نقدم لك نصائح للدراسة والنجاح من خلال مقالتنا. كما نذكر لك أسرار التفوق في الدراسة، بالإضافة إلى قواعد النجاح في الدراسة. كل هذا وأكثر ستجده في ذلك الموضوع والخاتمة.
نصائح للدراسة والنجاح
1- الوقت المناسب
يجب أن تنظم وقتك جيداً، أي أن تحدد أولاً الوقت الذي تحتاجه لدراسة كل مادة، ومن الأفضل أن تبدأ بدراسة المادة السهلة أو المادة التي تحبها لأنها لا تحتاج إلى وقت طويل لحفظها. أما المواد الصعبة فينصح بمذاكرتها في الصباح، ففي الصباح الباكر تكون نسبة الحفظ أسرع، مما يوفر عليك. تستغرق هذه المنظمة الكثير من الوقت وستنجح في تحقيق التميز.
2- المحافظة على أوقات النوم والاستيقاظ
وهذه النقطة في غاية الأهمية لأن السهر يرهق الجسم والعقل، مما يجعل الطالب غير قادر على الحفظ والتذكر، وتتراجع قدرته على استيعاب المعلومات الجديدة. لذلك يوصي الخبراء بضرورة النوم مبكراً، حيث أن النوم ليلاً يساعد على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، وكل ذلك سيسهل عملية الدراسة حتى تنجح في الحصول على أعلى الدرجات العلمية. العلامات.
3-التفكير في النجاح طوال الوقت
بدلًا من أن تتذكر التجارب الفاشلة التي حدثت في الماضي، حاول أن تحصر تفكيرك في النجاح فقط، أي فكر في الفخر والرضا الذي ستشعر به عندما تحصل على أعلى الدرجات. فكر في كيف سيساعدك تفوقك الأكاديمي على تأمين مستقبل ناجح. تذكر أحلامك وأهدافك في الحياة. كل هذه الأمور ستحفزك على الدراسة. والسعي لتحقيق التميز الأكاديمي.
4- الاختلاط بالطلاب المتفوقين
ويقصد بهم الطلاب الذين يدرسون ليل نهار ويستغلون الفرص من أجل الحصول على أعلى الدرجات. حاول الاختلاط بهم قدر الإمكان واحرص على تكوين صداقة قوية معهم. من المؤكد أنك ستتأثر بهم ومع مرور الوقت سوف تتصرف مثلهم. كما سيكونون على استعداد لتقديم العون والمساعدة لك حتى تنجح في تحقيق التميز. أكاديمي.
5-حفظ الدروس مباشرة
50% من الطلاب يؤجلون دراسة المواد لمدة شهر قبل الامتحان وهذا يؤدي إلى تراكمها. إنهم غير قادرين على حفظ كل ما هو مطلوب ومهم والتركيز على المعلومات المهمة. ولتفادي هذا الأمر عليك أن تحفظ دروسك في بداية العام الدراسي ولا تؤجلها إلى وقت لاحق. وهذا سيضمن لك حفظها جميعًا وبالتالي تحقيق التفوق الأكاديمي.
6- مخاطبة النفس بالعبارات المحفزة
وللأسف فإن تجارب الفشل والفشل التي يمر بها بعض الطلاب تقوض ثقتهم بأنفسهم، وهذا ما يدفعهم إلى عدم الدراسة لقناعتهم بأنهم لا يمتلكون أي ذكاء. لذلك يجب على المرء ألا يستسلم ويخاطب نفسه بعبارات محفزة مثل “أنا ناجح”، “أنا ذكي”، “أنا قادر على تحقيق النجاح”. هذه العبارات ستعزز ثقتك بنفسك وتساعدك على تحقيق التفوق الدراسي.
