المدة الطبيعية لنزلات البرد. وسنتحدث أيضًا عن المدة الطبيعية لنزلة البرد، ومدة نزلة البرد الطبيعية عند الأطفال، والفرق بين نزلة البرد والأنفلونزا، وأفضل طرق الوقاية من نزلة البرد، وأسباب وعوامل الإصابة بالبرد، وما هي أعراضها من البرد. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
المدة الطبيعية لنزلات البرد
تعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض المعدية شيوعاً، خاصة في فصل الشتاء، حيث قد يصاب بها الكثير من الأشخاص عدة مرات في السنة. نزلات البرد هي مرض فيروسي معدي، وهناك أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات المرتبطة بنزلات البرد.
تستمر نزلة البرد عادة لمدة تتراوح بين 3 إلى 7 أيام، وفي بعض الحالات قد تستمر لمدة أسبوعين إضافيين. علماً أن البرد قد يصبح أكثر حدة لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل في جهاز المناعة والذين يعانون من سوء التغذية، كما يمكن أن يكون أكثر خطورة لدى الأشخاص المصابين بالربو.
تختلف شدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد من شخص إلى آخر، ويمكن تلخيصها في: سيلان أو انسداد الأنف، والشعور بألم في العضلات، والعطس، وألم في الحلق، والتي تزول بسرعة في معظم الحالات بتلقي العلاج المناسب والشرب. المشروبات الساخنة.
المدة الطبيعية لنزلات البرد عند الأطفال
هناك أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد لدى الأطفال، ولكن فيروس الأنف هو السبب الأكثر شيوعا. وتشمل أعراضه المعتادة سيلان الأنف والعطس.
يصاب الرضع والأطفال عمومًا بنزلات البرد أكثر من البالغين. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لجعلهم يشعرون بالتحسن إذا لاحظت أعراض البرد أو الأنفلونزا لدى الأطفال. يصاب الأطفال عادة بمتوسط 5-10 نزلات برد سنويا، وتستمر أعراضهم لمدة 10 أيام تقريبا.39-41
ولحسن الحظ، فإن السعال ونزلات البرد لدى الأطفال نادراً ما تكون خطيرة، ومعظم نزلات البرد تتحسن من تلقاء نفسها دون أي علاج.
الفرق بين البرد والانفلونزا
في بعض الأحيان يكون من الصعب التمييز بين الأنفلونزا ونزلات البرد من الأعراض وحدها، بشكل عام.
تستمر أعراض الأنفلونزا لفترة أطول وقد تكون مصحوبة بالحمى والرعشة وآلام في العضلات
تميل أعراض البرد إلى الاستمرار لفترة أقصر وعادةً ما تشمل فقط سيلان الأنف وحمى خفيفة.
الأنفلونزا هي في الواقع مرض تنفسي تسببه فيروسات قد تؤدي إلى الحمى والصداع والسعال والتهاب الحلق وآلام العضلات. هناك أنواع عديدة من الفيروسات التي قد تسبب حالات الأنفلونزا. يهاجم معظمها الجهاز التنفسي في الجسم – الرئتين والشعب الهوائية، بما في ذلك الحلق والأنف – مما يسبب أعراض الأنفلونزا القياسية:
1- ارتفاع في درجة الحرارة والرعشة والتعرق
2- آلام العضلات أو آلام الجسم
3- التعب والضعف
4- السعال الجاف
5- التهاب الحلق
صداع
أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد
يعد غسل اليدين وسيلة مهمة للحد من انتشار نزلات البرد. نظرًا لوجود العديد من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد، فمن الصعب تطوير لقاح. ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بنزلات البرد. وتشمل هذه:
1- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات للمساعدة في الحفاظ على قوة جهازك المناعي.
2- عند العطس أو السعال تأكد من القيام بذلك في المناديل أو المناديل واغسل يديك.
3- اغسل يديك بانتظام، حيث يمكن أن تنتقل فيروسات البرد من شخص إلى آخر عن طريق اللمس.
4- حافظي على نظافة الأسطح في منزلك، خاصة في المطبخ أو الحمام.
5- تجنب لمس وجهك، وخاصة أنفك وفمك.
6- تجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالزكام.
7- إذا عطست في يديك، احرص على غسلهما بالماء والصابون على الفور.
8- إذا لم يكن لديك مناديل، يمكنك السعال في مرفقك بدلاً من يديك.
أسباب وعوامل نزلات البرد
هناك العديد من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد.
الفيروسات التي تسبب نزلات البرد
تسبب الفيروسات التالية نزلات البرد:
1- فيروس الأنف: يسبب 10% – 40% من حالات البرد.
2- فيروس كورونا: فيروسات كورونا تسبب 10% من حالات البرد.
3- الفيروس المخلوي التنفسي (RSV – Respiratory syncytialvirus): يسبب هذا النوع من الفيروسات 20% من حالات المرض.
ما هي أعراض البرد؟
غالبًا ما تظهر علامات وأعراض نزلات البرد بعد 1-3 أيام من التعرض للفيروس وتستمر من 2 إلى 14 يومًا. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
1- الصداع.
2- الإجهاد والتعب العام.
3- حرقان أو ألم بسيط في العينين.
4- عيون دامعة.
5- التهاب الحلق .
6- الاختناق واحتقان الأنف.
7- سيلان الأنف.
8- ارتفاع طفيف على درجات الحرارة.
9- العطس المتكرر .
10- السعال.
11- الضغط في الأذن والجيوب الأنفية.
طرق علاج نزلات البرد
إذا كان المخاط لزجًا جدًا، يمكنك استخدام البخاخات والقطرات التي تساعد على تقليل اللزوجة، ثم الانتقال إلى الخطوة الثانية من العلاج – غسل تجويف الأنف بمحلول ملحي، ثم رش مطهر مائي في الأنف.
هناك إجراءات معينة عند علاج نزلات البرد (سيلان الأنف، سيلان الأنف) أو التهاب الأنف الحاد بنفسك. يوصى بعدم استخدام القطرات المسببة للإدمان والتي تعمل على تضييق الأوعية الدموية. وإذا كان الأنف شديد الاحتقان فيمكن استخدام القطرات المخصصة للأطفال، لأنها تعطي نتيجة مشابهة، مع أن تركيز الدواء فيها هو نصف تركيز القطرات الأخرى. من الأفضل استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.
لا تعمل هذه الأدوية على الفور، ولكن بعد ساعات فقط يبدأ الغشاء المخاطي بالانكماش، ويزول الاحتقان، ويبدأ المخاط بالتدفق من تجويف الأنف. هذه الأدوية لا تسبب الإدمان. ولذلك، ليست هناك رغبة في استخدامه دائما.