هل البرتقال يسبب الإسهال للحامل

هل البرتقال يسبب اسهال للحامل؟ وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد البرتقال للحامل، وما هي أضرار البرتقال للحامل، وما هي فوائده للطفل.

هل البرتقال يسبب اسهال للحامل؟

– لا، البرتقال يقي من الإمساك الذي يصيب أغلب النساء الحوامل بسبب ضغط الجنين على المثانة.
– الألياف الموجودة في البرتقال لا تساعد فقط على الهضم الجيد، ولكنها أيضاً تنظم ضغط الدم والكوليسترول والسكر، وتمنع تصلب الشرايين.

فوائد البرتقال للحامل

فهو مصدر جيد لحمض الفوليك، الذي تحتاجه كل امرأة حامل، والذي بدوره يساعد على تكوين خلايا الدم وحماية المشيمة.
يحمي البرتقال النساء الحوامل من الأمراض المعدية ويزيد من مناعتهن.
يساعد على نمو وتقوية عظام وأسنان الجنين.
– يزود جسم المرأة الحامل بكمية من السوائل التي يمتصها الجنين. يحمي البرتقال من الإمساك الذي يصيب معظم النساء الحوامل بسبب ضغط الجنين على المثانة. يحمي القدمين من التشققات المصاحبة للحمل.
– يحمي من نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين C، وهذا سيمنعكِ من الإصابة بأعراض البرد، مثل: السعال، والسعال، التي تضر بالجنين. فوائد اليوسفي للحامل
يحارب التهابات المعدة وحرقة المعدة عند تناول كمية مناسبة منه يومياً باعتدال. يقلل من معدل ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل، لذا ينصح بتناوله في الأشهر التي تسبق الولادة. يساعد البرتقال على نضارة البشرة والوجه وحمايتهما من الجفاف. وهذا ما تحتاجه المرأة الحامل للتخلص من التوتر واكتساب الثقة بالنفس بعد تغيرات الحمل.

أضرار البرتقال للحامل

– على الرغم من فوائد البرتقال الرائعة، إلا أنه لا ينبغي تناوله بكميات كبيرة. ويكفي شرب برتقالة واحدة أو كوب من عصير البرتقال يومياً حتى لا تزيد حموضة المعدة وتسبب حرقة المعدة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الكاروتينات، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي في جميع مراحل الحمل الطبيعية. ورغم أن الحامل تتمتع بصحة جيدة لنفسها ولجنينها، إلا أنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل الإضافات الجديدة للنظام الغذائي.
ويفضل للحامل تناول البرتقال بدلاً من عصره، للاستفادة من الألياف التي يحتوي عليها، ولأنها تعمل على تثبيط امتصاص السكر الموجود في العصير.

هل عصير البرتقال يسبب الإجهاض؟

– العصائر المعلبة والعصائر الطازجة قد تحتوي على العديد من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى الأمراض، لذا يجب اختيار العصائر المبسترة أو المعقمة حرصاً على سلامة الأم والجنين لأن العصائر المبسترة غنية بالكالسيوم الذي يزيد من المعادن اللازمة لبناء عظام الطفل. .
– على الرغم من احتواء البرتقال على عناصر غذائية مفيدة، إلا أنه يسبب بعض المشاكل للحامل، وذلك لأن البرتقال من الفواكه التي تحتوي على حمض الستريك، الذي يسبب نزلات البرد والتهاب الحلق، وبما أن فرص الإصابة بالعدوى أثناء الحمل تزيد للأم والجنين، لأن أثناء الحمل يكون جهاز المناعة ضعيفاً. لدي الأم، لذلك يمكن أن تتعرض الأم بسهولة للأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء، وبالتالي قد تصاب الحامل بالليستيريا، وهي نوع من البكتيريا الضارة التي يمكن أن تعبر المشيمة وتتسبب في حساسية الطفل الذي لم يولد بعد.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أمراض منقولة، فإن الإفراط في تناول البرتقال يؤدي إلى الجفاف وقد يسبب مضاعفات تؤدي إلى الولادة المبكرة، وفي الحالات القصوى قد يؤدي إلى الإجهاض. ومن الضروري جداً أن تتناول الحامل البرتقال في حدوده، رغم أن البرتقال مصدر جيد للفيتامينات. لدي امرأة حامل تحتاج إلى جرعة يومية من الفيتامينات قبل الولادة، وذلك لأن البرتقال يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المهمة جداً أثناء الحمل، وهو فيتامين ب الذي يعد من أهم الفيتامينات أثناء الحمل، والبرتقال أيضاً. تقي القلب والسكري عند الحامل، وهي من الفواكه التي لا تحتوي على سعرات حرارية وبالتالي تمنح الحامل مزيداً من النشاط والحيوية والجسم المثالي لاحتوائها على مواد حمضية تحفز الجسم وتحرق السعرات الحرارية في الجسم.

فوائد البرتقال للأطفال

لمحاربة السعال

البرتقال مليء بالعناصر الغذائية التي تساعد على حماية طفلك من نزلات البرد والسعال.
غنية بالمواد المغذية

البرتقال غني بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لتعزيز نمو طفلك.
يساعد على التخلص من عسر الهضم

غالباً ما يعاني الأطفال الرضع من عسر الهضم لأن جهازهم الهضمي ما زال يتطور تدريجياً، ويعتبر البرتقال مفيداً جداً لطفلك نظراً لدوره في تحفيز عملية الهضم.
لعلاج الإمساك

يفتقر طعام طفلك خلال سنواته الأولى بشكل عام إلى الألياف اللازمة لحركة الأمعاء، وعصير البرتقال غني بالألياف، مما يساعد على تقليل الإمساك لدى طفلك.
علاج النكاف

عادةً ما يصاب الأطفال الأكبر سناً بمرض النكاف، وهو مرض فيروسي شديد العدوى. يعد شرب عصير البرتقال وعصائر الفاكهة الطبيعية بشكل عام من الطرق الشائعة لعلاج النكاف.
لعظام أقوى

البرتقال غني بالمعادن والأملاح المختلفة، مثل الكالسيوم والفوسفات. تناول البرتقال بانتظام لطفلك قد يساعد في حمايته من بعض الأمراض التي تصيب العظام وتسبب لين المفاصل.