ما هي أعراض جلطات الساق والإسعافات الأولية لجلطات الساق وعلاج جلطات الساق طبيعيا وهل جلطات الساق خطيرة والوقاية من جلطات الساق؟ وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل في السطور التالية.
ما هي أعراض جلطات الساق؟
1- ألم في القدم
يعد ألم القدم أحد الأعراض المحتملة لجلطة دموية في الساق. عندما يكون هناك انسداد أو تباطؤ في تدفق الدم، فإن الأنسجة لا تستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين من الدم الواصل، ونتيجة لذلك، يشعر الشخص المصاب بالألم والخدر.
2- احمرار الجلد
تؤدي جلطة الدم في منطقة الفخذ أو الساق إلى احمرار الجلد وارتفاع طفيف في درجة الحرارة، مما يجعل من السهل الخلط بين جلطة دموية في الساق وعدوى أو إصابة.
3- ارتفاع درجة حرارة الجسم
وجود جلطة دموية في الساق يسبب التهاباً يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى.
4- تغير لون الجلد
قد تبدو منطقة الكاحل والقدم شاحبة بسبب انخفاض تدفق الدم. يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى تغير لون الجلد في المنطقة المصابة ويجعلها تشعر بالبرد.
5- ألم في الساق
يبدأ الألم عادةً في ربلة الساق، وهي العضلة الخلفية للساق. قد تشعر أيضًا بتشنجات أو تقرحات، خاصة عند المشي.
6- التورم
يمكن أن يكون التورم أحد أعراض جلطة دموية في الساق. قد يحدث التورم في إحدى الساقين أو كلتيهما ويكون مؤلمًا جدًا عند لمسه.
الإسعافات الأولية لسكتة دماغية
العامل الأهم في التعامل مع جلطة الساق هو الفحص والتشخيص السريع للسكتة الدماغية، مما يؤدي إلى تخفيف الأعراض الناتجة والمضاعفات المسببة لها. من الضروري أن يكون لدى كل شخص حقيبة إسعافات أولية في منزله أو مكان عمله لاستخدامها في حالات الطوارئ. عند الشعور بجلطة في الساق يجب عليك القيام بما يلي:
1. ارفع الساق المصابة لتخفيف الضغط عنها.
2. ارتداء جوارب ضاغطة لتخفيف الألم والتورم العرضي.
3. زيارة الطبيب المختص سريعاً لفحص الساق وتشخيص وجود الجلطة.
4. فحص الساق بالأشعة الطبية.
5. الفحص بالموجات فوق الصوتية للساق المصابة.
6. تصوير الساق المصابة باستخدام تقنية الرنين المغناطيسي لتحديد مدى الضرر.
7. تصوير الأوعية الرئوية، والذي يستخدم القسطرة لفحص الأوردة والشرايين.
8. قد يطلب منك طبيبك إجراء اختبار D-dimers، والذي يتحقق من أجزاء البروتين التي ينتجها الجسم عندما تتفكك الجلطة.
علاج جلطة الساق طبيعياً
1. الكركم
قد يكون للكركم خصائص مضادة للتخثر ومضادة للالتهابات، وذلك بسبب احتوائه على الكركمين. يمكن إضافة الكركم إلى الطعام أو شربه مع الماء الدافئ، حيث أن كلتا الطريقتين كافية لتقديم الفوائد.
2. مخلب القط (Uncaria tomentosa)
أحد الأعشاب المذيبة للجلطات هو مخلب القط، حيث يمكن أن يساعد مخلب القط في منع تكون الجلطات عن طريق زيادة تدفق الدم في الأوعية، وبالتالي قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
3. الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على الساليسيلات التي تساعد على إذابة الجلطات ومنع التجلط. ومن الجدير بالذكر أن الأسبرين، العلاج الشائع للحماية من جلطات القلب والسكتات الدماغية، تم تصنيعه في الأصل من حمض أسيتيل الساليسيليك، المشتق من الساليسيلات. وعلى الرغم من هذه المعلومات إلا أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث حول طرق استخدام الزنجبيل وإثبات فعاليته في إذابة الجلطات ومنع التجلط.
4. الفلفل الأحمر
قد يساعد الفلفل الأحمر في إذابة الجلطات ومنع التجلط لأنه يحتوي أيضًا على كميات عالية من الساليسيلات، ولكن بسبب حرارته الشديدة قد لا يتحمله الكثير من الناس. كما يمكن أن يساعد الفلفل الأحمر في خفض ضغط الدم وزيادة نشاط الدورة الدموية وتخفيف الألم. .
5. الجنكة بيلوبا
أعشاب مذيبة للجلطات، ومن بينها الجنكة بيلوبا، حيث أن الجنكة بيلوبا من الأعشاب المستخدمة منذ القدم لعلاج مشاكل الدم، ومشاكل الذاكرة، والخمول. وقد وجد أن الجنكة يمكن أن تساعد في إذابة الجلطات، ولكن لا تزال هناك حاجة لإثبات ذلك من خلال المزيد من الدراسات.
6. الثوم
يحتوي الثوم على مواد فعالة، مثل: الأجوين، والتي قد تساعد في إذابة الجلطات ومنع التجلط. الثوم لديه أيضا خصائص مضادة للميكروبات.
7. القرفة
تحتوي القرفة على الكومارين، وهو العنصر النشط في عقار الوارفارين المستخدم على نطاق واسع للحماية من جلطات الدم. يمكن إضافة مسحوق القرفة إلى الطعام، أو نقع أعواد القرفة في الماء المغلي وشرب منقوعها.
8. الأقحوان (الأقحوان)
أحد الأعشاب المذيبة للجلطات هو الأقحوان، والذي قد يساعد في إذابة الجلطات ومنع التجلط عن طريق منع نشاط وتجمع الصفائح الدموية. الأقحوان هو عشب طبي قديم، تم استخدامه أيضًا لتخفيف آلام الصداع النصفي ومشاكل الجهاز الهضمي وارتفاع درجة حرارة الجسم.
هل ضربة الساق خطيرة؟
نعم، تشكل جلطة الساق خطراً على حياة المريض إذا لم يتم علاجها فوراً، حيث يمكن أن تؤدي إلى جلطة في الشريان الرئوي، مما يسبب الوفاة. لذلك لا بد من الانتباه في حالة ظهور خطوط زرقاء (أوردة) تؤدي إلى تورم في الساق. استشارة الطبيب على الفور.
الوقاية من جلطة الساق
1. تجنب البقاء جالساً، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية أو كنت تستريح في الفراش لأسباب أخرى. حاول التحرك في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تجلس لفترة من الوقت، فلا تضع ساقيك فوق بعضهما البعض، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم. إذا كنت تسافر بالسيارة لمسافات طويلة، توقف كل ساعة أو نحو ذلك وقم بالتجول.
2. إذا كنت على متن الطائرة، يمكنك الوقوف أو المشي بين الحين والآخر. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، يمكنك تمرين منطقة أسفل الساق. حاول رفع وخفض كعبك مع إبقاء أصابع قدميك على الأرض، ثم رفع أصابع قدميك مع إبقاء كعبيك على الأرض.
3. الامتناع عن التدخين، حيث أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
4. ممارسة الرياضة والتحكم في الوزن، حيث تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر المرتبطة بجلطات الأوردة العميقة. تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة بجلطات الدم، وهي مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يجلسون كثيرًا أو يسافرون كثيرًا.