ما هي فوائد العسل البني؟ نتحدث عنها في هذا المقال. ونتحدث أيضًا عن آثاره الجانبية والطرق المختلفة لمعرفة العسل البني الأصلي.
ما هي فوائد العسل البني؟
يقلل من الآثار الجانبية للخلل الهرموني
يؤدي الخلل الهرموني عند المرأة إلى تغير في خصائص البشرة، حيث تصبح جافة ومليئة بالتجاعيد. كما يفقد الجلد مرونته. يعتبر العسل البني أحد المكونات الطبيعية التي تعالج الآثار الجانبية الناتجة عن الخلل الهرموني. كما أنه فعال في حالات انقطاع الطمث.
يخفف من أعراض انقطاع الطمث بعد انقطاع الطمث
يساعد تناول عسل العصفر على التقليل من أعراض سن اليأس وزيادة الشعور بالصحة النفسية لدى النساء بعد سن اليأس، حيث يساهم خليط عسل العصفر مع زيت زهرة الربيع المسائية والداميانا والجينسنغ في التخفيف من أعراض سن اليأس.
يحمي من الإصابة بالسرطان
العسل البني غني بمضادات الأكسدة، مما يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى تقليل آثار البيسفينول أ، وهو هرمون يشبه هرمون الاستروجين وله القدرة على تقليل أعراض سرطان الثدي.
يساعد على تقليل الوزن وفقدان الوزن
يعزز العسل البني عملية التمثيل الغذائي ويقلل الدهون في الجسم خلال فترة قصيرة، كما يمكن أن يظهر تغير في محيط الخصر خلال بضعة أشهر.
للكلمات
من يعاني من اضطراب القولون وألمه شبه المستمر، فإن العسل البني يعمل على تهدئة القولون المتهيج الذي يشعر بالألم بشكل مفاجئ. ملعقة من العسل الأسمر على كوب من الحليب يوميا على الريق تعمل على تهدئة القولون وجعله يعمل بشكل طبيعي دون ألم. يمكنك أيضًا تناول ملعقة. من العسل الأسمر الممزوج بكوب من عصير الليمون، فهو يعمل على تهدئة القولون، كما يعالج التهابات الحلق ويعالج السعال.
للجهاز التنفسي
يساهم غسل زيت دوار الشمس في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، كما يعالج فقر الدم، وذلك لاحتوائه على الحديد الذي يفيد الجسم ويغذيه.
الفوائد الجمالية للعسل البني
يعزز صحة الشعر
يساعد عسل السمر على تحسين مظهر الشعر وتنعيمه بفضل احتوائه على خصائص مرطبة ومنعمة. كما أن له خصائص طبية تساهم في تغذية بصيلات الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
يقشر الشفاه
الحصول على شفاه جميلة وناعمة ليس مستحيلاً. يمكن أن يكون العسل الصيفي مقشراً ممتازاً للشفاه، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من عسل الصيف مع بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من السكر البني، ثم تطبيقه على الشفاه، مما يساهم في الحصول على شفاه جميلة وناعمة.
يحسن صحة الجلد
يساهم عسل السمر في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من أعراض الأكزيما وتحسن مظهر الجلد، وذلك من خلال وضع القليل من غذاء ملكات النحل على المنطقة المصابة وغسلها بعد 20 دقيقة.
يقلل من الهالات السوداء
يساعد العسل الصيفي على علاج الهالات السوداء تحت العينين، وذلك من خلال تطبيقه على المناطق المصابة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله. يمكنك أيضًا خلط القليل من زيت اللوز المر مع عسل الصيف، ثم تركه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء البارد.
يحارب الشيخوخة
يقلل العسل البني من شيخوخة الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية. تم تقييم التأثيرات المضادة للشيخوخة على الجلد من خلال تحديد نسبة الكولاجين مقارنة بسمك الجلد. وقد لوحظت زيادة في مستوى البروكولاجين من النوع الأول لدى المشاركين الذين تم تغذيتهم بمكملات غذائية تحتوي على 1 بالمائة. ومن العسل تشير هذه النتائج إلى أنه يمنع شيخوخة الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين.
عن عسل السمر
عسل السمر يُعرف أيضًا باسم عسل السمر. ويعتبر من أغلى أنواع العسل الطبيعي الموجودة في الأسواق. يستخرج من رحيق أشجار السمر التي تتفتح أزهارها بين بداية الربيع وبداية الصيف. وهكذا يبدأ نحل العسل بتصنيع عسل السمر، مما يؤدي إلى زيادة الطلب التجاري. أما النوع الطازج، فيتميز عسل السمر بكثافة عالية ولزوجته أقل من عسل السدر. لونه أحمر غامق إلى أسود ويتميز برائحته العطرية القوية. بمجرد فتح الصندوق، تنتشر الرائحة بسرعة في جميع أنحاء المكان. ويمكن أن يبقى في الفم لمدة يومين، ويمكن للنحل العسل البني أن يحافظ على القيمة الغذائية ونكهة العسل دون تغيير لمدة ثلاث سنوات إذا تم حفظه بشكل صحيح.
طرق معرفة العسل البني الأصلي
– إضافة ملعقة من العسل إلى زجاجة الماء. فإذا استقر في قاع الزجاجة فهو أصلي.
-ضع قطرة من العسل على إبهامك. وإذا لم يذوب في إصبعك فهو أصلي.
مزج قطرات منه مع قطرات من الخل. وإذا لم تظهر الرغوة فالعسل أصلي.
-اغمس عود الثقاب الجاف بعد إشعاله في قطرة من العسل. فإذا اشتعل فهو أصلي.
– ضعي قطرة من العسل على منشفة ورقية. فإن لم يمتصه المنشفة فالعسل أصلي.
محاذير استخدام العسل البني
أطفال:
يعتبر عسل السمر آمنا عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر.
الحمل والرضاعة:
لا توجد معلومات موثوقة كافية حول مدى سلامة استخدام العسل البني على النساء الحوامل أو المرضعات.
الربو أو الحساسية:
لا ينبغي أن يستخدم عسل السمر من قبل أي شخص يعاني من الربو أو الحساسية لأنه يمكن أن يسبب بعض ردود الفعل الخطيرة.
التهاب الجلد (التهاب الجلد):
العسل البني قد يجعل التهاب الجلد أسوأ.
انخفاض ضغط الدم:
قد يخفض العسل البني ضغط الدم، ولهذا لا ينصح بتناول غذاء ملكات النحل إذا كان ضغط الدم منخفضاً.