معلومات عن العسل للأطفال. وفي هذا المقال سنتحدث عن العسل للأطفال وما هي فوائده وأضراره
معلومات عن العسل للأطفال
وله خصائص علاجية، مثل تخفيف السعال ونزلات البرد، وخفض نسبة السكر في الدم. يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق.
– يساعد في الحفاظ على ميكروبات الأمعاء الصحية عند الأطفال.
– يخفف من ارتجاع المريء.
– يقلل من الإمساك والإسهال
-يساعد في تخفيف التهابات الحلق.
– يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لأجسامهم.
-يحمي الكبد ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
– يخفف آلام الأسنان. يرطب البشرة عند استخدامه موضعياً. – يساعد على تخفيف آلام العضلات.
– يعالج تقرحات الفم.
– يعالج مشاكل الالتهابات.
– يعالج اضطرابات المعدة ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
– يرطب البشرة عند استخدامه موضعياً.
– يساعد على تخفيف آلام العضلات.
– يعالج تقرحات الفم.
– يساعد في علاج الربو ويسهل عملية التنفس.
كمية العسل التي تناسب الطفل
إذا كان طفلك أكبر من 18 شهرًا
إذا كان طفلك يتناول العسل في وجبته، فلن يكون ذلك مشكلة كبيرة لأن جهازه المناعي والحمضي متطور بما يكفي للقضاء على أبواغ البكتيريا في مناطق الجهاز الهضمي التي تأتي من تناول العسل.
إذا كان عمر طفلك أقل من 12 شهرًا
وقد يكون معرضاً لخطر الشلل، وفي الحالات الشديدة، الموت بسبب خلل في جهاز المناعة. وفي هذه الحالة، اتصل بطبيبك أو القسم الطبي المختص على الفور.
أضرار العسل على الأطفال
من أهم أضرار تناول الأطفال للعسل في سن مبكرة هو تسمم الأطفال أو ما يسمى بالتسمم الغذائي، حيث تزداد الخطورة عند الأطفال أقل من 6 أشهر، فيكون الطفل معرض لخطر التسمم نتيجة تناول أبواغ بعض أنواع العسل. الجراثيم، وخاصة بكتيريا Clostridium botulinum، والتي تتواجد في التربة والعسل، حيث تتحول هذه الجراثيم إلى بكتيريا في الأمعاء وتفرز سموماً عصبية ضارة بالجسم. يعتبر التسمم مشكلة خطيرة لأن الأطفال الذين يتعرضون للتسمم قد يحتاجون إلى تهوية ميكانيكية لمدة تصل إلى 23 يومًا. وقد تتحسن حالة الطفل في بعض الأحيان، ولكن يعقب ذلك تدهور في صحته. ويتعافى معظم الأطفال بالعلاج المناسب، وتصل نسبة الوفيات إلى 2%. ومن الجدير بالذكر أن المحليات الأخرى مثل دبس السكر وشراب الذرة تحمل أيضًا مخاطر. – المعاناة من التسمم الغذائي، لكن الأطباء لا ينصحون بإضافة المحليات إلى النظام الغذائي للأطفال إلا إذا أتموا عامهم الأول.
أعراض التسمم بالعسل عند الأطفال: هناك العديد من أعراض التسمم الغذائي، ولكن من أكثر الأعراض شيوعاً
– ضعف عام في الجسم. سوء التغذية.
-الإسبات.
– إمساك.
– انزعاج الطفل .
– صعوبة التنفس عند الطفل.
– إصابة الأطفال بالنوبات.
فوائد العسل للحامل
محاربة الأرق
يعمل العسل كمهدئ للأعصاب ويساعد في محاربة الأرق. تناول العسل بانتظام خلال فترة الحمل يساعد على بناء الجهاز العصبي للجنين ويقلل من الإصابة بالعيوب الخلقية في الجهاز العصبي. كما يعمل العسل على زيادة خلايا الدم الحمراء، مما يحمي من فقر الدم وتسمم الحمل.
للحصول على نوم هانئ خلال الليل، يمكن للمرأة الحامل شرب كوب من الحليب الممزوج بالعسل قبل الذهاب إلى السرير.
التخفيف من أعراض الحمل المزعجة
تعاني نسبة كبيرة من النساء الحوامل من الغثيان أو القيء، مما يصبح مزعجاً، وخاصة القيء المتكرر. يخفف العسل من هذه الأعراض، خاصة إذا تمت إضافته إلى الزنجبيل.
ينصح بشرب كوب من منقوع الزنجبيل المحلى بالعسل على الريق في الصباح، حيث يساعد على التخلص من أمراض المعدة والغثيان والدوخة اليومية التي تصيب المرأة الحامل في الصباح.
كما يمكن للحامل أن تشرب كوباً من الحليب الممزوج بالعسل للتخفيف من كافة أعراض الحمل المزعجة الناتجة عن التغيرات في هرمونات الجسم.
علاج السعال والبرد
يعالج العسل نزلات البرد والسعال، ويخفف التهابات وتهيج الحلق، ويمنع تكاثر الفيروسات في الجسم. ويمكن تحضير مشروب العسل والزنجبيل عن طريق إضافة العسل إلى شاي الزنجبيل الدافئ مع شرائح الليمون، ليتم تناوله في حالة تعرض الحامل لنزلات البرد أو الحمى. وهو من العلاجات الآمنة التي لا تشكل أي خطر على صحة الحامل أو جنينها، على عكس بعض الأدوية.
تخفيف تشنجات العضلات
يساعد العسل على تخفيف تشنجات العضلات المصاحبة للحمل. كما أنه يسهل عملية الولادة بفضل احتوائه على مواد تزيد من قوة انقباضات الرحم. كما يساعد العسل في علاج مشكلة الإمساك عند النساء الحوامل. وننصح المرأة الحامل بتناول ملعقة من العسل قبل الإفطار والعشاء.
كما أن تناول العسل يحافظ على نمو عظام الجنين بشكل صحي، إذ يحمي من خطر الإصابة بالكساح ولين العظام، وذلك بفضل احتوائه على الفسفور والكالسيوم. كما أنه يحافظ على ليونة ومرونة الأنسجة.
حماية وتقوية جهاز المناعة
تناول العسل بشكل يومي يقوي ويحمي جهاز المناعة، لما له من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم والبكتيريا. يعتبر العسل علاجاً طبياً فعالاً في تسريع شفاء الجروح والحروق البسيطة. كما يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً يحارب الأمراض ويحمي الجسم منها.
تناول العسل يحمي من الأمراض والالتهابات، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة. مما يجعله غذاءً صحياً للحامل وجنينها.
ويمكن للحامل أن تتناول ملعقة صغيرة من العسل على الريق قبل تناول وجبة الإفطار للحصول على فوائد أكبر وأكثر فعالية.