ماء النعناع للبشرة. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد ماء النعناع للبشرة، وفوائد النعناع للبشرة، وأهم النصائح للعناية بالبشرة، وكيفية صنع تونر النعناع.
ماء النعناع للبشرة
تحسين الجلد
يحتوي ماء النعناع على مضادات الأكسدة التي تزيل الخلايا الميتة، وتمنع الالتهابات وتكوين البثور، وتجعل البشرة مشرقة ونضرة. يمكنك استخدام ماء النعناع على وجهك ورقبتك كتونر، ولاحظي الفرق.
التخلص من حب الشباب
حب الشباب هو مشكلة جلدية متكررة قد تستمر لفترات طويلة من الحياة. ومن المفيد استخدام صودا الخبز مع ماء النعناع للحصول على نتيجة جيدة. امزجيها وضعيها على وجهك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
النعناع للبشرة
يساعد النعناع على التخلص من الرؤوس السوداء
يساهم النعناع في إغلاق المسام وتضييقها، مما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء ومنعها من التشكل مرة أخرى.
يساعد النعناع على تأخير ظهور الشيخوخة
يعمل النعناع على تغذية البشرة وتعزيز الدورة الدموية مما يساعد على تأخير ظهور الشيخوخة والتجاعيد.
يساعد النعناع في علاج الهالات السوداء
يساعد النعناع على علاج الهالات السوداء تحت العينين، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط البشرة.
يساعد النعناع على تفتيح البشرة
يعمل النعناع على علاج البقع الداكنة في البشرة وجعلها أكثر إشراقاً وإشراقاً، وذلك بفضل غناه بحمض الساليسيليك.
يساعد النعناع في علاج حب الشباب
يحتوي النعناع على حمض الساليسيليك الذي يمنع ظهور حب الشباب بشكل فعال. كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يتحكم في معدل إفراز الزيوت خاصة لأصحاب البشرة الدهنية وبالتالي يعالج ظهور حب الشباب.
يساعد النعناع على تجديد خلايا البشرة
مكونات النعناع غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وتساهم في تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تغذية البشرة وتجديد شبابها والحفاظ عليها بشكل جيد.
نصائح للعناية بالبشرة
– الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن قلة النوم تؤثر سلباً على بشرتك ونضارتها، وتؤدي إلى ظهور الهالات السوداء أو انتفاخ المناطق حول العينين والرؤوس السوداء. وآخرون.
– الحرص على تناول بعض أنواع المكسرات المفيدة للبشرة، مثل الكاجو واللوز، لاحتوائها على الأحماض الدهنية الضرورية التي تساعد على ترطيب البشرة، ولكن احرصي على تناول كمية قليلة منها حتى لا تتضرر. تجاوز السعرات الحرارية التي يجب أن تحصل عليها يومياً.
احرصي على ترطيب بشرتك باستمرار. يمكنك استخدام ماء الورد من وقت لآخر وتمرير قطعة من القطن المبللة بالقليل من ماء الورد لزيادة ترطيب البشرة وتنظيفها.
– عدم الإكثار من تناول المخللات والحلويات والمقرمشات المقلية، واستبدالها بالأطعمة الصحية المفيدة للبشرة، مثل سلطة الخضار أو الفواكه، أو العصائر الطبيعية غير المحلاة، أو المشروبات الرمضانية المفيدة للجسم.
– التزمي بالروتين الليلي للعناية بالبشرة قبل النوم، واختاري الغسول المناسب لبشرتك لتنظيفها. ولا تنسي استخدام المرطب المناسب لبشرتك لترطيبها وجعل البشرة أكثر مرونة أثناء النوم، وللحفاظ على نضارتها لفترة طويلة.
لماء الورد فوائد عديدة للبشرة المجهدة أو الجافة، حيث يوفر لك أكبر قدر من النضارة والترطيب.
احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال ساعات الإفطار، بالإضافة إلى العصائر والمشروبات الطبيعية. مما يضمن وصول الأكسجين والغذاء إلى طبقات الجلد الخارجية بسهولة، ويحفز الدورة الدموية في الجسم، ويزيد من ترطيب بشرتك، ويمنحها النضارة، ويجدد خلايا الجلد.
– قلل من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، فهي مدرات للبول وقد تجفف بشرتك وتشعرك بالعطش في اليوم التالي.
– تجنبي الخروج من المنزل قدر الإمكان في فترة ما بعد الظهر خلال شهر رمضان، لأن ذلك يتسبب في فقدان جسمك وبشرتك للكثير من السوائل ويعرضهما للجفاف. إذا كنت مضطرة للخروج، فاحرصي على وضع واقي الشمس قبل الخروج، لحمايتك من أضرار الشمس على بشرتك وترطيبها أيضًا.
تونر النعناع للبشرة
فوائد التونر
-إزالة الهالات السوداء تحت العينين والتقليل من انتفاخها.
-تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
– يحتوي النعناع على أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين أ وفيتامين ج، التي تعزز تحفيز الكولاجين وشد الجلد.
– تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تغذية البشرة بشكل جيد.
– تنظيف الوجه، وتطهيره من الأوساخ، وتصغير مسامات البشرة.
مكونات التونر
– كوب ماء ساخن
– كيس نعناع مجفف
– ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة تحضير التونر:
-وضع النعناع المجفف في الماء الساخن، وتركه لمدة خمس دقائق للتأكد من تجانس المكونات.
-أضيفي ملعقة من عصير الليمون بعد إخراج كيس النعناع من الكوب.
– نخلط المكونات معاً جيداً ونتركها حتى تبرد.
طريقة التطبيق
– أحضري قطعة قطن نظيفة، ثم اغمسيها في التونر، ثم وزعيها على البشرة عند الاستخدام.