مشروب يبيض الجسم

مشروب يبيض الجسم . نتحدث عنها في هذا المقال. ونتعرف أيضًا على مجموعة مختلفة من المشروبات لتفتيح البشرة وغيرها من النصائح المهمة لبشرة متألقة.

مشروب يبيض الجسم

مشروب معجزة يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب والتصبغات الجلدية والبقع الداكنة. كما يساهم في نضارتها وإشراقها ويمكن تحضيرها كالآتي:

المكونات

-جزرة
-يدق
-البابايا
-التفاح
طريقة التحضير

– خذي حبتين من الجزر، وقشريهما ثم قطعيهما إلى قطع صغيرة.
– خذي الشمندر، وقشريه، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة.
– خذ شريحتين من البابايا الناضجة وقم بتقطيعهما إلى قطع صغيرة أيضًا.
-أخيرًا، خذي تفاحة واغسليها جيدًا ثم قطعيها إلى شرائح رفيعة.
– ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها بعض الماء، ثم اخلطي الخليط جيداً.
– ضعيه في كوب زجاجي واشربي كوباً من هذا العصير يومياً بعد الإفطار.

مشروبات متنوعة لتبييض الجسم

شرب الحليب والتمر

– ضعي كوباً من الحليب على النار حتى يسخن.
-أضيفي 4 حبات تمر مقطعة إلى نصفين.
نغطي الخليط ونتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
– أضيفي ¼ ملعقة زنجبيل مبشور ثم تناوليه.
مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل

– قطع كمية مناسبة من الزنجبيل الطازج.
– ضعيه في كوب وأضيفي إليه كيساً من الشاي الأخضر.
املأ الكوب بالماء المغلي واترك الخليط جانباً لمدة 5 دقائق على الأقل.
شرب الشاي الأخضر والزنجبيل مرتين يومياً لمدة أسبوع على الأقل.
مشروب الحليب والشوفان

– ضعي كوباً من الحليب في قدر على النار حتى يصبح ساخناً.
-أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الشوفان الناعم.
– يترك الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم يتم شرب هذا المشروب يومياً.
– ويمكن تحليته بملعقة عسل.
مشروب الفاكهة

– قطعي جزرتين إلى قطع صغيرة بعد تقشيرها.
– أيضًا الشمندر، وشريحتان من البابايا الناضجة، وتفاحة.
ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي القليل من الماء.
– اخلطي المكونات جيداً ثم اسكبيها في كوب واشربيها يومياً بعد الإفطار.
مشروب الجزر والبرتقال

– قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.
– يخلط مع نصف كوب عصير برتقال في الخلاط الكهربائي.
أضف 4 ملاعق صغيرة من بذور الكتان، وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور، و1 1/2 كوب من عصير البرتقال، و1/4 كوب من عصير الجزر الطازج إلى الخليط.
اخلطي المكونات حتى تمتزج، ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من العسل إلى المشروب.
– خذي ملعقة كبيرة من الخليط وأضيفيه إلى كوب من الماء الفاتر.
– يتم تناول المشروب يومياً على الريق.
مشروب الليمون والقرفة

قومي بخلط كوب ونصف من عصير الليمون مع كوب من العسل الطبيعي.
-أضيفي نصف كوب من زيت الزيتون إلى كوب صغير من مسحوق القرفة، وفنجان صغير من العصفر، وفنجان صغير من الحبة السوداء، وفنجان صغير من اليانسون.
– نترك الخليط جانباً لمدة ليلة كاملة.
أضف 3 ملاعق كبيرة من الخليط إلى كوب من الماء الفاتر، واشربه على الريق.

غسول تبييض البشرة اليومي

– استخدمي دقيق الحمص كغسول يومي لتبييض البشرة. احتفظي بكمية من دقيق الحمص في وعاء زجاجي محكم الغلق. ضعي ملعقة من الدقيق في يدك واخلطيها مع كمية قليلة من الماء. وزعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة دقيقة لتمتص الغبار وتنظف المسام، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
– يمكنك أيضًا استخدام مستحضر آخر لتبييض البشرة، وذلك من خلال خلط دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد حتى تحصلي على عجينة متجانسة. وزعي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف قليلاً، ثم اغسلي وجهك. تعتبر هذه الوصفة من الطرق الفعالة والسريعة لتبييض البشرة.

نصائح لتبييض البشرة

اغسل وجهك

ومن أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك سيدتي، من أجل تفتيح وتبييض البشرة، هي غسل الوجه بانتظام، مما يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب والأتربة المتراكمة عليها، مما يخلق طبقة الاستمرارية عليها. خلايا الجلد. ينصح باستخدام صابونة البابايا التي تساهم في تنظيف البشرة وتفتيحها. يمكنك استخدام الصابون بعد غسل وجهك، وتمرير الصابون على وجهك لتكوين العديد من الرغوة. ابدئي بتدليك هذه الرغوة بلطف شديد حتى لا تصبح البشرة جافة، ثم قومي بتغطية وجهك مرة أخرى بالماء. هذه طريقة مثالية لترطيب وتفتيح البشرة. بثلاث درجات.
تناول الفواكه والخضروات

الغذاء الجيد من أهم العوامل التي تؤثر على تفتيح وتبييض وتنظيف البشرة وجعلها معقمة ومطهرة بشكل دائم. لذلك احرصي على اتباع نظام غذائي صحي وسليم من أجل تفتيح البشرة، كما يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات.>الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة وأهمها الفواكه والخضروات مثل فاكهة البابايا. فهو رائع لعلاج البشرة من خلال التخلص من خلايا الجلد الميتة وزيادة درجة الحيوية والنشاط والجمال والنضارة على الوجه، وكذلك عصير المانجو والتفاح والبرتقال. الليمون، والتين، والكمثرى، والعنب الأسود، بالإضافة إلى العديد من الخضار، بما في ذلك الطماطم والخيار، رائعة في تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء حول العينين. فهي تساهم في شد التجاعيد وجعلها مشرقة ونضرة.
تجنب التعرض لأشعة الشمس

ويجب الحذر وتجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس وعند الخروج خلال ساعات النهار خلال العيد. احرصي على وضع كريم واقي من الشمس يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التهابات الجلد وجفاف وتشققات الجلد، وحفاظاً على لون بشرتك والسواد الذي يحدث بسبب الميلانين الذي يتكون من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تتعرض لها، وتصبغك باللون الداكن. للوجه.
شرب الكثير من السوائل

يمكنك اتباع هذه النصيحة إذا أردت الحصول على بشرة فاتحة وبيضاء، وهي شرب الماء بكميات كبيرة قد تصل إلى حوالي عشرة أكواب يوميا، وشرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن وأهمها. ومنها عصير البرتقال، وعصير الليمون، وذلك للتخلص من الهالات والهالات. كما تعمل المياه والسوائل الوفيرة حول العينين على التخلص من الشوائب والجراثيم الضارة المتراكمة على البشرة، كما تعمل على إزالة الطبقات الداكنة التي تلطخ الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس.