يحدث اعتلال الجذور العنقية عندما يحدث التهاب أو تلف في جذور الأعصاب في الرقبة، مما يسبب التنميل والضعف، بالإضافة إلى اضطراب المنعكسات العصبية. وتتميز الأعراض في هذه الحالة بإمكانية انتشارها إلى الذراع واليد، وهذه الحالة شائعة لدى الأشخاص في الخمسينات من عمرهم. مع التقدم في السن، يكون ذلك نتيجة لتدهور الأقراص الفقرية، ولكن يمكن أن يعاني الأشخاص الأصغر سنًا أيضًا من هذه الحالة، نتيجة لإصابات خارجية، أو فتق.
4- اعتلال الضفيرة العضدية

اعتلال الضفيرة العضدية هو أحد أنواع الاعتلال العصبي المحيطي. تنتج هذه الحالة عن تلف الضفيرة العضدية، سواء نتيجة إصابة خارجية، مثل إصابة الولادة، أو نتيجة ورم يضغط على الأعصاب، أو حتى نتيجة العلاج الإشعاعي. بالإضافة إلى التنميل، قد تسبب هذه الحالة آلامًا في الكتف وضعفًا في العضلات. الكتف واليد والمعصم.

خطورة تنميل الظهر خلف القلب

1- خطورة الإصابة بالفيبروميالجيا

يمكن أن يستمر الألم أو التنميل الناتج عن هذه الحالة لعدة أشهر، وقد يشعر به المصاب في جانبي جسده، وقد يمتد إلى باقي أعضاء الجسم. ويصاحب هذه الحالة أيضًا شعور دائم بالتعب والنعاس وصعوبة التركيز. وترتبط هذه الحالة بظروف غير مواتية؛ مثل التوتر، والاكتئاب، والصداع النصفي، ومتلازمة القولون.
2- خطر الإصابة باعتلال الجذور العنقية

وقد تستمر وتيرة الخدر والتعب الناتج عن هذه الحالة في التزايد حتى مع العلاج المناسب، مما قد يؤدي إلى مرض دائم أو شلل. وفي هذه الحالة قد يطلب الطبيب إجراء عملية جراحية لعلاج المخاطر الناتجة عن الإصابة.
3- خطورة علامة ليرميت

وترتبط مشكلة علامة ليرميت بالتصلب المتعدد، مما قد يؤدي إلى تلف طبقة المايلين التي تحمي الأعصاب، وفرط الاستثارة في أعصاب الدماغ، ولا شك أن هذه القضايا تشكل مخاطر على آلية الحواس.
4- خطورة الاعتلال العضلي

ويصاحب هذه الحالة الشعور بالتنميل في الكتفين والذراعين، إلى جانب الشعور بالألم والحرقان وعدم الراحة في بعض الأحيان. كما أنه قد يؤدي إلى الشعور بالضعف والوهن في الكتفين والذراعين، بل وقد يؤدي إلى شلل الذراعين أو فقدان الإحساس بهما.

طرق الوقاية من تنميل الظهر

1- يمنع الجلوس على وضعية واحدة لمدة طويلة.
الابتعاد عن التدخين.
2- الحرص على ارتداء الأحذية ذات الكعب المنخفض والابتعاد عن الكعب العالي.
3- يجب تقليل الوزن وتجنب زيادته لأنه يضغط على فقرات الظهر ويؤدي إلى التنميل.
4- يجب تجنب تناول الكافيين الموجود في المنبهات مثل القهوة.
5- يجب أن تحصل على قسط كافي من الراحة.
6- التوقف عن رفع أي أشياء ثقيلة.
7- يجب تجنب العلاجات السلبية التي قد تسبب سوء الحالة الصحية.
8- الحرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة وتجنب كافة الوجبات السريعة.
9- يجب الحرص على ممارسة اليوغا.
10- تعتبر ممارسة رياضة الجري من أهم أنواع الرياضات التي تساهم في تقوية الظهر وتنشيط الدورة الدموية فيه.