هل شرب الكمون يفتح الرحم، وكيف تعمل القرفة على فتح الرحم، وإجراءات تساعد على فتح عنق الرحم للولادة، وطريقة مضمونة لفتح الرحم، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
هل شرب الكمون يفتح الرحم؟
هل الكمون يفتح الرحم ويحفز الولادة؟ يعد هذا السؤال من الأسئلة المهمة التي تدور في ذهن المرأة التي على وشك الولادة. الجواب على هذا السؤال هو نعم. يساعد الكمون على فتح الرحم للأسباب التالية:
تناول الكمون المغلي خلال الفترة الأخيرة من الحمل له دور مهم في تحفيز انقباض الرحم.
– يساعد في زيادة انقباض الرحم وبالتالي يساعد في فتح عنق الرحم وزيادة توسعه.
يحتوي على مواد تشبه في تركيبها هرمون الاستروجين مما يزيد من قوة المخاض ويساعد على تخفيف آلام الولادة.
إن وضع ملعقة من الكمون في الماء المغلي وتناولها يومياً بدءاً من النصف الثاني من الشهر التاسع يساعد على تسهيل الولادة، وتخفيف آلام المخاض، وتحسين الحالة النفسية للمرأة.
كيفية استخدام القرفة لفتح الرحم
المكونات
– 1 ملعقة قرفة .
– كوب من الحليب.
– ربع ملعقة فانيليا.
طريقة
– نخلط الفانيليا مع الحليب والقرفة جيداً حتى يصبح خليط متجانس تماماً.
شرب هذا الخليط يومياً قبل النوم خلال الشهر التاسع فقط.
الإجراءات التي تساعد على فتح عنق الرحم للولادة
-صيدلانيةهناك أدوية تحتوي على هرمون البروستاجلاندين، والذي يستخدم إما عن طريق الكريمات الموضعية أو التحاميل التي يتم إدخالها في المهبل. البروستاجلاندين مهم أثناء المخاض، لأنه يساعد في تليين عنق الرحم وبدء الانقباضات.
– فصل الأغشيةإذا كانت أغشية الكيس السلوي المحيط بالجنين لا تزال ملتصقة، يمكن للطبيب أو الممرضة محاولة فصل أغشية هذا الكيس، عن طريق إدخال إصبع عبر المهبل وتدويره بحركة دائرية. ونتيجة لهذه العملية يتم تحفيز إفراز البروستاجلاندين من الرحم.
– إبر الأوكسيتوسينالأوكسيتوسين هو الهرمون المسؤول عن انقباض عضلات الرحم أثناء الولادة. لذلك، إذا لم تستجيب المرأة لتحاميل البروستاجلاندين أو الجل الموضعي لتشجيع فتح عنق الرحم، فمن الممكن اللجوء إلى إبر الأوكسيتوسين لتحفيز ذلك.
-تحفيز الحلمةيساعد تحفيز الحلمة على زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء الحمل، مما يساعد على انقباض عضلات الرحم.
– حركةتساعد الحركة على زيادة تدفق الدم نحو الرحم، كما أنها تساهم في ضغط الطفل على عنق الرحم، مما يسرع من توسع عنق الرحم، لذا فإن المشي أو القيام بحركات بسيطة على السرير أو الكرسي أو الرقص مفيد في هذه الحالة.
-الاسترخاء وتقليل التوتروذلك لأن الضغط والتوتر على العضلات يؤثر على قدرة عنق الرحم على التوسع، مما يؤخر المخاض. هناك عدة تمارين تساعد على الاسترخاء، مثل التنفس أو التأمل قبل وأثناء المخاض.
-ضحكالضحك يخفف التوتر والخوف، ويساعد على الاسترخاء، مما يساعد على توسيع عنق الرحم، لذا فإن مشاهدة الأفلام المضحكة أو المزاح والضحك مع العائلة مفيد.
-الجنسيساعد التحفيز الجنسي المرأة الحامل على الشعور بالراحة والاسترخاء، ويحتوي السائل المنوي الذكري على هرمون البروستاجلاندين الذي يساعد على توسيع عنق الرحم.
طريقة مضمونة لفتح الرحم
1. إفراغ المثانة من البول باستمرار
حاولي إفراغ المثانة من البول كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك، لأن احتباس البول يمنع حدوث التقلصات.
قد يقلل من الضغط على عنق الرحم، مما يؤثر على المعدل الطبيعي لعملية توسع الرحم ويضطرك إلى الخضوع لعملية قيصرية أو ولادة مبكرة.
إذا كنتِ مصابة بالتهابات المسالك البولية، فتأكدي من حصولك على العلاج المناسب قبل الوصول إلى الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
2. اجلس في وضعية القرفصاء
توصي جمعية الحمل الأمريكية الحامل بممارسة تمرين القرفصاء أثناء المخاض، لأنها تزيد من فرصة دخول الطفل إلى قناة الولادة وتفتح مخرج الحوض بنسبة 10%، لذا فهي وسيلة طبيعية مهمة جداً لتوسيع الرحم.
3. استخدام كرة الولادة
استخدمي كرسيًا لإراحة الجزء العلوي من جسمك، ثم اجلسي على كرة الولادة، وافتحي ساقيك.
وقد يساعدك ذلك على تحريك عضلات الحوض وتسريع عملية التوسع، كما يخفف من آلام أسفل الظهر التي تصاحبك خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
4. تدليك الحلمات بشكل مستمر
هناك طريقة طبيعية أخرى لتوسيع الرحم وهي فرك الحلمتين يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي. يزيد جسمك من إفراز هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تليين عنق الرحم، مما يسرع من توسيع فتحة الرحم ويسهل الولادة بطريقة طبيعية.
5. ممارسة العلاقات الحميمة
خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، يمكنك زيادة معدل الجماع مع زوجك طالما أن طبيبك لم يمنعك من ذلك.
يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز هرمون البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي، وهرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تليين عنق الرحم وتوسيع فتحة الرحم.
6. المشي
حاولي المشي قدر استطاعتك، فهذه من أسهل الطرق الطبيعية لتوسيع الرحم.
تسمح حركة الجسم لجنينك بالنزول إلى قناة الولادة، وهذا بدوره يضغط على عنق الرحم برأسه، مما يزيد من حدوث تمددك، كما يمكن أن يساعد في تشجيع حدوث الانقباضات التي تؤدي إلى التمدد.