كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية، وفوائد الألعاب الإلكترونية، ومقدمة مختصرة عن الألعاب الإلكترونية، وخاتمة عن أضرار الألعاب الإلكترونية. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية
1- التوحد
ومن الجدير بالذكر أن الكثير من الناس يعتقدون أن الحالة النفسية التي تسمى التوحد تصيب الأطفال فقط، ولكن في الحقيقة الأمر عكس ذلك، لأنه يمكن أن يؤثر على كبار السن أيضًا.
التوحد الذي يصيب البالغين أصعب بكثير من التوحد عند الأطفال. وفي معظم الحالات، لا يمكن علاجه مقارنة بعلاج الأطفال. كما يستغرق وقتا طويلا جدا. أما عن دور الألعاب الإلكترونية في تنمية مرض التوحد.
تجعل الشخص يشعر بأنه داخل الواقع الافتراضي للعبة. على سبيل المثال، إذا كنت تلعب لعبة حربية وأنت ضابط فيها، فستشعر أنك في الحقيقة هذا الشخص، وستظل ترغب في العودة إلى اللعبة، بينما في الواقع تتصرف على هذا الأساس.
وهذا الشيء بحد ذاته يسبب مرض التوحد، ودائماً ما يشعر المريض بالخوف من البيئة المحيطة به، كما أنه لا يشعر بالأمان إلا عندما يلعب هذه اللعبة، ونلاحظ أنه يتجنب الحديث مع الأشخاص من حوله، حتى لو كان اجتماعياً جداً. الشخص قبل التشخيص، لذا فإن النفور من المجتمع يعد من أكثر أعراض مرض التوحد شيوعاً، على سبيل المثال.
ويجب أن نعلم أيضًا أن خطر الإصابة بالتوحد الناتج عن الإفراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية يكون أكبر عند الأطفال، لأن حياتهم تقتصر على اللعب فقط في بداية حياتهم، على عكس البالغين الذين لديهم عمل ودراسة ونحو ذلك.
2- قلة الحركة والنشاط
من أكبر المخاطر التي يمكن أن تسببها الألعاب الإلكترونية هو الكسل وقلة الحركة والنشاط، حيث أن الجلوس كثيراً أمام هذه الألعاب يؤدي إلى الشعور بالتعب وعدم الرغبة في الحركة، مما يؤدي إلى السمنة المفرطة، وذلك بفضل كثرة الجلوس.
ومن الجدير بالذكر أن هذا الأمر إذا أصاب الأطفال في سن صغيرة فإن عواقبه ستكون خطيرة جداً، لأن الطفل سوف يصاب بالكسل الشديد مع تقدمه في السن، مما يؤثر على كافة جوانب حياته.
3- انحناء العمود الفقري
وعلى الرغم من أن معظم هذه الألعاب متوفرة على الهواتف المحمولة، إلا أنها تكون أكثر متعة عند لعبها على أجهزة الكمبيوتر، وذلك بفضل حجمها الكبير. ومن المعروف أن الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة يتسبب في إصابة الإنسان بانحناء في الظهر دون أن يشعر بذلك إلا بعد الإصابة. .
كما يجب العلم أنه حتى لو كان الشخص يلعب هذه الألعاب على الهاتف المحمول، فإنها تسبب أيضاً انحناء في الظهر، وذلك بسبب اختلاف الوضعيات التي يتخذها أثناء اللعب، لذا ينصح بتغيير وضعية الجلوس كل مرة على الأقل. 15 دقيقة، ويجب على المرء أن يمشي أو يفعل أي شيء آخر. الحركة الجسدية من وقت لآخر.
4- إصابة العين بالإجهاد والالتهابات
وبسبب التركيز الكبير الذي تتطلبه هذه الألعاب من الشخص الذي يلعبها، يؤدي ذلك أحياناً إلى تعب والتهاب العيون، مما قد يؤدي لاحقاً إلى قصر النظر أو الاستجماتيزم على سبيل المثال.
5- سرقة الوقت
وكما ذكرنا سابقاً فإن أغلب الأشخاص الذين يمارسون هذه الألعاب يجلسون أمامهم لفترات طويلة جداً، لأن الدور الواحد فيها يستغرق وقتاً طويلاً، وبالتالي سيأخذ وقتاً كبيراً في اليوم، مما يؤدي إلى عدم استكمال المهام اليومية على أكمل وجه.
وبالطبع هذا بدوره يمكن أن يتسبب في إصابة اللاعب بالاكتئاب أو اضطراب في الشخصية، لأنه لا يعرف ما يجب عليه فعله. لقد أصبح مدمناً على هذه الألعاب، وفي الوقت نفسه ليس لديه الوقت الكافي للقيام بأعماله اليومية.
