هل شرب الماء ينقي الجسم من السموم وما هي أهم علامات طرد السموم من الجسم؟ كما سنتحدث عن أسباب تراكم السموم في الجسم وما هي تجربتي في تنظيف الجسم من السموم. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
هل شرب الماء ينقي الجسم من السموم؟
1- نعم شرب الماء ينقي الجسم من السموم. يمكنك شرب الماء طوال اليوم للتخلص من السموم، وذلك بإضافة النعناع، وشرائح الخيار، والليمون، والزنجبيل.
2- يساعد ذلك على منع احتباس الماء.
علامات طرد السموم من الجسم
1- المؤشرات الطبيعية للسموم
كيف أعرف أن السموم تخرج من الجسم؟ بينما يكون جسمك في طريقه للتخلص من السموم وتطهير نفسه، هناك مؤشرات مختلفة تظهر أثناء عملية إزالة السموم. جزء من هذه المظاهر الطبيعية.
2- العلامات الشائعة لخروج السموم
بينما يتجه جسمك نحو إزالة السموم وتطهير نفسه، هناك مؤشرات مختلفة تظهر أثناء عملية إزالة السموم. بعض هذه المؤشرات العادية تشمل:
– آلام العضلات الدائمة
-المخاط أو الإفرازات المختلفة
– بمظاهر تشبه أعراض الأنفلونزا
-ألم في الدماغ
-مشكلة النعاس
– الفشل في العمل
-مرض
-عقد
-إسهال
-الغاز
-أثناء قيامك بالتخلص من السموم حاليًا، قد يجعلك تشعر بمظاهر قديمة كانت لديك سابقًا. هناك أوقات قد تدرك فيها أنه قد تم التخلص منك، لكن استمر في التخلص من السموم ولا تتناول أي أدوية للمساعدة في علاج الآثار الجانبية. الهدف من إزالة السموم هو طرد المواد الكيميائية من الجسم، وليس إدخال شيء آخر.
أسباب تراكم السموم في الجسم
1- الأشعة الضارة المنبعثة من الهواتف المحمولة والتليفزيون تسبب أيضًا تسمم الجسم.
2- تناول الكثير من الطعام غير الصحي الغني بالدهون الضارة والكثير من السكر.
3- تناول العديد من الأدوية والمواد الكيميائية.
4- الإكثار من شرب القهوة والشاي، وكذلك المشروبات الغازية.
5- الإفراط في استخدام المواد الكيميائية.
6- الهواء الملوث المحيط بك.
7- التعرض للتوتر العصبي.
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
1- كنت أعاني من الوزن الزائد منذ أن بلغت العشرين من عمري، وسبب لي إحراجاً في كثير من المواقف، أولها مواقف الزواج وشروط الخاطبين بأن أخسر جزءاً من وزني. وهذا ما زاد من عنادي ورفضي للتخلص من السمنة الزائدة وإنقاص الوزن.
2- كما كانت هناك بعض الأعراض التي تزعجني، مثل الالتهابات الجلدية، والشعور بالحكة الشديدة في بعض الأحيان، والصداع المزمن الذي لم يتأثر بتناول أنواع قوية من المسكنات، بينما لم أهتم أو أبحث عن الأسباب.
3- أثناء قيامي بالبحث عن مواضيع ونصائح حول المرأة واهتمامها بالرشاقة والوزن المثالي على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وجدت مقالاً يناقش بعض أعراض زيادة نسبة السموم في الجسم، وبينما كنت ومن خلال قراءة الأعراض المختلفة، لاحظت أنني كنت أعاني من معظم الأعراض.
4- بحثت في الموضوع بالتفصيل وفي المواقع الطبية المتخصصة لأتأكد مما كنت أفكر فيه، ووجدت أن هذه الأعراض التي أعاني منها هي أن جسمي يحتوي على كميات كبيرة من السموم المتراكمة.
لقد بحثت في الأمر أكثر ووجدت الآلاف من أنواع الديتوكس، لكنني اعتمدت نوعاً من الديتوكس يتكون من الليمون من الخيار بالإضافة إلى القليل من أوراق النعناع الأخضر. أضفت 8 أكواب ماء مع 4 ثمرات ليمون، بالإضافة إلى 10 أوراق نعناع أخضر مع شرائح ثمرة كاملة. من الخيارة متوسطة الحجم.
5-ثم أضع جميع المكونات في زجاجة، وأحركها جيداً، وأتركها في الثلاجة لمدة 4 ساعات. بدأت بشرب كوب منه كل 3 ساعات، وقبل نهاية اليوم لاحظت رغبة ملحة في الذهاب إلى المرحاض ولاحظت الإسهال، لكني كنت على يقين أن هذا أمر طبيعي.
6- واصلت تجربتي في تنظيف الجسم من السموم بالديتوكس حتى مر شهر كامل وبدأت الكثير من الأعراض تختفي، بالإضافة إلى خسارتي عشرة كيلوغرامات. وهذا ما دفعني إلى الاستمرار واعتماد بعض التمارين البدنية والالتزام بالأطعمة الصحية للتخلص من كمية أكبر من الدهون الزائدة.