هل البرتقال يسبب الإجهاض

هل البرتقال يسبب الإجهاض؟ وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد البرتقال للحامل، وهل يسبب الإجهاض أم لا، وما هي فوائد عصير البرتقال للحامل، وما هي أضرار البرتقال للحامل.

هل البرتقال يسبب الإجهاض؟

يعتبر البرتقال من أهم الفواكه الغنية بفيتامين C الذي يعتبر عاملاً أساسياً لتكوين العظام. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وبعض المعادن الضرورية للجسم.
بالرغم من احتواء البرتقال على عناصر غذائية مفيدة، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب بعض المشاكل للحامل، لأنه يزيد من حموضة المعدة ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والارتجاع المعوي. من ناحية أخرى، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أمراض معدية، فإن الإفراط في تناول البرتقال سيسبب لها الجفاف، وقد يؤدي إلى مضاعفات قد تؤدي إلى الولادة المبكرة، وفي الحالات القصوى قد يؤدي إلى الإجهاض.
لذلك، لا بد من الالتزام بالكمية المناسبة من البرتقال، حيث ينبغي تناول حبة أو اثنتين يومياً. وذلك لأن البرتقالة الواحدة تحتوي على 10% من الألياف الغذائية ونصف كمية فيتامين C التي يحتاجها الجسم يومياً.

فوائد البرتقال للحامل

فهو مصدر جيد لحمض الفوليك، الذي تحتاجه كل امرأة حامل، والذي بدوره يساعد على تكوين خلايا الدم وحماية المشيمة.
– يساعد على نمو وتقوية عظام وأسنان الجنين.
يحمي البرتقال النساء الحوامل من الأمراض المعدية ويزيد من مناعتهن.
– يزود جسم المرأة الحامل بكمية من السوائل التي يمتصها الجنين.
يحمي البرتقال من الإمساك الذي يصيب معظم النساء الحوامل بسبب ضغط الجنين على المثانة.
-يحمي القدمين من التشققات المصاحبة للحمل. يحارب التهابات المعدة وحرقة المعدة عند تناول كمية مناسبة منه يومياً باعتدال. يقلل من معدل ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل، لذا ينصح بتناوله في الأشهر التي تسبق الولادة.
– يقي من نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين C، وهذا سيقيك من الإصابة بأعراض البرد كالسعال والسعال التي تضر بالجنين.
يساعد البرتقال على نضارة البشرة والوجه وحمايتهما من الجفاف. وهذا ما تحتاجه المرأة الحامل للتخلص من التوتر واكتساب الثقة بالنفس بعد تغيرات الحمل.

فوائد عصير البرتقال للحامل

– يساعد على تقليل خطر إصابة الجنين بالعيوب التي قد تحدث في أنبوبه العصبي.
أشارت الدراسات إلى وجود تأثير فعال جداً لعصير البرتقال إذا تم تناوله بكميات مناسبة خلال فترة الحمل.
ويتميز بوجود عدد كبير من الفيتامينات المهمة جداً للحامل.
– مفيد لجسم المرأة الحامل؛ وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، حيث تحتوي البرتقالة الكبيرة على حوالي 55 مليجراماً من حمض الفوليك.
يمنع عصير البرتقال بشرة المرأة الحامل من الجفاف، بل يساعد في زيادة نضارة بشرتها بشكل كبير.
ينصح للحامل بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً للمساعدة في نمو عظام الجنين، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C.
يساعد عصير البرتقال في الحفاظ على سلامة المشيمة داخل الرحم طوال فترة الحمل.
يساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
– يزيد من قدرة الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل ويزيد من كفاءته.
– يساعد على التخلص من الإمساك الذي يشتكي منه عدد كبير من النساء الحوامل، وذلك بسبب الألياف التي يحتوي عليها والتي تعمل على تحسين حركة الأمعاء.
تحتوي برتقالة واحدة كبيرة الحجم على 160 مليلتراً من الماء، مما يساعد على تعويض الماء المفقود من جسم المرأة الحامل ويقيها من الجفاف، خاصة في فصل الصيف.
يساعد شرب عصير البرتقال للحامل على حماية الجسم من انتقال الأمراض المعدية.
يساعد المرأة الحامل على عدم الإصابة بنزلات البرد، والتي قد تسبب لها الشعور بألم مضاعف أثناء فترة الحمل.
يساعد المرأة الحامل على عدم الإصابة بنزلات البرد، والتي قد تسبب لها الشعور بألم مضاعف أثناء فترة الحمل.
– يعمل على حماية قدم المرأة الحامل من التشقق الذي يصيب المرأة الحامل غالباً.
وأوصت الدراسات بضرورة شرب عصير البرتقال لتجنب المضاعفات التي قد تنجم عن هذه العيوب.

أضرار البرتقال للحامل

هناك العديد من فوائد البرتقال للحامل والجنين. ومع ذلك، فإن تناول البرتقال بشكل مفرط خلال فترة الحمل قد يسبب بعض الآثار الجانبية المزعجة، بما في ذلك:
– قد يسبب زيادة في السعرات الحرارية ومستويات السكر، مما يعرضك لخطر الإصابة بسكري الحمل.
– قد يؤدي إلى حرقة المعدة بسبب حمضيته العالية.
– يؤدي إلى التهاب الحلق بسبب ارتفاع نسبة حمض الستريك فيه.
– قد يسبب عسر الهضم وتقلصات في البطن بسبب زيادة نسبة الألياف في الجسم.
زيادة فيتامين C قد تؤدي إلى الولادة المبكرة.

فوائد البرتقال للجنين

يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من السوائل التي تساعد الجنين على امتصاصها عبر المشيمة.
– يحمي الطفل من العيوب الخلقية لاحتوائه على حمض الفوليك.
يحفز خلايا المخ لدى الجنين، ويقوي نمو دماغه، ويساهم بشكل كبير في تكوين خلايا الدم.
يساهم البرتقال إلى حد كبير في تقوية أسنان ولثة الجنين، وبالتالي ينعكس ذلك على صحة أسنانه بعد ولادته.