نقدم لكم نصائح للطلاب في الامتحانات عن بعد من خلال مقالنا. كما نذكركم بكيفية الاستعداد للامتحانات عن بعد، بالإضافة إلى نصائح للطلاب في الامتحانات، وخاتمة الموضوع: تعليمات الاختبار الإلكتروني للطلاب عن بعد. تابع السطور التالية.
نصائح للطلاب المقبلين على الامتحانات عن بعد
1- استغلال الوقت
استغلال الوقت المتاح قبل الامتحان من أهم النصائح التي يجب على الطالب الاستماع إليها والعمل بها جيداً. إدارة الوقت هي أهم وسيلة لزيادة الإنتاج، وإذا تمكن الطالب من إدارة وقته واستغلاله بالشكل المطلوب، فإنه بلا شك سيحسن دراسته ويكمل أبحاثه ودروسه. قبل الاختبار يجب على الطالب أن يحدد بدقة الوقت الذي سيحتاجه للاختبار، والتركيز على المعلومات التي لديه، وبعد الانتهاء من الدراسة يجب عليه تخصيص وقت لمراجعة ما مر به في المادة التي سيأخذ فيها اختبار عن بعد في مكان قريب.
2- شرب السوائل
وبحسب الدراسات العلمية الموثقة، فقد تم التأكد من أن شرب السوائل أثناء الاختبار يساعد على فتح العقل وزيادة نشاط الدماغ، مما يساعد الطالب على تذكر الإجابات. لذلك يجب وضع زجاجة ماء خاصة بجانب الطلاب أثناء الاختبار، وعليهم شرب الكثير من الماء أثناء الاختبار.
3-الخطة
والمقصود بالخطة هو التخطيط المسبق للفترة التي تسبق الامتحان، ويكون هذا التخطيط بوضع جدول زمني وخطة دراسية تناسب الوقت المتاح والجهد المتاح أيضا. ويجب على الطالب أن يلتزم بهذه الخطة قدر استطاعته، ويجوز أن تتضمن الخطة تفصيلاً في عدد الدروس أو الصفحات أو الأوراق التي سوف يدرسها لفترة زمنية محددة، بالإضافة إلى تخصيص وقت كافٍ لها. الراحة والنوم. ومن الضروري أيضًا تخصيص وقت محدد لممارسة بعض التمارين الرياضية.
4-تجنب التوتر والقلق
أهم ما يجب على الطالب فعله أثناء الاختبار هو التزام الهدوء وتجنب التوتر والقلق بكافة أشكاله. ويجب أن يكون واثقاً من المعلومات التي لديه ولا يطيل التوقف عند السؤال الذي يصعب الإجابة عليه، بل ينتقل إلى أسئلة أخرى ويبقى هادئاً طوال فترة الاختبار.
5- الاهتمام بالطعام
الاهتمام بالطعام من أهم النصائح التي يجب اتباعها قبل الامتحان. اختيار الغذاء المناسب خلال فترة الامتحانات يساعد على استقرار الجسم. يجب على الطالب تناول وجبات خفيفة وصحية ومتكاملة من الناحية الغذائية في نفس الوقت. ومن الأفضل للطالب أن يبتعد عن المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة وغيرها، لأنه لن يتمكن من التركيز في الدراسة بدونها مع مرور الوقت.
كيفية الاستعداد للاختبارات عن بعد
1-خذ فترات راحة أثناء الدراسة
– سواء كنت تدرس في المنزل أو في المدرسة، تأكد من أخذ فترات راحة. تأكد من أنها بضع دقائق فقط، 5-10 دقائق، ولا تجعلها أطول وإلا ستتخلى عن المهمة ولن تتذكرها.
– تذكر أنك تأخذ فترة راحة فقط لأن عقلك يحتاج إلى التعامل مع المعلومات المدخلة، وبالتالي سيتحسن انتباهك، وستصبح قدرتك على استرجاع المعلومات أفضل.
– استخدم فترات الاستراحة للتجول قليلاً. احصل على بعض الهواء النقي. يحتاج دماغك إلى الأكسجين ليعمل.
2-الحصول على أطعمة الطاقة
أثبتت الأبحاث أن الكاكاو غذاء رائع للدماغ، كما أن الشوكولاتة الداكنة لها تأثير مماثل، لكن تأكدي أنها تحتوي على أكثر من 70% كاكاو، لذا تناولي قطعة ولا تشعري بالذنب.
القهوة والشاي، والقليل من الكافيين لا يضر أيضًا.