7- تناول الغذاء الصحي والمتوازن
العقل، كغيره من أعضاء الجسم، يحتاج إلى الغذاء حتى يتمكن من أداء وظائفه بشكل صحيح. ولهذا السبب عليك التوقف عن تناول الوجبات السريعة الخالية من العناصر الغذائية وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل المكسرات والفواكه والخضروات والأسماك وغيرها، فهذه الأطعمة ستقوي ذاكرتك وستتمكن من الدراسة. أفضل وتحقيق التميز.
أسرار التفوق في الدراسة
1- الراحة مهمة للتحفيز والتجديد:
من المهم جدًا أن يأخذ الطالب فترة راحة من وقت لآخر أثناء أداء المهام المدرسية المنزلية، أو قراءة شيء آخر مختلف عن موضوع الواجب المنزلي.
2- لا تنسى الواجبات المنزلية:
كتابة ملاحظات تحذيرية حول المهام المنزلية التي لم يكملها الطالب بعد حتى لا ينساها مع مرور الوقت، وحتى لا يؤثر عدم إنجازها على مستوى الطالب.
3-تقييم المستوى لتعزيز التميز الأكاديمي:
ومن المفيد للطالب أن يقيم مستواه في كل تمرين وكل درس بالكتابة، مثلاً: جيد أو متوسط أو سيئ، ليعود إليها لاحقاً ويحسن مناطق الضعف لديه، بحسب موقع “ويكي هاو”. .
4-التعلم في مكان هادئ:
ويجب على الطالب أن ينتبه أثناء التعلم إلى التواجد في بيئة هادئة بعيداً عن الموسيقى ونحوها.
5- اختبار مدى ترسيخ المعلومات في العقل:
فإذا سُئل الطالب تسع مرات في أوقات متفرقة عن معنى كلمة أو كلمة أجنبية مثلاً، وهو يعرفها ويعطي إجابة صحيحة في كل مرة، فيمكن الافتراض أن هذه المعلومة ستبقى في ذهنه لمدة منذ وقت طويل.
6- الجدول المرتب يساعد على التركيز:
أثناء أداء الواجبات المنزلية والمنزلية، يجب عليك التأكد من أن مكتب أو طاولة الطالب مرتبة وأنيقة وخالية من المشتتات التي قد تشتت الذهن وتقلل من التركيز.
7- مراجعة نقاط الضعف في بطاقات منفصلة:
أما فيما يتعلق بتعلم مفردات أو تمارين أو معلومات أجنبية جديدة يكون مستوى الطالب فيها متوسطاً أو ضعيفاً، فعليه كتابتها بشكل فردي على البطاقات ومراجعتها وتكرارها باستمرار حتى يتمكن من تعلمها. ويجب ألا يبدأ بذلك قبل يوم واحد من الامتحان، بل يجب أن يستغل الوقت الكافي. قبل الامتحان، من أجل تحقيق التفوق الدراسي في كافة جوانبه.
8- التكرار يومياً:
ولكي يتعلم الطالب مفردات أجنبية جديدة بشكل فعال، على سبيل المثال، يجب أن يتعلم الطالب عشر كلمات من المفردات كل يوم وأن يراجع يوميا ما تعلمه سابقا حتى يرسخ في ذهنه. ويجب عليه أن يبدأ عملية التعلم هذه مبكراً لأنها تتطلب وقتاً طويلاً.
قواعد النجاح في الدراسة
1-تجنب المنشطات
قد تزيد المنشطات من قدرتك على التركيز، خاصة في الصباح عند الاستيقاظ، لكن المنشطات لها آثار سلبية. تمنع النوم وتسبب الأرق. كما أنها تزيد من التوتر العصبي، مما يجعل الطالب يشعر بسوء نفسي، لذلك حاول شرب كوب واحد فقط من المشروبات المنشطة يوميا.