6- المعاناة من مشاكل في النوم
ومن مناقشتنا لكتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية، فإن من أخطر ما يتعلق بممارسة هذه الألعاب هو المعاناة من الأرق ومشاكل النوم المختلفة، والتي من الممكن أن تؤثر على المدى الطويل على الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان. مما أدى إلى إصابته ببعض الأمراض الخطيرة.
وفي أغلب الأحيان يعاني الإنسان من هذه المشكلة، وذلك بسبب الجلوس أمام الشاشات لفترة طويلة جداً، مما يؤدي إلى تحول الصور التي يراها طوال اليوم في هذه الألعاب إلى كوابيس ليلاً، مما يؤدي إلى عدم قدرته على النوم. وخاصة إذا كان يلعب هذا النوع من الألعاب. الحروب أو تلك التي فيها إرهاب ونحو ذلك.
7- مشاكل في الانتباه والتركيز
كما ذكرنا سابقاً فإن هذا النوع من نوم الألعاب يحتاج إلى تركيز كبير جداً، فيركز الشخص كل انتباهه أثناء اللعب، وبالتالي سيؤدي ذلك إلى قلة الانتباه بسبب عدم قدرة الشخص على التركيز على أكثر من شيء في نفس الوقت. ، وهذا يحدث للأشخاص الذين يجلسون أمام هذه اللعبة. ألعاب لأكثر من ساعتين على التوالي.
8- المعاناة من التوتر والقلق
وبسبب التركيز الشديد في هذا النوع من الألعاب، يمكن أن يصاب الممارسون بالتوتر والقلق الشديدين، لأنه ينتج عنه تأثير سلوكي سلبي غير محسوس، وهو ما ينعكس على سلوك الحياة الواقعية. ومن أشهر الألعاب التي تسبب هذا الأمر ألعاب السرعة والقيادة المتهورة على سبيل المثال.
فوائد الألعاب الإلكترونية
1. تحسين مهارة القراءة
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يلعبون ألعاب الفيديو قد يحصلون على دفعة صغيرة لمهارات القراءة لديهم. وينطبق هذا حتى على الأطفال الذين يعانون من صعوبات في القراءة، وحتى عندما يلعبون ألعابًا لا تتطلب القراءة.
ويعتقد الباحثون أن هذا قد يحدث لأن الأطفال يحتاجون إلى معرفة تعليمات مكتوبة للعب. قد يسارع الأطفال الذين يكرهون فتح كتاب تقليدي إلى قراءة موقع ويب أو منتدى عبر الإنترنت للحصول على أحدث أخبار لعبتهم المفضلة. لكن هذا لا يعني أن الألعاب الإلكترونية يجب أن تحل محل الكتب. .
2. تحسين المهارات البصرية المكانية
تم تصميم العديد من الألعاب الإلكترونية مثل لعبة Minecraft في عوالم افتراضية ثلاثية الأبعاد يتعين على الأطفال التنقل فيها. لا يوجد تطبيق GPS أو تطبيق خرائط للهواتف الذكية للتنقل في الطريق. والنتيجة هي أن الأطفال الذين يلعبون هذه الألعاب لديهم الفرصة لممارسة مهاراتهم البصرية المكانية وهذا يمكن أن يؤدي إلى فهم أفضل للمسافة والمساحة.
3. حل المشكلات
في قلب كل لعبة إلكترونية هناك تحدي. بعض الألعاب يمكن أن تكون طائشة، مثل Space Invaders. لكن أشياء أخرى كثيرة – من الألغاز إلى إدارة المدن أو الإمبراطوريات الافتراضية – توفر للأطفال الفرصة لمواجهة المشكلة والعمل على حلها
ويقول بعض الباحثين إن الأطفال الذين يمارسون الألعاب الإلكترونية يتحسنون في ثلاثة مجالات: التخطيط، والتنظيم، والتفكير المرن. لكن لا تتحمس كثيرًا لهذا الأمر. ليس من الواضح ما إذا كانت مهارات حل المشكلات في الألعاب تنتقل إلى الحياة اليومية، ولا يوجد دليل على أن ألعاب تدريب الدماغ يمكن أن تحسن مهارات العلماء. حقيقي.
4. إقامة العلاقات الاجتماعية
يواجه بعض الأطفال صعوبة في التكيف وتكوين صداقات في الحياة الواقعية، ويمكن أن تكون ألعاب الفيديو ملاذًا لهم للعثور على أشخاص للتواصل معهم بطريقة إيجابية، حيث تقدم الألعاب مواعيد لعب افتراضية مع أصدقاء حقيقيين.