– تعتبر الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون (جميعها غنية بأوميغا 3) من الأطعمة المنشطة للدماغ أيضًا.
– تناول وجبة غنية بهذه الأشياء قبل الاختبار وسيعمل دماغك بشكل جيد.
3-اختيار أماكن مختلفة للدراسة
أظهرت الأبحاث أن الذاكرة تتحسن إذا تم تقديم المعلومات إليها في بيئات مختلفة. العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من السبب، لكنه مرتبط بزيادة المحفزات. في المنزل أو المكتبة، كل شيء جيد.
-إذا كان بإمكانك الدراسة في المكان الذي سيعقد فيه الاختبار فافعل. يميل عقلك إلى تذكر المعلومات في المكان الذي تذكرتها فيه.
-تجنب التشتيت عن البيئة المحيطة، واستخدام الضوضاء الخلفية لتجنب التشتيت عن البيئة المحيطة.
4- تشكيل مجموعة دراسية
– وفقًا لجامعة ديوك، تتكون مجموعة الدراسة الفعالة من 3 أو 4 أشخاص. واحد منهم يصبح القائد أو المسؤول؛ لإبقاء المجموعة على الطريق الصحيح.
– أحضر بعض وسائل الترفيه واستمع إلى الموسيقى وتحدث عن المنهج قبل الدراسة. الحديث عن المنهج يجعلك تقرأه وتسمعه وتتحدث عنه، وكلها طرق جيدة للتذكر.
-إنها فكرة رائعة أن تبدأ الجزء الأول من وقتك بالأساسيات. ناقش أساسيات مادة هذا الأسبوع أو النقاط المهمة في الاختبار، ثم ابدأ بمناقشة الأجزاء الصعبة. – بما أنك غطيت الأساسيات، ستصبح الأجزاء الصعبة أسهل.
5- اجعل الدراسة ممتعة
– سجل المعلومات على البطاقات ثم قم بتزيينها. تأكد من أن البطاقات لا تحتوي على معلومات كاملة أو يصعب تفسيرها.
-يمكنك اختبار نفسك أو الآخرين، يمكنك العمل أثناء انتظار الحافلة أو فقط لتضييع الوقت.
-أيضًا، من المرجح أن تتذكر شيئًا ما إذا قمت بربطه بقصة مجنونة.
– الرسوم التوضيحية والصور أسهل في التذكر من العبارات المملة.
نصائح للطلاب في الاختبارات
1- صفي ذهنك قبل الامتحان بساعتين على الأقل لتتمكن من استرجاع المعلومات.
2- تناول الفاكهة لتنشيط الذاكرة والجسم.
3- النوم لمدة كافية من 6 إلى 8 ساعات ليلة الامتحان.
4- عدم قيام أولياء الأمور بالضغط على الطلاب لتحقيق درجات عالية، وتهيئة الجو المناسب لهم في المنزل.
5- الأفضل أن تستيقظ فجراً، لأن وقت الفجر هو الوقت الأفضل للتركيز والمذاكرة.
6- تجنب تناول المنبهات كالكافيين والقهوة وغيرها ليلة الامتحان.
7- إذا لم يكن لديك الوقت الكافي، فمن الأفضل التركيز على أجزاء من المنهج، بدلاً من قراءة المنهج كاملاً وعدم تذكر أي شيء، ولا تستنفد كل جهدك قبل الامتحان.
8- عدم التركيز على فترة ما قبل الامتحانات فقط، وتنظيم الدراسة بين المواد.
9- لا تتوتر أثناء الامتحان إذا لم تتذكر إجابة أحد الأسئلة.
10- ابدأ الإجابة بالسؤال السهل
11- لا تقلق أثناء الإجابة على أسئلة الامتحان.
تعليمات الاختبار الإلكتروني للطلبة عن بعد
1- اختيار مكان هادئ ومريح داخل المنزل.
2- الاستعانة بالله والتوكل عليه.
3- استخدم اتصالاً جيدًا بالإنترنت.
5- استخدم متصفحًا رسميًا وموثوقًا.
6- قراءة لوائح وتعليمات الامتحان.
7- الالتزام بوقت الاختبار الإلكتروني.
8- اقرأ الأسئلة قبل البدء بالإجابة.
9-اكتب الاسم بالرباعي والدرجة الدراسية.
10-استخدم قطعة ورق خارجية لحل المشكلات.
11- عدم تصوير الاختبار الإلكتروني ونشره.
12- تجنب الحديث العشوائي أثناء الاختبار.