وصفة الحليب للإقلاع عن التدخين، نقدم لك خطوات الإقلاع عن التدخين نهائيا من خلال هذه السطور التالية.
لبن
وهي مادة غذائية سائلة تفرز من أثداء إناث الحيوانات من فصيلة الثدييات. يحتوي الحليب على المكونات الغذائية الأساسية للأطفال الرضع قبل أن يتمكنوا من تناول وهضم أنواع مختلفة من الطعام. كما يعد الحليب المكون الرئيسي في منتجات الألبان مثل اللبن الرائب، واللبن، والقشدة، والجبن، والزبدة، والحليب المجفف، وغيرها. وأهم بروتينات الحليب هي مصل اللبن والكازين، أو ما يسمى بروتين الجبن. يعتبر بروتين مصل اللبن الآن أرقى أنواع البروتين في العالم، حيث حل محل بروتين البيض.
أطعمة تساهم في الإقلاع عن التدخين
سمكة
فهو غني بالأحماض الأمينية التي تساعد على حماية الشرايين والأوعية الدموية، من خلال تبطينها بشكل آمن. كما أنه يخفف من الآثار الجانبية التي تأتي مع عملية الإقلاع عن التدخين.
لبن
يساعد استنشاق البخار الناتج عن الحليب الساخن على تنظيف الجهاز التنفسي من الدخان والمواد الكيميائية التي تدخل عن طريق تدخين السجائر. الطريقة بسيطة للغاية، وذلك عن طريق غلي كوب من الحليب كامل الدسم وغلي كوب من الماء في وعاء آخر. يوضع الماء المغلي مع الحليب المغلي في وعاء ويتم استنشاق البخار الناتج مع وضع منشفة قطنية على الرأس لاستنشاق أكبر كمية من البخار.
التفاح
وهي فاكهة رائعة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والحديد والمواد المغذية التي تساعد على تنظيف الجسم من آثار التدخين. كما أن له قدرة قوية وسحرية على تنظيف الجسم والدم من نسب النيكوتين الكبيرة الموجودة في الدم.
فيتامين ج
ويمكن الحصول على فيتامين C عن طريق تناول الخضار والفواكه، فهو يساعد على إزالة التراكمات في الشرايين والأوعية الدموية ويساعد على استعادة مرونتها الطبيعية، ومن ثم يمكن للدم أن يتدفق ويمر بسهولة. كما يعمل فيتامين C على إزالة الآثار السلبية الأخرى للتدخين.
الشعير
يساعد الشعير على التخلص من الإصابة بالجلطات الدموية وارتفاع ضغط الدم، ويساعد على تنظيف القلب والشرايين والأوعية الدموية من النيكوتين.
كيفية الإقلاع عن التدخين مع الحليب
يتمتع الحليب بالعديد من الفوائد الأساسية ويمكن أن يساعدك على التوقف عن التدخين.
إن شرب الحليب يجعل طعم السجائر سيئا، ومن خلال إجراء تغييرات بسيطة على عادة الأكل لدى الفرد، يمكن للمرء الإقلاع عن التدخين، وفقا لدراسة نشرت في أبريل 2017 في مجلة “أبحاث النيكوتين والتبغ”.
وكان هذا أول بحث يجرى حول العلاقة بين المشروبات والطعام على الرغبة في تدخين السجائر.
وأجرت الدراسة تجربة على 209 من مدخني السجائر وطرحت عليهم أسئلة منها: “ما الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على طعم السجائر؟” وكانت النتيجة أن 14% أجابوا: “المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين مثل الماء والعصائر”. بينما أجاب 16% بـ”الفواكه والخضروات”.
ومن ناحية أخرى، ذكر 40% ممن شملتهم الدراسة أن المشروبات الكحولية تحسن طعم السجائر. بينما أفاد 45% أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والكولا، تحسن طعم سجائرهم. وذكر 11% اللحوم.
وذكر سيد إيروز (أحد المستثمرين في المركز الجامعي للدراسات الصحية) أن التعرف على المكونات التي تحتويها المشروبات والأطعمة قد يؤدي إلى تفاقم طعم السجائر، ما سيخلق علاجات جديدة للقضاء على عادة التدخين.
وتجري الأبحاث الآن على مادة تسمى خلات الفضة، كما تتم دراسة إمكانية إدراجها في علاجات التخلص من التدخين نظراً لفعاليتها في التأثير على طعم السجائر. ومن المعتقد أن هذا العلاج سيتم تقديمه على شكل “علكة”، بحسب موقع “ourik Alert”.
وصفة سحرية لتنظيف الرئتين والإقلاع عن التدخين نهائيا
تؤكد الدكتورة يسرا البدوي خبيرة طب الأعشاب وعضو مؤسس في جمعية الطب البديل أن هناك طريقة سحرية تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين نهائيا واستعادة الحالة الصحية للرئتين من خلال وصفة بسيطة وهي يعمل على تنظيف الرئتين وتخليصها من الأمراض وإزالة كافة الرواسب العالقة بجدار الرئة بجميع ألوانها وأشكالها بطريقة مذهلة وكثيفة. خلال 10 أيام فقط لن يقبل المدخن طعم السيجارة أو الشيشة، ويمكن التأكد من نظافة الرئتين بعد تجربة الوصفة من خلال الأشعة قبل وبعد الاستخدام لاكتشاف حالة الرئتين والفرق بعد تناول الوصفة السحرية .
وتضيف الدكتورة يسرا البدوي أن الوصفة تكمن في الماء النقي والحليب وذلك بغلي كوب من الحليب في وعاء منفصل، وأيضا غلي كوب من الماء في وعاء آخر، وعندما يصل كل منهما إلى درجة الغليان، قومي بخلط كلا من الحليب والماء في وعاء آخر، واستنشاق البخار الناتج عن الخليط لمدة 10 دقائق، وتكرار ذلك. تستمر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية، وستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين، وبعد مرور فترة الـ 10 أيام، سيكره المدخن طعم السجائر، وهذا سيساعده على الإقلاع عن التدخين بطريقة صحية . إنها طريقة سهلة ومجربة أثبتت نجاحها مع رغبة المدخن في الإقلاع عن التدخين وسعادته باستعادة صحة الرئة من جديد قبل فوات الأوان.