ما هي فوائد الرمان المجفف؟ وسنتحدث أيضًا عن أهمية الرمان المجفف، وأضرار الرمان المجفف، واستخدامات الرمان المجفف. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
ما هي فوائد الرمان المجفف؟
1- مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.
2- علاج مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة.
3-السيطرة على مشاكل القولون.
4- تعزيز صحة الكلى والكبد.
5- للتخلص من رائحة الفم الكريهة: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون لعلاج رائحة الفم الكريهة.
6- خفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتعزيز صحة القلب: شرب كوب من مغلي قشر الرمان المطحون يومياً.
7- للتخلص من آلام الحلق: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون أو الغرغرة بالماء بعد غليه.
8- تقوية العظام وتعزيز صحتها: تناول قشر الرمان المسلوق والمطحون مع عصير الليمون والملح يساعد على تقليل فقدان كثافة العظام، وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام.
9- يعتبر قشر الرمان المطحون مرطباً طبيعياً للبشرة: حيث يمكن خلطه مع الحليب، ووضعه على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم غسله بالماء البارد.
10- مقشر طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة: يمكن خلط السكر البني مع مسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون واستخدامه لتقشير البشرة عن طريق تدليكها ثم غسلها بالماء الفاتر.
11- علاج حب الشباب ومكافحة البثور: خلط مسحوق قشر الرمان مع القليل من ماء الورد ووضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
12- محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة: استخدمي مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الحليب وضعيه لمدة ربع ساعة على الوجه ثم اغسليه بالماء الفاتر.
13- الحماية من أشعة الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد: اخلطي مسحوق قشر الرمان مع مجموعة من الزيوت العطرية وفيتامين E، ثم ضعيه على بشرتك كواقي من الشمس.
أهمية الرمان المجفف
تقل مخاطر الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين اعتادوا تناول قشر الرمان أو شرب منقوعه، وذلك لأن مركبات البوليفينول المتوفرة فيه تحمي خلايا الأمعاء الغليظة من الالتهابات، عن طريق تثبيط نشاط الجذور الحرة، التي تعتبر أحدها. من أبرز أسباب تكون الأورام الخبيثة في الجسم.
شرب منقوع قشر الرمان بعد الأكل يقلل من فرص الإصابة بعسر الهضم، وذلك لقدرته على تحسين حركة الأمعاء.
أظهر قشر الرمان فعالية كبيرة في علاج تشنجات المعدة في دراسة أجريت عام 2005، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة تعمل على تهدئة التشنجات المعوية واسترخاء عضلات البطن.
وأكدت بعض الدراسات أن تناول قشر الرمان بانتظام من شأنه أن يساعد في تخفيف أعراض قرحة المعدة أو علاجها بشكل دائم في بعض الحالات.
أضرار الرمان المجفف
1- قد يسبب تناول قشر الرمان بعض الاضطرابات الهضمية المرتبطة بالإمساك الشديد بسبب جفاف البراز كرد فعل تحسسي.
2- الإفراط في تناول قشر الرمان يسبب زيادة حموضة المعدة ومشاكل عسر الهضم. يصاب بعض الأشخاص بقرحة المعدة نتيجة تناول قشر الرمان المسلوق على الريق.
3- بعض النساء اللاتي تناولن مشروب مغلي قشر الرمان يعانين من ارتفاع ملحوظ في نسبة الكوليسترول. هذا على الرغم من أن بعض الناس يلجأون إليه للمساعدة في خفض نسبة الكولسترول.
4- تناول قشر الرمان قد يسبب زيادة في حموضة الجهاز التناسلي لدى بعض النساء وخاصة منطقة المهبل.
5- هناك عدة أنظمة صحية تعتمد على استخدام مشروب قشر الرمان للتخلص من الدهون وخاصة على الريق في الصباح. ولكن هذا قد يسبب لدى بعض النساء مشاكل في الجهاز الهضمي.
6- الإفراط في تناول الرمان قد يسبب خللاً في مستويات السكر في الدم بسبب وجود السكر في مكونات الرمان. وهو أمر خطير بالنسبة لمرضى السكر.
7- بطونهم حساسة لبعض المركبات الغذائية، مثل مادة البوليفينول الموجودة في قشر الرمان.
استخدامات الرمان المجفف
1- مقشر فعال للوجه :
يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من الوجه عند استخدامه كمقشر للوجه.
خذي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الرمان المجفف بالشمس وأضيفي إليهما ملعقة من السكر البني حتى تحصلي على عجينة. أضف ملعقة من العسل وملعقة أخرى من زيت الأفوكادو أو أي زيت أساسي من اختيارك واخلطهم جيدًا. من ثم فرك الوجه وتدليكه جيداً، ثم غسله بالماء للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
2- يقي من أمراض القلب :
قشور الرمان مليئة بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في مكافحة أمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة. كما أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول، ويقلل من التوتر، ويعيد صحة القلب، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ويخفض ضغط الدم. قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان مع كوب من الماء الدافئ. اشربي الخليط يوميًا لتحسين صحة قلبك، كما أن تناول المشروب يوميًا سيساعدك أيضًا على استعادة صحة قلبك من خلال اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.