هل البردقوش يوقف الدورة الشهرية، وما تأثير البردقوش على الدورة الشهرية؟ وفي السطور التالية سنتعرف على كافة المعلومات المطلوبة.
مردقوش
البردقوش هو أحد الأعشاب التي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك علاج السعال ونزلات البرد والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، وعلاج آلام الدورة الشهرية، ولكن مثل أي شيء فإن الإفراط في تناول البردقوش يسبب أضرارًا وآثارًا جانبية.
هل البردقوش يوقف الدورة الشهرية؟
شرب البردقوش أثناء الدورة الشهرية له دور مهم في تحسين عملية التبويض عند المرأة ويزيد من فرصة الحمل أيضاً. لذلك، يوصى دائمًا للنساء اللاتي يرغبن في الحمل بشرب البردقوش أثناء الدورة الشهرية.
كما يُعرف هذا المشروب بأهميته الكبيرة في التخلص من جميع آلام الدورة الشهرية عند النساء. كما يعمل على تسكين آلام أسفل البطن والرحم، كما يعالج أي تقلصات أو تشنجات في منطقة البطن تحدث عادة وقت الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب البردقوش دورًا مهمًا في تنظيم الدورة الشهرية ولذلك يعتبر من المشروبات المفضلة لدى النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
فوائد البردقوش العامة
علاج الجلوكوما.
القضاء على انتفاخ البطن.
يعتبر منشطاً عاماً للجسم.
يعمل كمضاد للالتهابات الصدرية واللوزية، والسعال، والتهابات الشعب الهوائية، والربو.
يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
يعتبر منشطاً للرحم.
يستخدم في علاج آلام المعدة.
يعتبر مليناً للجهاز الهضمي
يستخدم كعلاج خارجي لعلاج نزلات البرد، وذلك عن طريق تدليك الأنف بمرهم عصير البردقوش.
يساعد البردقوش المغلي في علاج التهابات حساسية الأنف.
يتم استخدامه كتوابل للطعام مع الخضار واللحوم.
وللبردقوش علاقة وثيقة بتوسيع القصبات الهوائية والقضاء على الصداع النصفي.
يستخدم الزيت الناتج في علاج المفاصل وآلام الروماتيزم. كما أنه مسكن وطارد للغازات.
له تأثير مسكن ومضاد للاكتئاب.
وقد أثبتت الأبحاث أن لخلاصة هذه العشبة تأثيراً منشطاً لجهاز المناعة يعادل تماماً التأثير المعروف للحبة السوداء.
وله تأثير مضاد للالتهابات وخافض للحرارة يتجاوز تأثير بعض الأدوية القياسية المستخدمة لعلاج هذه الأمراض.
وقد أثبتت التجارب الهرمونية أن هذا المستخلص لديه القدرة على خلق توازن طبيعي لمستويات الهرمونات في الجسم
وعدم توازنه سواء نقص أو زاد يؤدي إلى العقم سواء عند الذكور أو الإناث.
من المعروف أن مستخلص البردقوش له تأثير وقائي يمنع تدمير خلايا الكبد.
كما أن لديها تأثير كبير مضاد للأكسدة.
أضرار البردقوش
يؤدي تناول البردقوش إلى عدد من الآثار الجانبية، منها:
النزيف: تناول كميات كبيرة من البردقوش قد يبطئ عملية التجلط ويزيد من فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
تناول كميات كبيرة من البردقوش قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذا توقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
إنه خطير على النساء الحوامل وأثناء الرضاعة الطبيعية. من غير الآمن استخدام البردقوش أثناء الحمل، لأنه قد يسبب نزيفاً يهدد الحمل. كما لا يفضل استخدامه أثناء الرضاعة، كما أنه غير آمن للأطفال.
– الحساسية. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه عائلة النعناع والريحان والمريمية، لذلك يمكن أن يسبب البردقوش حساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه هذه النباتات.
وفقا لموقع “VERY WELL HEALTH”، قد يكون البردقوش غير آمن عند استخدامه على المدى الطويل. هناك بعض القلق من أن البردقوش يمكن أن يضر الكبد والكلى أو يسبب السرطان إذا تم استخدامه على المدى الطويل.
وصفات لوقف الدورة الشهرية
1- التعرض للحرارة العالية
ارتفاع درجة الحرارة يساعد على استرخاء العضلات في منطقة الرحم وزيادة تدفق الدم، وبالتالي القضاء على الدورة الشهرية في أسرع وقت ممكن ومنعها من الاستمرار.
لذلك، ينصح بالاستمرار في أخذ حمامات الماء الدافئ أو وضع الكمادات الحرارية الساخنة على منطقة الرحم، خاصة في الأوقات التي من المفترض أن تحدث فيها الدورة الشهرية.
2- ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة الرياضة بانتظام والمداومة عليها تساعد على تخفيف أعراض الدورة الشهرية، وتقلل من النزيف خلال تلك الفترة، كما تعمل على توقف الدورة الشهرية بشكل دائم على المدى الطويل.
ولكن يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية البسيطة والمتوسطة مثل المشي والجمباز وغيرها، وعدم ممارسة التمارين الشاقة والمجهدة التي تضر بصحة الجهاز العصبي.
3- الوخز بالإبر
يستخدم الوخز بالإبر لتخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية والتقليل من أعراضها. ويمكن أيضًا استخدام الإبر لوقف الدورة الشهرية ومنع حدوثها.
4- الشعور بهزة الجماع
إن الشعور بالنشوة أو المتعة أو الرغبة الجنسية يحفز وينشط عضلات الرحم، وبالتالي يساعد ذلك على نزول دم الحيض بشكل أسرع، وهذا يعني التخلص منه في أقصر وقت ممكن. وقد يحدث ذلك بعد ثلاثة أيام من الدورة الشهرية، ويتم بعض الاتصال والمداعبات والممارسات الحميمة بين الزوجين، وهذا يساعد على توقف الدورة الشهرية مؤقتًا.
القيمة الغذائية للبردقوش
تحتوي ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش على 5 سعرات حرارية فقط، بحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، وتوفر 12% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ك. كما يحتوي البردقوش على فيتامين أ، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، وفيتامين ب6. بالإضافة إلى المعادن الموجودة في البردقوش تشمل الكالسيوم والحديد والمنغنيز.