مراحل الحمل بالصور نقدمها لكِ بالتفصيل في هذا المقال. كما نقدم أهم النصائح للحامل للوقاية أثناء الحمل.
مراحل نمو وتكوين الجنين في القرآن الكريم
لقد تحدث القرآن الكريم عن مراحل تكوين الجنين وتطوره بالتفصيل، منذ خلق الإنسان من نطفته في الرحم إلى أن يخرج من بطن أمه، منذ آلاف السنين، كما ذكر الله تعالى في كتابه العزيز قوله في سورة المؤمنون .
بسم الله الرحمن الرحيم
(ولقد خلقنا الإنسان من نسل من طين * ثم جعلناه نطفة في قرار أمين * ثم خلقنا النطفة علقة ثم خلقنا العلقة مضغة فخلقنا العلقة مضغة خلقنا الجنين عظاما فكسونا العظام لحما ثم خلقنا خلقا آخر فتبارك الله أحسن الخالقين).
وقد ورد ذلك أيضاً في آية سورة الحج
يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث فإنا خلقناكم من تراب ثم من نطفة ثم من علقة ثم من مضغة مخلوقا غير مخلوق. لنبين لكم ونثبت في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ثم نخرجكم أطفالا ثم لتبلغوا أشدكم.
صدق الله العظيم
– مرحلة الحيوانات المنوية: وهي مرحلة تنطلق فيها مئات الحيوانات المنوية من “الذكر” ويصل حيوان منوي واحد ليقوم بتخصيب البويضة “الأنثى” فينتج عنها الحيوان المنوي وهو ماء الرجل وماء الأنثى. قال الله تعالى: (وإنا جعلناه في مكان آمن) (الرحم).
– مرحلة العلقة: وتتبع انقسام الجنين ويصبح أقوى. وبعد 40 يومًا، يتكون الحيوان المنوي “الدم الأحمر” الملتصق بجدار الرحم.
– مرحلة الجنين الجنيني: وهي قطعة لحم صغيرة جداً ليس لها شكل أو علامات
– تغطية العظام: أي أن الله تعالى شكَّل عظام الجنين أولاً، وهي الأوردة، والأعصاب، والعظام.
– تغطية العظام باللحم: وهي بداية تغطية عظام الجنين باللحم الكامل، حيث يظهر الجنين في صورة قريبة من صورة الإنسان، كما قال الله تعالى (ثم خلقنا خلقاً آخر فتبارك الله العلي العظيم). خير الخالقين).
الخلق والخلق: تبدأ هذه المرحلة من الأسبوع التاسع إلى الأسبوع الثاني عشر، حيث تبدأ الأعضاء التناسلية بالظهور، مما يساعد في تحديد جنس الجنين، وتبدأ الروح بالتنفس، مما يؤدي إلى استيقاظ الجنين ونومه بشكل طبيعي. .
– الظهور: يبدأ في الأسبوع الـ22 وينتهي في الأسبوع الـ26، ويبدأ الجهاز التناسلي في القيام بوظائفه بشكل طبيعي.
نصائح ضرورية للحامل
1- التغذية
تناول وجبات صغيرة ودورية، وتخلى عن الروتين الذي يتضمن ثلاث وجبات في اليوم، حتى لا تشعر بالجوع.
الإكثار من شرب السوائل، وخاصة الماء، حيث أن 70% من الجسم عبارة عن ماء، وكذلك جسم الجنين. احرصي على شرب كمية كافية، خاصة في فصل الشتاء، لأن شعور الإنسان بالعطش أقل منه في فصل الصيف.
تأكدي من أن طعامك يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتأكدي من تناول الكمية المطلوبة من فيتامين ب12 والكالسيوم والزنك والحديد وكذلك البروتين.
2- النوم
اسأل نفسك عن وضعية النوم المفضلة لديك. على سبيل المثال: النوم على ظهرك أثناء الحمل قد يضر ظهرك، لأن الوزن الزائد أثناء تقدم الحمل يقع مباشرة فوق العمود الفقري. تذكري أنه يفضل النوم على الجانب الأيسر، حيث أن هذه الوضعية تضمن تدفق الأكسجين المثالي إلى الجنين.
