ما هي فوائد زيت البابونج؟ كما سنتحدث عن كيفية استخدام زيت البابونج وما هي أهم فوائد شرب زيت البابونج. وسنتحدث أيضًا عن فوائد شرب زيت البابونج. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
ما هي فوائد زيت البابونج؟
1- يساهم في علاج التهاب المفاصل، وذلك بوضع القليل من زيت البابونج الدافئ على المنطقة المصابة وتدليكها بلطف لتنشيط الدورة الدموية وبالتالي تخفيف الألم والالتهاب الذي يصاحب التهاب المفاصل.
2- يساعد زيت البابونج على تخفيف آلام المخاض عند استخدامه في التدليك، ولكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الزيت.
3- يساهم زيت البابونج في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من مادة الفلافونويد، حيث تساعد هذه المادة على تقليل معدل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب التاجية.
4- يعالج زيت البابونج التوتر والقلق كما يساهم في تحسين الحالة المزاجية، وذلك لاحتوائه على رائحة عطرية تعطي الشعور بالاسترخاء والهدوء.
5- يساعد زيت البابونج على تقليل ضغط الدم المرتفع.
6- يستخدم زيت البابونج في علاج الأمعاء والمعدة من مشاكل عديدة، منها اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لأن زيت البابونج يحتوي على مسكنات ومضادات للتشنج، ومن هذه الاضطرابات القيء والإسهال وعسر الهضم. 7- يساعد في التخلص من الغازات كما يعمل على استرخاء العضلات وتهدئة المعدة. كما يستخدم موضعياً للتخلص من الغثيان.
8- يساعد زيت البابونج في علاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
9- يعتبر من الزيوت الفعالة في علاج الحروق والجروح وتسريع شفاءها.
فوائد زيت البابونج للشعر
1- صبغ الشعر باللون الأشقر طبيعياً
إضافتها إلى الحناء، أو تحضير الوصفة التي ذكرناها سابقاً، قد تساعدك في الحصول على شعر أخف بطريقة طبيعية.
2- ترطيب وتنعيم الشعر
يعمل زيت البابونج على ترطيب خصلات الشعر الجافة والهشة، ويعمل أيضًا كمهدئ لفروة رأسك.
3- علاج طبيعي لقشرة الرأس
يساعدك زيت البابونج على التخلص من قشرة الرأس، كما أن له تأثير في التخلص من قمل الرأس أيضاً.
4-علاج فروة الرأس الملتهبة
زيت البابونج يقلل من شعورك بالحكة والألم.
كيفية استخدام زيت البابونج
1- استنشاق زيت البابونج قد يساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك القلق وتعزيز النوم. يمكنك استخدام الزيت في موزع روائح عطرية أو في زجاجة رذاذ زجاجية لاستخدام زيت البابونج في الرذاذ.
2- قم بتخفيف 10 إلى 15 قطرة من زيت البابونج في كل أونصة من الماء. يوضع في زجاجة رذاذ ويرج جيداً قبل الاستخدام. لا تستخدم زجاجة رذاذ بلاستيكية لأن الزيت سيؤدي إلى تآكل البلاستيك بمرور الوقت.
3- يمكن أيضًا استخدام زيت البابونج في التطبيقات الموضعية. قد يساعد هذا في تخفيف الأوجاع والآلام، وعسر الهضم، أو القلق. يجب تخفيف جميع الزيوت العطرية قبل ملامستها للجلد.
فوائد شرب زيت البابونج
1- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
وأكدت دراسة حديثة أن زيت البابونج يوفر الحماية من الإسهال وتراكم السوائل في الأمعاء. ووجد الباحثون أن المرضى الذين استخدموا زيت البابونج موضعياً على بطونهم استعادوا شهيتهم بسرعة أكبر بعد الولادة القيصرية، وتمكنوا من التخلص من الغازات مقارنة بمن لم يستخدموه.
بالإضافة إلى ذلك فإن تناول زيت البابونج يساعد على استرخاء العضلات، وله دور في علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والتشنجات المعوية، والغثيان، والغازات. شفاء الجروح والقروح. ووفقاً لإحدى الدراسات التي أجريت مؤخراً، وجد الباحثون أن زيت البابونج يساعد على التئام الجروح والتئامها بسرعة. يستخدم زيت البابونج في صناعة مراهم البابونج التي لها تأثير كبير في محاربة البكتيريا وسرعة شفاء الجروح والتقرحات.
2- المساعدة على النوم
وقد أيدت العديد من الأبحاث ارتباط تناول زيت البابونج بالنوم الجيد ليلاً، وكذلك شرب أعشاب البابونج. أجريت دراسة على مجموعة من كبار السن الذين يعانون من اضطرابات النوم، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين. أعطى الباحثون المجموعة الأولى كبسولات من مستخلص البابونج مرتين يومياً، ولم يتم إعطاؤهم المجموعة الثانية تناولت نفس الكبسولات، وقد لاحظوا وجود زيادة كبيرة في معدل النوم لدى من تناولوا مستخلص البابونج مقارنة بغيرهم. .
3- التقليل من أعراض القلق والاكتئاب
أجريت دراسة لتقييم العلاج القصير الأمد للقلق والاكتئاب عن طريق تناول زيت البابونج عن طريق الفم. ووجد الباحثون أنه بعد ثمانية أسابيع من العلاج، انخفضت أعراض القلق والتوتر لدى 58.1% من المشاركين. وأكدت الدراسة أن العلاج بالبابونج ساعد في تقليل أعراض القلق والاكتئاب وزيادة مستويات الهرمون. الكورتيزول في الصباح، لأن انخفاض مستوياته في الصباح يزيد من اضطرابات القلق. علاج التهابات الجلد: يُستخدم زيت البابونج لتخفيف التهابات الجلد، مثل الأكزيما، والطفح الجلدي، وحب الشباب. أثبتت دراسة حديثة فعالية تطبيق زيت البابونج في التخفيف من الالتهابات الجلدية والتقليل من الحساسية التي تحدث للبشرة، نتيجة التعرض لأي من مسببات الحساسية.
4-تقليل الالتهابات وتخفيف الألم
يستخدم زيت البابونج لتقليل الالتهابات، وتخفيف الآلام الحادة في حالات مختلفة، مثل: آلام الظهر، والألم العصبي، والتهاب المفاصل، وذلك من خلال دهنه ثلاث مرات يومياً على المنطقة المصابة لمدة ثلاثة أسابيع. أكد الباحثون فعالية زيت البابونج في علاج التهابات المفاصل وآلام الظهر. أنه يقلل بشكل كبير من الحاجة إلى تناول أدوية تخفيف الألم.
5- مكافحة الخلايا السرطانية
وقد أجريت مؤخراً دراسة حول تأثير تناول مستخلص البابونج على الخلايا السرطانية. ووجد الباحثون أنهم كانوا أكثر عرضة للوفاة عندما تم علاجهم بأخذ المستخلص. وأكدت الدراسة أن العلاج بمستخلص البابونج يقلل من قدرة الخلايا السرطانية على النمو.
6- خفض ضغط الدم المرتفع
وأكدت إحدى الدراسات أن زيت البابونج يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية والشرايين وخفض ضغط الدم المرتفع، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية.