نصائح لمرحلة العشرينيات، ما هي أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها في سن العشرين، وكيفية التعامل مع هذه المرحلة.
مرحلة العشرينات
العشرينيات هي ربيع الحياة والنواة التي يُبنى عليها مستقبلنا لاحقاً، سواء على المستوى الصحي أو العمل أو حتى الاجتماعي. ولذلك يجب أن ندرك أهمية هذه المرحلة في حياتنا، والتي تؤسس لحياتنا اللاحقة.
نصائح للعشرينيات حتى لا تندم عليها في الأربعينيات
لا تقضي حياتك مع شخص يقلل من أهميتك:
إذا كنت في العشرينيات من عمرك قد بدأت حياة جادة مع شريك حياتك، فتأكد من أن هذا الشخص ليس من أولئك الذين يستمتعون بالتقليل من أهمية الآخرين. في الواقع، هؤلاء الأشخاص يحسدون الآخرين ولا يمكنهم الاعتراف بأي نجاح للآخرين، حتى شركاء حياتهم، وهو ما يعكس غيرتهم
قم بمغامرات:
ولعل العشرينيات هي العمر الأنسب الذي يمكنك فيه خوض المغامرات والمخاطرة، إذ لديك الآن ما يكفي من الطاقة والقوة والشجاعة لذلك. هذه المخاطرة أو المغامرة ستكون قصتك لأصدقائك وربما لأطفالك عندما تبلغ الأربعين أو الخمسين.
تكوين صداقات متعددة:
تعد الصداقة من أهم الأشياء التي يمكن أن يكتسبها الإنسان طوال حياته. فبدون الأصدقاء يصبح الإنسان بلا روح كما يقول البعض. احرص على تكوين صداقات في العشرينيات من عمرك وقضاء الكثير من الوقت معهم. لكن كن حذراً في اختيار الأصدقاء حتى لا تؤثر علاقتك بهم سلباً على حياتك.
حب ودلل نفسك:
تعلم كيف تحب نفسك وتتقبلها وتدللها. أكد العلماء أن قبول نفسك والاقتناع بها بدلاً من رفضها وانتقادها يزيد من فرص نجاح الإنسان في كثير من الأمور. على سبيل المثال، يمكنك توفير مبلغ صغير من المال كل أسبوع ومنح نفسك مكافأة صغيرة في كل مرة تكمل فيها شيئًا ما.
كن جريئا:
لا تتردد أبدًا في فعل أي شيء تريده ولا تدع خوفك ينتصر أبدًا. إذا أردت السفر إلى أي مكان، سافر فوراً. إذا أردت أن تبدأ مشروعاً خاصاً، ابدأ ولكن بعد أن تدرسه جيداً، واتبع هذا الأسلوب مع أي شيء في حياتك حتى لا تندم عليه عندما تصل إلى الأربعين.
لا تقارن نفسك بالآخرين:
كل شخص يختلف عن الآخرين، لذلك لا تقارن نفسك بأصدقائك أو زملائك في العمل المتزوجين أو الذين لديهم أطفال أو الذين يعيشون حياة مترفة. كل إنسان يعيش حياته الخاصة وليس حياة الآخرين. هذه المقارنة لن تفعل شيئا سوى إيذاء نفسك وكسر معنوياتك. أثبتت الأبحاث مؤخراً أن مقارنة نفسك بالآخرين لا فائدة منها لأنك لا تعرف حقيقة هؤلاء الأشخاص. قد يبدو الأمر وكأنهم سعداء ومحظوظون، لكنهم في الواقع ليسوا كذلك.
نصائح للتعامل مع العشرينيات من عمرك
1- السفر إلى بلد آخر سواء بغرض التعلم أو السياحة، لأن السفر سيغير مفاهيمك وتحليلك للأشياء وسيكسبك تجارب جديدة.
2- تعلم أساسيات البقاء: الطبخ والغسيل والكي، حتى نتمكن من خدمة أنفسنا تحت أي ظرف من الظروف.
3- أخذ دورات اللغة في هذا السن مهم لأن التعليم في الكبر كالنقش على الماء.
4- تحديد مجال عملي أو تحديد مشروع استثماري مهما كان بسيطاً.
5- اهتمي بصحتك جيداً وقللي من الوجبات السريعة غير الصحية، لأننا إذا أعطينا أجسادنا حقوقها في الصغر فسوف تتحملنا في الكبر.
6- اعتني أيضًا بأسنانك، ونظفها، وحافظ على صحتها بشكل يومي
7- ممارسة الرياضة حتى لو الجري، لأنها تساعد الجسم على الحفاظ على شكله الشبابي لأطول فترة ممكنة.
8- شرب كميات كبيرة من الماء لأنه يساعد على تأخير علامات شيخوخة الجلد.
9- حاول أن تكون اجتماعياً وأن تقيم علاقات صحية لأنها ستبقى معك مع تقدمك في السن.
10- تعلم الفنون القتالية واكتسب الخبرة من المشاكل التي تواجهك. لا تتنازل عن حقك واستخدم عقلك وذكائك دائما.
خطوات تساعدك على الاستمتاع بالعشرينيات من عمرك
1. العيش مع أفضل الأصدقاء
خلال مرحلة الشباب، يضطر بعض الأشخاص إلى الاستقلال عن والديهم للعمل أو الدراسة، لذلك خلال هذه الفترة يجب أن تستمتع بالعيش مع الأصدقاء لتكتسب الخبراء والخبرات والثقافات المختلفة. ويمكن القيام بذلك من خلال استئجار شقة صغيرة للعيش فيها معًا لتتعلمي كيفية الاعتماد على نفسك.
2. السفر
حتى لو كان إلى مكان قريب، تأكد أنه مع كل قرار سفر، ستكون الفوائد أكبر من البقاء في نفس المدينة، خاصة عندما تسافر بمفردك أو مع الأصدقاء. ستكتشف الحياة من منظور مختلف عن الذي تقرأه في الكتب أو تراه في الأفلام، وقد يتيح لك طموحك بالسفر فرصة الذهاب إلى القمر.
3. اتخاذ قرار الدراسة بالخارج
في العشرينيات من عمرك، يعد قرار الدراسة في الخارج من أفضل القرارات التي لن تفكر فيها في الثلاثينيات، نظرا لتعلقك بأشياء كثيرة في وطنك يصعب الابتعاد عنها.
4. اعتني بنفسك أولاً
الرعاية الذاتية والاهتمام من الخطوات التي ستجدها متاحة لك في العشرينيات من عمرك. خلال هذه الفترة تقوم بكل ما هو في مصلحتك، على عكس من هم في الثلاثينات، فهناك آخرون، مثل الزوجة والأبناء، يتم كل شيء من أجلهم.
5. التخلص من الشخصيات السلبية
وفي العشرينيات يتمتع الفرد بالشجاعة التي تمكنه من التخلص من الشخصيات السلبية أو من ينقل لهم الطاقة السلبية والمشاكل. وبذلك لن تحتفظ إلا بالشخصيات التي تساعدك على النجاح وتبعدك عن الفشل.