هل التدخين يمنع الحمل للمرأة وما هي أهم مخاطر التدخين الصحية وأضراره على الحامل؟
التدخين والحمل
يعد التدخين من أكثر العادات الضارة التي تؤثر سلباً على الصحة العامة، وخاصة الخصوبة. ومن هنا، قبل التخطيط للحمل، يجب على الزوجين الحرص على التوقف عن هذه العادة الضارة قبل فترة من الزمن، مما يساعد على تنظيف جسمهما من سموم السجائر ويعزز فرص الحمل.
هل التدخين يمنع الحمل للنساء؟
أكدت دراسة حديثة أعدها فريق طبي تشيكي أن التدخين يعيق الإنجاب بالإضافة إلى الإضرار بصحة الأطفال حديثي الولادة. وتشير الدراسة إلى أن النيكوتين الموجود في الدخان يعطل قدرة جسم الإنسان على أداء وظائفه بنسبة تصل إلى 70%.
أضرار التدخين على الحامل
– النساء المدخنات معرضات بشكل كبير للإجهاض.
-النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أثناء الحمل والولادة، بما في ذلك النزيف.
وقد أثبتت بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين والحمل، حيث يتم تلقيح البويضة خارج الرحم. هذه الحالة خطيرة ويمكن أن تقلل من فرص الحمل مرة أخرى.
التدخين أثناء الحمل يزيد من فرص الإصابة بالعيوب الخلقية عند الأطفال حديثي الولادة.
-تتعرض النساء المدخنات لخطر ولادة أطفال أصغر حجمًا ثلاث مرات أكثر من المعتاد. في المتوسط، يزن الأطفال الذين يولدون لأم مدخنة 200 جرام أقل من الأطفال الذين يولدون لأم غير مدخنة. الأطفال ذوو الوزن المنخفض عند الولادة هم أكثر عرضة للوفاة والأمراض أثناء مرحلة الرضاعة والطفولة.
إن أطفال الأمهات المدخنات معرضون لخطر الوفاة في الأسبوع الأول من حياتهم ثلاث مرات أكثر من أطفال الأمهات غير المدخنات.
يزيد التدخين من خطر موت الجنين المفاجئ.
– الأطفال والفتيان الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية بمقدار الضعف.
أظهرت الدراسات أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى إنتاج كمية غير كافية من حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. وفي إحدى الدراسات وجد أن تركيز الدهون في حليب الأمهات المدخنات أقل منه في حليب الأمهات غير المدخنات.
-الخبر السار: إذا توقفت عن التدخين، فإنك تتحسن حالة طفلك على الفور. عندما تقوم بتطهير رئتيك من دخان السجائر، تعود مستويات الأكسجين في جسمك إلى وضعها الطبيعي.
أسباب الإقلاع عن التدخين قبل الحمل
هناك عدة أسباب تدفعك إلى الإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل، لأن التدخين يؤثر بشكل كبير على الخصوبة:
يقلل التدخين من فرص الحمل بنسبة تزيد عن 25% مقارنة بالنساء غير المدخنات في السنة الأولى من محاولة الحمل. وفي حالة الإقلاع عن التدخين تعود النسبة إلى وضعها الطبيعي إذا لم يكن هناك ما يمنع الحمل.
يقلل من فرص علاج العقم، مثل: التلقيح الاصطناعي إذا كنت تعالج تأخر الحمل.
يزيد من فرص الإجهاض.
يزيد من فرص انقطاع الطمث في سن مبكرة، مقارنة بغيره من النساء.
يؤدي الإقلاع عنها إلى تحسين أداء بطانة الرحم، وبالتالي زيادة فرص حدوث الحمل بشكل أسرع.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالعقم بمقدار الضعف مقارنة بالنساء غير المدخنات.
كيفية التوقف عن التدخين عند التخطيط للحمل
إن الإقلاع عن التدخين أمر صعب ويتطلب قوة الإرادة والتصميم، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى. النيكوتين يسبب الإدمان، ولكن يمكن التخلص من الاعتماد على النيكوتين بسرعة كبيرة.
لذلك عندما تحاول الإقلاع عن التدخين، قد يكون من الشائع أكثر أن تكسر ارتباطك السلوكي بالتدخين، وكذلك تكسر الإدمان الجسدي. يمكنك اتباع النصائح التالية:
– ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة على التخلص من إفراز الدماغ لهرمونات التوتر مقابل تعزيز إنتاج هرمونات السعادة. وهذا يجعلك أقل عرضة للتدخين، خاصة أنه يساعدك أيضًا على تطهير الجسم من السموم والالتهابات التي تعيق الحمل. ومن فوائد التمارين الرياضية يمكن أن نذكر أنها تنشط الدورة الدموية وتعزز وصولها إلى الأعضاء التناسلية، مما يحسن الانتصاب ووصول المرأة إلى النشوة الجنسية ويزيد من احتمالية الحمل.
– العلاج النفسي الجماعي: من المهم أن تخضعوا للعلاج النفسي معًا أو مع مجموعة تمر بنفس التجربة. وهذا يساعد كثيراً في التعامل مع المحفزات وتوجيهها دون أي ضعف أو عودة للتدخين.
هل يؤثر تدخين الزوج على فرص الحمل؟
نعم، إذا كان زوجك مدخناً، فمن المرجح أن يكون هو السبب في انخفاض أو تأخر فرص الحمل للأسباب التالية:
إن تأثرك بالتدخين السلبي الناتج عن سيجارة زوجك يقلل من فرص الحمل.
يقلل من جودة السائل المنوي عند الرجال، وبالتالي يؤثر على الخصوبة عند الرجال أيضاً.
يقلل من عدد الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل في المرة الواحدة أثناء الجماع.
فهو يؤثر على النمط الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية في طريقها للاندماج مع البويضة، أي أن له تأثيراً على عملية الإخصاب.
يؤثر على القدرة على انتصاب القضيب عند الرجال. المدخن أقل قدرة على الحفاظ على الانتصاب مقارنة بغير المدخن.