3- التدخين وشرب الكحول
تجنب التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل. ومن أضرار التدخين على المرأة الحامل أنه يزيد من خطر الإجهاض أو موت الجنين أو وفاة الطفل بعد الولادة مباشرة. إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الكحول، فينصح بالتوقف عنها واستبدالها بالعصائر الصحية الطازجة. أما بالنسبة لشرب القهوة، فينصح بشرب كوب من القهوة الخفيفة يومياً، أما شرب كوب من العصير يومياً فهو أفضل بكثير.
4- ممارسة الرياضة
في بعض الأحيان يكون المشي قليلاً مفيداً أثناء الحمل. لا تحتاجين إلى التدرب لسباق الماراثون، لكن من الضروري تقوية عضلات قدميك لأن ذلك سيساعدك أثناء الولادة. ومن الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بأي خطة رياضية. ومن الضروري أيضًا الاستجابة لجسمك. عندما لا تشعر أنك على ما يرام، توقف واستريح. ويفضل ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى يستقر الجنين في الرحم.
نصائح لتمري أشهر الحمل بأمان
1- الحرص على تناول الخضار والفواكه التي تمد الجسم بالألياف التي تساعد على الهضم، بالإضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات والمعادن المتنوعة.
2- تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، مثل أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، بالإضافة إلى الدهون الصحية الموجودة في البذور والمكسرات.
3- تناول كميات كافية من البروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض، بالإضافة إلى البقوليات.
4- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الذي يعمل على حماية الجنين من التشوهات، ويوجد في الخضار الورقية الخضراء، والحمضيات، والبقوليات المجففة.
5- تناول منتجات الألبان حتى يحصل الطفل على الكالسيوم الذي يحتاجه مما يساهم في بناء عظام الطفل وأسنانه.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، بالإضافة إلى المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب لتجنب فقر الدم.
7- شرب الكثير من الماء للوقاية من الإمساك والبواسير والتورم الشديد وغيرها من الأعراض المصاحبة للحمل.
8- التقليل من الكافيين، حيث أن الكميات الكبيرة منه تشكل خطراً على الطفل، ويفضل استبداله بالعصائر والمشروبات الصحية.
مراحل الحمل بالصور
الشهر الأول
يكون حجم الجنين صغيراً مثل البذرة أو حبة الأرز، ويبدأ بالنمو، إذ يمثل الشهر الأول بداية تكوين بداية تكوين الجهاز الهضمي، والجهاز الحسي، والدورة الدموية النظام، والقلب أيضًا.
الشهر الثاني
ويستمر الجنين في النمو، حيث يصل طوله إلى 3 سنتيمترات ونصف. الرأس هو أكبر شيء في الجنين. ويستمر القلب في النمو مع ظهور نبض الجنين. كما تبدأ الأصابع بالظهور وتختفي الغضاريف الموجودة في الجسم وتتغطى بالعظام. وتظهر صورة الشوق بشكل أوضح من الشهر. الأول
الشهر الثالث
ويستمر طول الجنين ووزنه في التزايد، ويبدأ تكوين الجهاز البولي والكبد والجهاز التناسلي
الشهر الرابع
ويلاحظ تطور ملحوظ في نمو الجنين، حيث تظهر الأسنان، وتبدأ الأصابع والرأس بالتشكل بشكل كامل، ويبدأ الجنين بالمص والبلع.
الشهر الخامس
أصبحت حركة الجنين وركلاته أكثر وضوحاً، حيث يسهل على الأم الشعور بها، ويبدأ الشعر الموجود على رأسه وحاجبيه بالظهور، كما يبدأ الرحم بالامتلاء بمادة دهنية واقية حول الرحم. الجنين.
الشهر السادس
وفي الشهر السادس، تبدأ بصمات اليد بالتشكل، ويظهر الجلد الرقيق والجفون، وتتفتح الرموش، مما يجعل العين تبدو أكثر وضوحاً.
الشهر السابع
وتتكون الدهون، وتظهر حواس الجنين بشكل واضح، مثل حاسة الإحساس والتذوق، حيث يستطيع الآن الشعور بالألم وتمييز الطعام الذي تتناوله الأم من حيث مرارته وحلاوته، وقد يبكي أيضاً.
الشهر الثامن
يكتمل نمو دماغ الجنين وجسمه، وتبدأ الرئتان في التشكل والنمو
الشهر التاسع
والآن أصبح الجنين جاهزاً تماماً للخروج من بطن أمه إلى العالم، حيث سيستقر في الحوض استعداداً للولادة، ذلك الحدث العظيم بعد اكتمال نمو الرئتين.