معلومات عن الفواكه للاطفال

معلومات عن الفواكه للأطفال، أهمية الفواكه، عبارات عن الفواكه، شرح فوائد الخضار للأطفال، كل ذلك في هذه السطور التالية.

معلومات عن الفواكه للأطفال

– القرود تفضل فاكهة المانجو.
يعتبر الموز أحد أنواع الأعشاب.
تعتبر الطماطم نوعاً من الفاكهة وليست من الخضار.
التوت من الفواكه المهمة التي تقوي حاسة البصر.
تحتل المانجو المرتبة الأولى باعتبارها الفاكهة المفضلة في العالم.
يعتبر الكيوي من أنواع الفواكه المهمة في تقوية المناعة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي.
الموز هو أول ثمرة يتم زراعتها.
– اليقطين والأفوكادو ينتميان إلى الفواكه وليس الخضار.
يساعد الموز في علاج الحموضة وحرقة المعدة. ولذلك ينصح بتناوله أثناء الليل.

بعض الحقائق الممتعة عن الفواكه

1- الطماطم هي في الواقع ثمرة تتكون من 94.5% ماء. نبات الطماطم ينتمي إلى عائلة الباذنجانيات (التي تشمل الباذنجان والبطاطس والفلفل والفلفل الحار).
2- أكبر فاكهة في العالم من حيث الحجم هي جوز الهند البحري. وتزن كل ثمرة حوالي 42 كيلوغراماً، وتزن بذورها 17 كيلوغراماً.
3- هناك نوع من الأشجار يسمى “شجرة سلطة الفواكه” وهي تنمو من 3 إلى 7 أنواع مختلفة من الفاكهة في نفس الوقت.
4- يمكن أن يحتوي الرمان على 600 إلى 1400 بذرة. الرمان غني بفيتامين C، K، والألياف.
5- شمام يوباري، شمام برتقالي به الكثير من العصير الحلو للغاية، وهو أغلى فاكهة في العالم، حيث يصل سعر زوجه إلى 23 ألف دولار.
6- القهوة في الواقع عبارة عن فاكهة، وحبوب القهوة المستخدمة في صنعها هي نواة فاكهة حمراء يأكلها بعض الناس كنوع من الفاكهة.

أسئلة للأطفال عن الفواكه المفضلة لديهم

-هل تحب تناول الفواكه؟
– ما هي أكثر الفواكه التي تحبها؟
– ما هي ألذ الفواكه بالنسبة لك؟
-ما رأيك في طبق سلطة الفواكه؟
-هل تحبين تناول سلطة الفواكه المشكلة؟
-هل الفواكه مفيدة لصحتك؟
-ما هو عصير الفاكهة الذي تفضلينه أكثر؟
– ما هي أنواع الفواكه الموجودة في فصل الشتاء؟
– ما هي أنواع الفواكه التي تتناولها في فصل الصيف؟
– ما هي فاكهتك المفضلة في الشتاء؟
– ما هي فاكهتك الصيفية المفضلة؟
– ما هي أكثر الفواكه انتشارا في بلدك؟
– هل يزرع والدك الفاكهة في حديقتك؟
– كم عدد الفاكهة التي تتناولها في اليوم؟

فوائد الفواكه للأطفال

أما فوائد تناول الفاكهة للأطفال فهي لا تعد ولا تحصى، ولأنها مفيدة فلا يمكن أن تكون ضارة بأي حال من الأحوال. وكانت الفواكه من بين الأطعمة التي أوصى أطباء الأطفال بتقديمها للرضع بمجرد بدء إدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل.
تزود الفاكهة الطفل بالطاقة اللازمة لتحفيز الحركة والنمو.
– يساعد على تحسين الإدراك لدى الطفل وتحفيز نمو الدماغ.
الفواكه مهمة في تحفيز التسنين وبناء العظام.
– بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك فهو ملين قوي لاحتوائه على الألياف ونسبة عالية من الماء التي تنشط وظيفة الأمعاء.
– تقوية مناعة الجسم وخاصة الفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
– يقوي عضلة القلب.
– تعويض الجسم وإمداده بالفيتامينات اللازمة لنموه

هل تعلم عن الفواكه القصيرة؟

فيما يلي بعض الحقائق المهمة عن الفواكه:
– القرود تفضل فاكهة المانجو.
يعتبر الموز أحد أنواع الأعشاب.
تعتبر الطماطم نوعاً من الفاكهة وليست من الخضار.
التوت من الفواكه المهمة التي تقوي حاسة البصر.
تحتل المانجو المرتبة الأولى باعتبارها الفاكهة المفضلة في العالم.
يعتبر الكيوي من أنواع الفواكه المهمة في تقوية المناعة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي.
الموز هو أول ثمرة يتم زراعتها.
– اليقطين والأفوكادو ينتميان إلى الفواكه وليس الخضار.
يساعد الموز في علاج الحموضة وحرقة المعدة. لذلك ينصح بتناوله أثناء الليل.