هل الصمغ العربي يزيد الوزن

هل الصمغ العربي يزيد الوزن؟ نتعرف على الإجابة على هذا السؤال من خلال مقالتنا. كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد الصمغ العربي للأملاح، وأضرار الصمغ العربي، ولمحة عن الصمغ العربي.

هل الصمغ العربي يزيد الوزن؟

الصمغ العربي لا يزيد الوزن إطلاقاً، بل على العكس تماماً. فهو في الواقع يخفض الوزن، وهذه إحدى الحقائق المثبتة. يستخدم الصمغ العربي المعروف باسمه العلمي (Sengalia senegal) للتنحيف وإنقاص الوزن، وقد أعطى نتائج مبهرة في هذا الشأن حسب العديد من الدراسات. وذكرت الدراسة أنه تم إجراؤها على 120 امرأة يتمتعن بصحة جيدة باستثناء أنهن يعانين من زيادة الوزن. تم تقسيم هذه المجموعة إلى قسمين، يضم كل منهما 60 امرأة. وظهرت النتائج على النحو التالي:
الجزء الأول: تناول 30 جراماً من الصمغ العربي يومياً لمدة ستة أسابيع.
-القسم الثاني: تناول 1 جرام من البكتين يومياً لمدة ستة أسابيع أيضاً.
وأكدت النتائج أن المجموعة الأولى وهي النساء اللاتي تناولن الصمغ العربي أظهرت نتائج فقدان الوزن، بالإضافة إلى انخفاض كتلة الدهون تحت الجلد، بينما المجموعة الثانية وهي النساء اللاتي تناولن البكتين انخفض وزنهن أيضاً. ولكن ليس بنفس القدر الذي حدث مع النساء اللاتي تناولن الصمغ العربي. عربي.

فوائد أملاح الصمغ العربي

– الصمغ العربي يخفف العبء على الكلى ويقلل من تكون الحصى في الكلى، وذلك عن طريق سحب أملاح الصوديوم والبوتاسيوم واليوريا مباشرة من الدم والتخلص منها عن طريق القولون. عندما يقلل الصمغ العربي من تركيز نسبها في الدم فإنه سوف يخفض تلقائياً ارتفاع ضغط الدم، وهذا سيفيد المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكنه في نفس الوقت سوف يقلل من تركيز تلك الأملاح فقط عندما تكون مرتفعة في الدم، لكن إذا كانت في مستوياتها الطبيعية، فلا يعمل تلقائياً على سحبها من الدم.
أي أن الصمغ العربي يقلل من زيادة هذه الأملاح فقط، ونستنتج من هذا أنه لن يخفض ضغط الدم إذا كان في مستوياته الطبيعية أو كان ضغط الدم منخفضاً، وبالتالي فهو لا يمثل أي خطر على الأشخاص الذين يعانون منه. من ضغط الدم المنخفض أو المتوسط.
كما يساعد الصمغ العربي على حماية الكلى من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، والتي يمكن أن تساهم في تقليل فرص الإصابة بالفشل الكلوي. توفر الألياف الغذائية مجموعة من الفوائد الصحية، مثل: المساعدة في تقليل مستويات الكرياتينين. ) في الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن.
الكرياتينين هو أحد الفضلات الطبيعية للعضلات، وتقوم الكلى بإزالته من الجسم ويوجد في الدم والبول. يمكن أن يتراكم الكرياتينين في الدم إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الكلى، ولكنه يمكن أن ينتج أيضًا عن تناول كميات كبيرة من البروتين وممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف. إن استخدام بعض الأدوية أو المكملات الغذائية، وتناول الصمغ العربي يمكن أن يقلل من الآثار السلبية الناتجة عن تناول الأدوية مثل المضادات الحيوية.

أضرار الصمغ العربي

من المحتمل أن يكون الصمغ العربي آمنًا بالنسبة لك عند تناوله عن طريق الفم بكميات معتدلة موجودة في الطعام، ويمكن أيضًا اعتباره آمنًا عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبية. إلا أن الصمغ العربي قد يسبب لك بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل الغازات، والانتفاخ، والغثيان، والبراز السائل، كما أنه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة، وفيما يلي توضيح لذلك :
1- مرض السكري :

يمكن أن يقلل الصمغ العربي من مستويات السكر في الدم، وبالتالي قد يؤثر سلبًا عليك إذا كنت مصابًا بالسكري، لذلك قد تحتاج أدوية السكري إلى تعديلها من قبل طبيبك.
2- العمليات الجراحية :

يمكن أن يقلل الصمغ العربي من مستويات السكر في الدم، ومن الناحية النظرية قد يتداخل أيضًا مع القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء العمليات الجراحية أو بعدها، لذلك يجب عليك التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الخضوع للعمليات الجراحية الاختيارية.
3-الربو:

إذا كنت من الأشخاص المصابين بالربو، فمن المؤكد أنك ستعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح شجرة الصمغ العربي، لذا من الأفضل تجنب التعرض له.
4- الحساسية:

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض النباتات، مثل نبات الجاودار أو لحاء نبات الكويلاجا (الكيلاجا أو نبات الكويلاجا نبات يستخدم لحاءه في علاج العديد من الأمراض)، فمن الممكن أن يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه الصمغ العربي.

عن الصمغ العربي

-الصمغ العربي الاسم العلمي: (Sengalia Argentina) هو عصير شجرة السنغال 2/12 م. أكاسيا السنغال، أو أكاسيا سيال، هو عديد السكاريد الطبيعي عديم اللون، وحتى البني، وليس له رائحة. يذوب في الماء الساخن ويشكل خيوطاً لزجة ذات طعم حامض خفيف لا يذوب في الكحول. يتكون من حمض L-Arabinose وD-Galactose وL-Rhamnose وD-Glucuron بنسبة 3:3:1:1 L-Arabinose وD-Galactose وL-Rhamnose وD-Glucuronsäure. يتم حصاد العلكة تجاريًا. من الأشجار البرية في جميع أنحاء منطقة الساحل في السنغال. والسودان وتشاد إلى الصومال، رغم أنه تاريخياً تمت زراعته في المملكة العربية السعودية وغرب آسيا والصمغ العربي. وهو عبارة عن خليط من البروتين السكري والسكريات المتعددة وهو مصدر لسكريات الأرابينوز والريبوز، وكلاهما تم اكتشافهما لأول مرة وعزلهما من الصمغ العربي، وسمي باسمه.
ويعتبر السودان أكبر مصدر للصمغ العربي في العالم، حيث تجاوز إنتاجه 80% من إنتاج الصمغ العالمي منذ الخمسينيات وحتى التسعينيات. ورغم أن إنتاجه اليوم لا يتجاوز 50% من الإنتاج العالمي، إلا أن السودان لا يزال المصدر الأكبر لهذا المنتج، ويعتمد عليه مئات الآلاف من السودانيين. ويعد الصمغ مصدرا رئيسيا للدخل، وتسيطر الحكومة على تجارته.