ما هي أعراض تشنج القولون، وأعراض القولون العصبي عند النساء، وأسباب تشنج القولون، وهل يسبب تشنج القولون ضيق في التنفس، والتخلص من تشنج القولون، وعلاج تشنج القولون في المنزل؟ وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل في السطور التالية.
ما هي أعراض تشنج القولون؟
عادة تنقبض عضلات القولون بشكل طبيعي لإتمام عملية الهضم وإخراج الفضلات دون أن يشعر الشخص بهذه الحركة الطبيعية، لكن في حالة تشنج القولون فإن هذه الانقباضات تصبح غير مريحة وأحيانا مؤلمة حسب شدة الحالة والسبب الأساسي ، وهناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها الشخص المصاب بتشنج القولون. القولون وهي كالتالي:
1. آلام في المعدة.
2. الإسهال أو الإمساك.
3. الانتفاخات والغازات المتكررة.
4. براز رخو.
6. وجود مخاط في البراز.
7. الرغبة المفاجئة في الذهاب إلى الحمام.
أعراض القولون العصبي عند النساء
1. تشنجات أو آلام في منطقة المعدة.
2. الإمساك، إذ يكون البراز أحياناً قاسياً وجافاً.
3. الإسهال، حيث يصبح البراز رخواً ومتكرراً.
4. التناوب بين الإسهال والإمساك.
5. مخاط في البراز.
6. انتفاخ في منطقة المعدة.
7. الغازات.
8. عدم الراحة والشعور بالشبع أو الغثيان بعد تناول وجبة صحية ذات حجم طبيعي.
أسباب تشنج القولون
1. متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي، وهي حالة تؤثر على الجهاز الهضمي ويمكن أن تؤدي إلى الإسهال والانتفاخ، هي الحالة الصحية الأساسية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب تشنج القولون.
2. التهابات في الجهاز الهضمي
وتشمل العدوى مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
3. التوتر والضغط العصبي
يعاني بعض الأشخاص من تشنج القولون نتيجة الضغط النفسي أو العصبي، حيث أن الجهاز الهضمي في جسم الإنسان يرتبط بشكل وثيق بالدماغ، وهذا ما يفسر ذلك.
4. مشاكل في حركة الأمعاء
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في حركة ووظيفة الأمعاء الغليظة، والتي تشمل قوة وسرعة الانقباضات المعوية التي تسبب تشنج القولون.
5. فرط الحساسية لبعض الأطعمة
قد يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة بشكل سليم، وهذا ما يسمى بفرط الحساسية. إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه اللاكتوز، فعند تناول أي من مشتقات الألبان قد يعاني من تشنج القولون ومشاكل في الجهاز الهضمي.
هل تشنج القولون يسبب ضيق في التنفس؟
تتسبب متلازمة القولون العصبي في تراكم الغازات في المعدة، مما يؤدي إلى الانتفاخ، مما يؤثر سلباً على العضلات الموجودة بين الصدر والبطن، والمعروفة باسم “الحجاب الحاجز”، حيث يعيق حركتها ويضغط عليها. ولذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب الهضمي يشعرون بضيق في التنفس.
التخلص من تشنج القولون
لا يوجد علاج يشفي من تشنج القولون بشكل كامل، لذلك يركز العلاج على علاج الأعراض التي يعاني منها المريض من أجل التخفيف منها عند حدوثها. تختلف مدة العلاج حسب تكرار الأعراض. إذا كانت الأعراض بعيدة وخفيفة، فقد يكفي تناول الدواء فقط عند ظهور الأعراض، أما إذا كانت الأعراض شديدة ومتشابهة فيمكن الاستمرار في العلاج لفترة قد تستمر من 1-3 أشهر. وتتمثل طرق العلاج في النقاط التالية:
1. علاج آلام البطن، حيث يتم استخدام الأدوية المضادة للتشنج مثل بوسكوبان، دوسباتالين (ميبيفرين)، مودال وغيرها. يشتهر استخدام ليبراكس بوجود مادة مهدئة تساعد على تخفيف التوتر العصبي لدى المريض.
2. علاج الإمساك. يُنصح المرضى عادة بشرب المزيد من السوائل وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف. يمكن إضافة الملينات مثل Dulcolax أو Lactulose لفترة قصيرة إذا لم تنجح التدابير السابقة.
3. علاج الإسهال. كما يفضل اللجوء إلى الأطعمة التي تساعد على وقف الإسهال مثل النشويات بشكل عام، أو إضافة الأدوية المضادة للإسهال مثل الإيديوم أو الإيموديوم.
4. علاج الغازات، حيث يمكن تخفيف الغازات تلقائياً من العلاجات السابقة، ويتم إعطاء بعض الوصفات المهدئة، مثل زيت النعناع، أو الكمون، أو اليانسون، وعند كثرتها يتم استخدام بعض الأدوية المساعدة لفترة قصيرة، مثل كحبوب الفحم.
علاج تشنج القولون في المنزل
1. تستخدم الحرارة لعلاج المغص عن طريق تعريض البطن للوحات التدفئة الكهربائية أو استخدام زجاجة الماء الساخن. تمنح الحرارة للمريض شعوراً لطيفاً وتؤدي إلى تنشيط تدفق الدم واسترخاء عضلات القولون. ومن الضروري وضع منشفة بين مصدر الحرارة والجلد لتجنب الحروق.
2. شرب كوب من الشاي الأسود أو الأخضر أو الأبيض المحضر بالنعناع لأنه لا يحتوي على مواد تهيج القولون كباقي أنواع الشاي لذلك يسمى بالشاي الصديق للقولون العصبي.
3. التعامل مع التوتر الذي يؤدي إلى إفراز هرموني الكورتيزول والأدرينالين مما يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض من خلال ما يلي: التنفس العميق الذي يهدئ الأعصاب والدماغ، والتخيل الموجه وهو من وسائل الاسترخاء. التقنيات التي تنطوي على اختراع العقل لصور تحفز مشاعر الهدوء وبالتالي تبعد المريض عن التفكير في الأعراض الجسدية غير المريحة.
4. التعرف على الأطعمة التي تحتوي على الفودامب، وهي مجموعة من الكربوهيدرات الموجودة في بعض الأطعمة والتي يتم امتصاصها بشكل سيئ في الأمعاء وتؤدي إلى زيادة الغازات والانتفاخ والألم ولين البراز. وينصح بالتركيز على تناول الأطعمة غير الغنية بالكربوهيدرات السابقة، دون الاستمرار في ذلك لفترات طويلة لتجنب نقص العناصر الغذائية المهمة من الجسم.