ما هو حمض اللينوليك وما هي أهم فوائد حمض اللينوليك للبشرة؟ وسنذكر أيضًا فوائد حمض اللينوليك للشعر وما هي أهم أعراض نقص حمض اللينوليك. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
ما هو حمض اللينولينيك؟
1- تشكل الأحماض الدهنية جزءاً من الدهون الموجودة في الجسم، وتلعب دوراً مهماً في إنتاج الطاقة في الجسم. ومن الجدير بالذكر أن الدهون بشكل عام تنقسم إلى مشبعة وغير مشبعة.
2- ومن أهم الأحماض الدهنية الموجودة في الأطعمة حمض اللينوليك المعروف بأوميغا 6، وحمض ألفا لينولينيك المعروف بأوميغا 3، وهي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة.
فوائد حمض اللينوليك للبشرة
1- يعزز وظيفة الحاجز الصحي للبشرة ويجعل البشرة ناعمة وممتلئة
حمض اللينوليك هو مركب من الزهم البشري. تنتج الغدد الدهنية الزهم لتشكيل حاجز دهني وقائي على سطح الجلد. يحبس هذا الحاجز الرطوبة والمواد المغذية في الجلد ويمنع دخول المواد الضارة.
2-ولكن بسبب التأثيرات البيئية وعمليات الشيخوخة، يصبح حاجز الجلد أقل فعالية مع تقدم العمر، وعندما يكون الحاجز الواقي ضعيفًا وغير كاف، يفقد الجلد رطوبته بسهولة ويصبح جافًا وخشنًا ومجففًا وغارقًا، كما أنه أيضًا يصبح أكثر عرضة للسموم والجذور الحرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
3- عند وضع الزيت النباتي الغني باللينوليك والأحماض الدهنية الأخرى فإنه يجدد حاجز الجلد ويساعد على حماية البشرة من التلف والجفاف. فهو يجعل البشرة ناعمة وملساء وممتلئة ونضرة، وعندما يتم ترطيب البشرة جيدًا، تصبح أكثر مقاومة لعلامات الشيخوخة والأضرار الأخرى.
4- قد يساعد في إزالة حب الشباب. البشرة الدهنية تحتاج أيضًا إلى الترطيب. إنه يحتاج فقط إلى النوع الصحيح من الترطيب. على سبيل المثال، وجد أن الزهم لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يفتقر إلى حمض اللينوليك، وكما قلنا من قبل فإن حمض اللينوليك يجعل الزيوت (بما في ذلك الزهم البشري) رقيقة وخفيفة الوزن.
5- لذلك، عندما لا يحتوي الزهم على ما يكفي من حمض اللينوليك، فإنه يصبح سميكًا ولزجًا، ويجعل الوجه يبدو دهنيًا، ويسد المسام ويسبب حب الشباب والبثور.
6- ومع ذلك، إذا قمت بتطبيق زيت غني بحمض اللينوليك، يمكن للزيت أن يوازن الدهون ويجعلها أرق ويفتح المسام. بهذه الطريقة، لا يزال الجلد يحصل على الرطوبة التي يحتاجها، لكنه يحصل على رطوبة صحية تغذي البشرة دون إرهاقها. مع مرور الوقت، يصبح الجلد ذو مظهر صحي وشبابي وبشرة صافية مع عدد أقل من حب الشباب.
7- يعمل على تجديد البشرة وتقليل علامات الشيخوخة. حمض اللينوليك يجعل البشرة ممتلئة وناعمة ونضرة ويمنحك بشرة شابة.
8- عندما يتم دمج حمض اللينوليك مع الأحماض الدهنية الأخرى، فإنه يرطب البشرة بعمق ويجددها، ويعيد نسيجها الصحي والمرن، ويعزز وظيفة الجلد الصحية، ويهدئ الالتهابات والتهيج، ويحفز تجديد الخلايا.
فوائد حمض اللينوليك للشعر
1- وجود فيتامين E والبروتين والمعادن وحمض اللينوليك مفيد في تغذية فروة الرأس.
2- كما يحافظ هذا الزيت على ترطيب الشعر.
3- يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة وتساقط الشعر.
4- يعتبر علاجاً طبيعياً للشيب المبكر.
5- باستخدام هذا الزيت يمكنك أن تقولي وداعاً للحكة وقشرة فروة الرأس. يمكن لكل من البالغين والأطفال تجربة هذه الفائدة من خلال العمل الفعال للحمض في إزالة الطبقة الجافة من الرأس لأنه مرطب رائع.
6- يغذي جذور الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامين هـ، ويمكنه علاج البهتان الذي يصيب الشعر بعد التعرض للمواد الكيميائية المستمرة.
7- يمكن استخدامه بانتظام كبلسم طبيعي بدلاً من المنتجات الكيماوية الموجودة في الأسواق.
أعراض نقص حمض اللينوليك
1- الأظافر الهشة
2- ضعف التئام الجروح وخطر الإصابة بالعدوى
3- تأخر النمو عند الأطفال ونقص الوزن
4-تساقط الشعر وتصبغه
5- جفاف الجلد، والطفح الجلدي المتقشر
6- زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية
7- أعراض بصرية مثل صعوبة القراءة وضعف الرؤية ليلاً
8- تناول أحماض أوميجا 9 الدهنية وتقليل أحماض أوميجا 6 الدهنية في الأنسجة
9- إعاقة نقل الكولسترول
10- انخفاض انقباض عضلة القلب