هل زيت الزيتون يسمر الوجه، فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم كل يوم، أنواع زيت الزيتون، وأضرار زيت الزيتون للوجه الدهني. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
هل زيت الزيتون يسمر الوجه؟
للإجابة على السؤال: هل زيت الزيتون يسمر الوجه؟ يجب أن تعلمي أن زيت الزيتون يحتوي على الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والبوليفينول والفلافونويد، وكلها توفر فوائد عديدة للبشرة، بما في ذلك تجديد الخلايا.
ولذلك فإن جواب السؤال: هل زيت الزيتون يسمر الوجه، هو بالتأكيد لا. وعلى العكس من ذلك، فإن تطبيق زيت الزيتون بشكل صحيح على البشرة قد يساهم بشكل كبير في تفتيحها وتوحيد لونها.
فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم يومياً
1- صحة المرارة
يمكن أن يساعد شرب زيت الزيتون على زيادة إنتاج عصارة البنكرياس والصفراء، ويقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
العصائر مهمة أيضًا لتكسير الدهون حتى يمكن امتصاصها في جدار الأمعاء.
2- أمراض القولون
تستخدم مادة البوليفينول الموجودة في زيت الزيتون كمضادات للأكسدة لتخليص الجسم من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
وقد وجد أن شرب زيت الزيتون قبل النوم يمنع الإصابة بسرطان القولون، وخاصة بعد سن الخمسين.
3- الإمساك
ومن فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم وفي أي وقت آخر. ملعقة من زيت الزيتون تلين الأمعاء وتمنع جفاف البراز، مما يسهل عملية إخراج البراز ويمنع الإمساك.
4- الالتهابات
يحتوي زيت الزيتون عالي الجودة على 30 مادة بوليفينول، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل الالتهابات في الجسم.
5- إنقاص الوزن
من فوائد زيت الزيتون قبل النوم أنه يساهم في إنقاص الوزن، لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يساعد في إنقاص الوزن.
6- سكر الدم
ومن فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم أنه يحافظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم ويقلل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها عن الحد الطبيعي.
أنواع زيت الزيتون
يوجد زيت الزيتون بأشكال عديدة، وهذا ما قد لا يعرفه البعض. يظن الكثير من الناس أن زيت الزيتون هو نوع واحد فقط، وأنواع زيت الزيتون المتوفرة في الأسواق هي التالية:
– زيت الزيتون البكر الممتاز: وهو أفضل أنواع زيت الزيتون، وهو ذو طعم ورائحة مميزة، ويستخدم غالباً مع مختلف الأطعمة.
– زيت الزيتون البكر الجيد: ويختلف عن النوع الأول في احتوائه على كمية قليلة من الأحماض الدهنية ولكنه يشبهه إلى حد كبير.
– زيت الزيتون المكرر: يتم إنتاجه من خلال تكرير عدد لا بأس به من الزيوت، وهو يعتبر من أقل أنواع زيت الزيتون جودة، لذلك لا يستخدم في الطعام.
– زيت الزيتون الصافي: لا يصلح للاستخدام الآدمي دون تكريره، لأن ملاءمته غير مقبولة
أضرار زيت الزيتون على الوجه الدهني
زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمكن امتصاصه بسهولة في الجلد. قد يؤدي ذلك إلى انسداد المسام واحتجاز البكتيريا في الوجه إذا تم استخدامه بكثرة، لذا استخدميه باعتدال، وامسحي أي كمية إضافية منه بقطعة قماش ناعمة أو كرة قطنية فور استخدامه على الجلد.
أفادت بعض الدراسات أن استخدام الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الزيتون، على الرضع يساهم في تطور الأكزيما في وقت لاحق من الحياة، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالأكزيما.
تحتوي الزيوت منخفضة الجودة على مواد مضافة أو مواد كيميائية يمكن أن تهيج الجلد، لذلك يفضل اختيار الأنواع عالية الجودة عند استخدام زيت الزيتون.
خلطة زيت الزيتون لتفتيح البشرة
زيت الزيتون وعصير الليمون:
لتحضير هذا الخليط تحتاجين إلى ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على وجهك وقومي بتدليكه لمدة دقيقة أو دقيقتين، واتركيه لمدة نصف ساعة، ومن ثم اشطفيه بالماء البارد. تأكدي من تطبيق هذا الخليط على وجهك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أكبر قدر من الفائدة.
– زيت الزيتون والعسل :
لتحضير هذا الخليط، تحتاجين إلى ملعقة عسل، وملعقة زيت زيتون، وصفار بيضة. تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. للحصول على أقصى استفادة، طبقي هذا الخليط على وجهك مرتين في الأسبوع.
– زيت الزيتون والكركم:
لتحضير هذا الخليط، تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ونصف ملعقة كبيرة من الكركم، وملعقتين كبيرتين من الزبادي. امزجي المكونات معًا، ثم ضعيها على وجهك. انتظري حتى يجف، والذي يستغرق من 10 إلى 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء.