ما هي أعراض ضربة الشمس التي نتحدث عنها في هذا المقال؟ كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى، مثل متى تظهر أعراض ضربة الشمس، والعلاج الطبي لضربة الشمس، ولمحة عامة عن ضربة الشمس، ثم الخاتمة، الوقاية من ضربة الشمس. تابع السطور التالية.

ما هي أعراض ضربة الشمس؟

تسبب ضربة الشمس بعض الأعراض، وهي:
– صعوبة في التنفس وسرعة ضربات القلب نتيجة زيادة الضغط عليه.
– جفاف الجسم، والشعور بالعطش الشديد، وتزايد الرغبة في شرب الماء وترطيب الجسم بالكامل.
– تغير لون الجلد ليصبح أحمر اللون نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم، مع عدم وجود عرق
– الدوخة وعدم التوازن، وقد يسقط المصاب على الأرض نتيجة الدوخة الشديدة التي يشعر بها.
– بعض التغيرات العقلية، مثل الارتباك الجسمي، والهذيان، والكلام المشوه، مما قد يؤدي إلى الغيبوبة.
– الغثيان الذي قد يؤدي إلى القيء، مع الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة.
– ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، وهي السمة الرئيسية لضربة الشمس.
– ألم شديد في الرأس وفي أجزاء مختلفة من الجسم.

متى تظهر أعراض ضربة الشمس؟

“متى تظهر أعراض ضربة الشمس؟” الجواب هو: غالباً ما تظهر أعراض ضربة الشمس حسب النوع الذي يعاني منه المريض:
-ضربة الشمس الجهدية:

وينجم هذا النوع عن الإجهاد البدني أثناء الظروف الحارة والرطبة، وقد تظهر الأعراض خلال ساعات قليلة.
– ضربة الشمس غير المجهدة:

وتسمى بضربة الشمس الكلاسيكية، وتحدث بسبب التقدم في السن أو الظروف الصحية، وقد تظهر الأعراض على مدار عدة أيام.
– بشكل عام تظهر هذه الأعراض خلال أشهر الصيف، لذا يجب اتخاذ إجراءات فورية لتبريد الشخص المصاب بضربة الشمس أثناء انتظار العلاج الطارئ.

عن ضربة الشمس

وتحدث ضربة الشمس عندما يشعر الشخص بحرارة شديدة لفترة طويلة من الزمن بغض النظر عن النشاط الذي يمارسه، سواء كان يمارس رياضة معينة، أو يقوم بعمله، أو حتى لو كان جالسا. قد تحدث ضربة الشمس إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ دون قدرة الجسم على تبريد نفسه. ويجب التمييز بين ضربة الشمس والإرهاق الحراري. الإنهاك الحراري أخف من ضربة الشمس وعادةً ما لا يكون خطيرًا؛ تهدأ الحالة خلال ثلاثين دقيقة، لكن ضربة الشمس هي حالة طارئة تتطلب الاتصال الفوري بخدمات الطوارئ حفاظًا على حياة الإنسان ومنع تلف الدماغ أو الأعضاء الداخلية الأخرى. يُذكر أن الأفراد الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هم من تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والشباب الذين يمارسون الرياضة، خاصة عند البقاء في درجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة دون ترطيب الجسم بشكل جيد (عن طريق شرب السوائل).

العلاج الطبي لضربة الشمس

هناك مجموعة من الطرق التي يمكن للطبيب استخدامها لخفض درجة حرارة جسم المريض، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
الغطس في الماء البارد:

يعد غمر جسم المريض في حوض من الماء البارد أو الماء الممزوج بالثلج من أكثر الطرق الطبية فعالية لخفض درجة حرارة المريض الأساسية. وفي الواقع فإن أهمية السرعة في خفض درجة الحرارة تكمن في تقليل خطر الوفاة وتلف الأعضاء.
– إعطاء الأدوية:

قد يقوم الطبيب بإعطاء أدوية لتقليل الرعشة والارتعاش إذا كان الشخص الذي يعاني من ضربة الشمس يعاني من ذلك، سواء كان ذلك بسبب العلاجات المستخدمة أو غيرها، لأن الرعشة تقلل من فعالية العلاج وتؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ومن ثم ويمكن استخدام أدوية محددة وفقاً لما يراه مناسباً. الطبيب مناسب مثل؛ الأدوية التي تنتمي لعائلة البنزوديازيبين (بالإنجليزية: Benzodiazepines)، وتجدر الإشارة إلى أهمية تجنب استخدام الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) والأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) في حال الاشتباه بإصابة المريض بضربة شمس. ; حيث أن هذه الأدوية لا تساعد على خفض درجة حرارة جسم المريض في هذه الحالة.
– غسل المعدة أو المستقيم بالماء البارد :

إذا لم تنجح الطرق السابقة في خفض درجة حرارة المريض، فيمكن استخدام طريقة غسل الجسم من الداخل بالماء البارد، وذلك عن طريق ضخ الماء البارد إلى المعدة أو المستقيم.
-التبريد التبخيري:

وتتم تقنية التبريد التبخيري عن طريق رش رذاذ من الماء الفاتر على جسم المريض، ثم نفخ الهواء الدافئ فوقه، مما يؤدي إلى تبخر الماء وتبريد الجلد.
– بطانيات التبريد وكمادات الثلج:

يمكن للطبيب استخدام طريقة لف المريض ببطانيات التبريد، ووضع كمادات الثلج على الإبط، والظهر، والرقبة، والفخذ.
المجازة القلبية الرئوية:

في الحالات الشديدة التي لا تستجيب لأي من الطرق الطبية السابقة قد يحتاج المريض إلى إجراء تحويلة قلبية رئوية. يتم تحويل دم المريض من القلب والرئتين إلى آلة جمع الدم خارج الجسم، ويتم تبريد الدم ثم إعادته إلى الجسم مرة أخرى.

الوقاية من ضربة الشمس

يمكن الوقاية من ضربة الشمس باتباع بعض الخطوات التالية:
– اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند أداء العمل أو ممارسة الرياضة في الخارج؛ وينصح بشرب 710 ملليلتر من السوائل قبل ساعتين من ممارسة الرياضة، وإضافة 237 ملليلتر من الماء أو المشروبات الرياضية مباشرة قبل ممارسة الرياضة.
– قم بتغيير جدول نشاطك الخارجي إلى أوقات أكثر برودة خلال اليوم، مثل الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على
– تطبيق واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أكثر.
– ارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، بالإضافة إلى ارتداء القبعة ذات الحواف الواسعة.