تمنح ألعاب الفيديو أيضًا شيئًا للأطفال للحديث عنه في المدرسة حيث أصبحت الألعاب موضوعًا رئيسيًا للنقاش بين الأطفال تمامًا مثل الرياضة والموسيقى. يمكن أن يساعد الاهتمام بالألعاب الأطفال الذين يجدون صعوبة في طرح مواضيع للمناقشة.
5. تحسين مهارات الخيال والإبداع
عندما يكون الأطفال صغارًا، يكون هناك مجال كبير للعب الخيالي، بدءًا من الليجو وحتى الدمى التظاهرية حيث تمنح الألعاب الإلكترونية الأطفال الفرصة لمواصلة اللعب الخيالي.
هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الألعاب تشجع على التفكير الإبداعي. في إحدى الدراسات، طُلب من اللاعبين البالغين من العمر 12 عامًا الرسم، وسرد القصص، وطرح الأسئلة، والتنبؤ. أظهر جميع الأطفال مستويات عالية من الإبداع والفضول.
6. كسب المال
فاز الشاب البالغ من العمر 16 عامًا بأول كأس عالم للعبة Fortnite مقابل 3 ملايين دولار. وفاز المتسابقون الـ 99 الآخرون بمبالغ تتراوح بين 50 ألف دولار إلى 1.8 مليون دولار لكل منهم.
كما هو الحال مع الرياضات الاحترافية، فإن فرص أن تصبح لاعب فيديو محترفًا ضئيلة جدًا. ومع ذلك، فإن صناعة ألعاب الفيديو تنمو بسرعة فائقة، بشكل أسرع بكثير من الرياضات التقليدية، ويكسب العديد من اللاعبين المحترفين المال عن طريق عرض الإعلانات في مقاطع الفيديو التي ينشرونها حول طريقة لعبهم على فيسبوك ويوتيوب.
هناك العديد من الوظائف في هذه الصناعة المتنامية مثل البرمجة والتصميم الجرافيكي والتسويق.
7. تحسين حاسة اللمس.
يمكن أن تكون الألعاب المعتمدة على وحدات التحكم رائعة بالنسبة ليديك. وفي دراسة شملت مجموعة من الجراحين، وجد الباحثون أن أولئك الذين لعبوا ألعاب الفيديو كانوا أسرع في أداء العمليات المتقدمة وارتكبوا أخطاء أقل بنسبة 37 بالمائة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كما تم استخدام ألعاب فيديو خاصة كعلاج طبيعي لمساعدة المصابين بالسكتة الدماغية على استعادة السيطرة على أيديهم ومعصميهم.
8. تحسين قدرات الدماغ.
تعتبر الألعاب حقًا تمرينًا لعقلك على شكل لعب، حيث أظهرت الدراسات أن ممارسة ألعاب الفيديو بانتظام قد تزيد من المادة الرمادية في الدماغ وتعزز التواصل بين خلايا الدماغ. (ترتبط المادة الرمادية بالتحكم في العضلات والذكريات والإدراك.)
9. زيادة النشاط البدني.
تعمل معظم وحدات التحكم الرئيسية الآن على إخراج اللاعبين من الأريكة والوقوف على أقدامهم، وسيأخذ مستقبل ألعاب الواقع الافتراضي الأمور إلى مستوى جديد تمامًا. بدأ مبرمجو الألعاب أيضًا في إنشاء ألعاب يتم لعبها عبر الفضاء، وتصميمها حول بيانات الموقع في العالم الحقيقي وإلهام اللاعبين للتحرك من أجل التقدم في العالم الافتراضي. ومثال على هذه الألعاب لعبة البوكيمون الشهيرة.
مقدمة قصيرة عن الألعاب الإلكترونية
الألعاب الإلكترونية هي ألعاب تفاعلية يتم لعبها باستخدام العديد من الأجهزة الإلكترونية الحديثة مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة المخصصة للألعاب فقط. هناك عدة أنواع من الألعاب الإلكترونية، ومن أهمها وأشهرها ألعاب الفيديو، حيث يعتقد الكثير من الناس أن الألعاب الإلكترونية هي ألعاب فيديو.
خاتمة عن أضرار الألعاب الإلكترونية
الألعاب الإلكترونية مثل أي شيء آخر، لها فوائد ومضار لنا، ومن الأفضل أن تبقى الألعاب الإلكترونية مجرد وقت للتسلية ولا تتحول إلى إدمان.