ما هو القسط الهندي

ما هو القسط الهندي؟ وسنجيب أيضًا على كيفية استخدام القسط الهندي وما هي أهم فوائد القسط الهندي للنساء. كما سنذكر أضرار زيت القسط الهندي وما هي أهم فوائد القسط الهندي للتخسيس. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

ما هو القسط الهندي؟

القسط هو أحد الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل. وهو من أشهر الأعشاب الهندية التي استخدمت قديماً لعلاج العديد من الحالات الطبية. ينمو في المناطق الآسيوية المرتفعة مثل جبال الهيمالايا. وقد استخدمت جذورها والزيت المستخرج منها في العديد من الخلطات الطبية العشبية. . وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد القسط الهندي وكيفية استخدامه.

كيفية استخدام القسط الهندي

1- يتم تحضير جذور القسط الهندي من خلال النبات نفسه، وذلك عن طريق طحن النبات وإضافة الماء إليه.
2- إذا كان للعلاج فيمكن شربه بتلك الصورة، كما يمكن استخدام جذره كنوع من أنواع التوابل العطرية التي تضاف إلى مواد المطبخ والطبخ.
3- تفيد هذه الجذور في عملية تحضير الشاي أو صناعة الكبسولات الطبية أو طحنها إلى مسحوق ناعم لاستخدامه في العصير أو المكملات الغذائية لمن يعانون من نقص غذائي ويجدون صعوبة في تعويض جسمهم بالتغذية المناسبة يحتاج.
4- استخداماته متعددة وتختلف حسب الشكل الذي يتوفر به. قد يأتي على شكل مستحضر كحولي أو صبغة. لا توجد طريقة واحدة لاستخدام القسط الهندي، ولكن هناك تعليمات وإجراءات يتبعها الشخص بالجرعات الموصى بها حسب الفئات العمرية للشخص أو ما يحتاجه الشخص بنسب معينة.

فوائد القسط الهندي للنساء

1- تساعد على حل مشاكل البشرة

المساعدة في حل مشاكل البشرة هي إحدى فوائد زيت القسط الهندي للنساء. استخدام زيت القسط الهندي موضعياً على الجلد يفيد في حل مشاكل البشرة، مثل حب الشباب، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
استخدام زيت القسط الهندي يقلل من عملية الشيخوخة لأنه يقاوم الجذور الحرة المسؤولة عن الخطوط وترهل الجلد والبقع.
وجد أن استخدام زيت جذر القسط مع الثويا يخفف من الأمراض الجلدية عن طريق تقليل الاستجابة المناعية المفرطة والنشاط المؤيد للالتهابات.
يساعد معجون جذور القسط الهندي في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: سرطان الجلد، والجذام، والقوباء الحلقية، وغيرها.
2- تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية

يعتبر القسط منشطاً للرحم، لذا فهو يساعد في علاج الاضطرابات التالية:
الحيض هزيلة.
عدم انتظام الدورة الشهرية.
آلام الدورة الشهرية.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
3-تقليل رائحة الفم وإنعاشها

من أهم فوائد القسط الهندي للنساء قدرته على التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي قد تسبب إحراجاً للكثير من النساء. يمكن تطبيق كمية صغيرة من القسط الهندي للحصول على النتيجة.
تعزيز صحة الشعر
يستخدم الزيت المستخرج من جذور القسط الهندي في صناعة زيوت الشعر، فهو منشط جيد يزيد من نمو الشعر ويزيد من نعومته.
يمكن خلط زيت القسط مع عنب الثعلب الهندي (أمالاكي) والزنابق الهندي (جاتامانسي) للحصول على نتيجة أفضل.

الآثار الضارة لزيت القسط الهندي

1- بحسب المصادر فإن زيت القسط الهندي يعتبر آمنا بالنسبة لمعظم الناس عند استخدامه بالكمية المناسبة الموجودة في الأطعمة، إلا أنه يحتوي على مادة تسمى حمض الأرسطولوشيك، وهي مادة تضر الكلى وتسبب السرطان. ولذلك فإن منتجات زيت القسط التي تحتوي على هذه المادة تعتبر غير آمنة، وينصح بعدم استخدامها إلا بعد التأكد من الفحوصات المخبرية خلو المنتجات منها.
2- كما ينصح باستشارة الطبيب أولاً قبل تناول زيت القسط الهندي للحامل والمرضع. كما يمنع تناول زيت القسط الهندي للأشخاص الذين يعانون من حساسية لمحتوياته، أو للفصيلة النباتية التي ينتمي إليها.

فوائد القسط الهندي للتخسيس

1- يحافظ على ثبات الوزن المثالي، ويجعل الجسم رشيقاً ورشيقاً.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية، مما يجعل الإنسان يمارس الرياضة بنشاط.
2- يعمل على زيادة إدرار البول وتخليص الجسم من السوائل الزائدة الضارة بالجسم.
3- يساهم في طرد السموم والغازات الزائدة من الجسم.
4- يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، خاصة في منطقة الخصر ومنطقة البطن والأرداف.
5- يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك.
6- القسط الهندي يساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم.
7- يساعد على خسارة الوزن بسرعة.
8- يقاوم تراكم الدهون مرة أخرى في الجسم بعد الانتهاء من الرجيم.