2-تناول الأطعمة المغذية
لكي يتمكن العقل من القيام بمهامه من التفكير والتحليل والحفظ والتذكر، لا بد له من الحصول على الأغذية المفيدة، وخاصة تلك الأطعمة التي تحفز الدماغ، وتقوي الذاكرة، وتزيد القدرة على التركيز والانتباه. وتشمل هذه الأطعمة: التونة، والخضروات، والفواكه، والمكسرات، والشوكولاتة، ومنتجات الألبان، والجبن.
3- ابدأ بدراسة المواد السهلة
يُنصح بدراسة المواد السهلة أولاً حتى لا تشعر بالقلق والخوف من المواد الصعبة، وفي نفس الوقت حتى تشعر أنك درست، وعندما يأتي دور المواد الصعبة سيتحرك دماغك لقد تعودت على الحفظ، وهذا ما يسهل عليك عملية الدراسة.
4- التركيز على موضوع واحد
لا تدرس مادتين في نفس الوقت، لأن ذلك سيسبب لك التشتت ويمنعك من التركيز. ولهذا السبب يجب عليك التركيز على موضوع واحد، وعندما تنتهي منه انتقل إلى الموضوع الثاني. هذا سيمكنك من الدراسة بشكل جيد.
5-النوم الجيد
وبعد ساعات طويلة من المذاكرة، يحتاج الجسم إلى النوم حتى يستعيد نشاطه لليوم التالي. ولذلك ينصح الخبراء بضرورة النوم 8 ساعات يوميا. كما ثبت علمياً أن النوم ينشط الدماغ، ويقوي الذاكرة، ويساعد على الحفظ واسترجاع المعلومات بسرعة.
6- الدراسة في ساعات الصباح
أظهرت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً يكونون أكثر إنتاجية في العمل والدراسة لأن الجسم يكون أكثر نشاطاً في الصباح، مما يسمح بالدراسة بتركيز عالٍ.
7- نظم وقتك
الدراسة العشوائية لن تقودك إلى النجاح. لذلك يجب عليك تنظيم وقتك بحيث تستثمر كل دقيقة فيه. تحديد أوقات الدراسة وتحديد إطار زمني لدراسة كل مادة. هذا التنظيم سيمنعك من التأجيل والمماطلة وسيزيد من تركيزك، وبفضل هذا ستتمكن من تحقيق النجاح.
كيفية الاستعداد وكيفية أداء الامتحان
1- لا تتأخر كثيراً للذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستتقدم فيه لامتحانك، ولا تتأخر حتى لا تعرض نفسك للحيرة والارتباك وضياع الوقت. الالتزام بالدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
2- لا تناقش مع أصدقائك الموضوع الذي ستمتحن فيه، ولا تبحث أو تتحقق من الأسئلة المتوقعة، لأن ذلك يربكك ويربك عقلك وأفكارك.
6- اقرأ ورقة الأسئلة بعناية ودقة أكثر من مرة حتى تتأكد أنك قد فهمت المطلوب منك تماماً، ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً مهمة (يعرفها) من الأسئلة الإجابة المطلوبة.
4- لا تهمل طعامك أبدًا واحرص على أخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة من أجل الاسترخاء وتجديد الطاقة والنشاط وتنشيط الذاكرة لمواصلة الدراسة ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة.
5-الاهتمام الدقيق والدقيق بالبرنامج الامتحاني ومواعيد بدء الامتحان لكل مادة.
6- نم مبكراً ليلة الامتحان حتى يكون ذهنك صافياً، وعقلك منظماً، وذاكرتك قادرة على التركيز، بعد مراجعة بسيطة للمادة ستقدم الامتحان في اليوم الثاني.
7- كن مع الله يكون معك، واعرف الله في الرخاء يعرفك في الشدة
8- حافظ على الصلاة.
9- اعلم أن القلق والتوتر يدفعك إلى التشتت والنسيان والارتباك، فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية.
10- استيقظ مبكراً وتناول وجبة الإفطار. هذا ضروري. واعلمي أن الحرمان من الطعام يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار.