وصفة قشر البطيخ للبشرة، فوائد قشر البطيخ للبشرة، أهم الاستخدامات الجمالية لقشر البطيخ، كل ذلك في هذه السطور التالية.
وصفة قشر البطيخ للبشرة
– اهرسي قشر الموز وقشر البطيخ للحصول على عجينة.
– وزعيه على بشرة الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
– تُغسل البشرة بالماء البارد.
فوائد قشر البطيخ للوجه:
– مثالي للبشرة الدهنية حيث يعمل على تقليل الإفرازات الدهنية في البشرة: وذلك لاحتوائه على فيتامين أ.
– مناسب تمامًا للتخفيف من عيوب البشرة والمساعدة على تبييضها.
– يقلل من ظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد على البشرة: وذلك لاحتوائه على اللايكوبين، وفيتامين أ، وفيتامين ج.
– التقليل من ظهور علامات الشيخوخة.
– يحافظ على رطوبة الجلد.
– يزيد من نضارة البشرة ونعومتها.
– يعمل على التخلص من السموم التي تتراكم في الجلد نتيجة الهواء والماء غير النظيفين.
– التقليل من الرؤوس السوداء والبثور الموجودة في البشرة.
وصفات طبيعية بقشر البطيخ لإزالة البقع الداكنة
قشر البطيخ وبياض البيض
-نظفي بشرتك جيداً
-جففها
– وزعي قناع بياض البيض على وجهك بالكامل
– انتظري 10 دقائق حتى يجف
– تحضير قشر البطيخ
– قومي بتدليك بشرتك بقشر البطيخ، مع التأكد من عصره على وجهك
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
قشر بطيخ، ماء ورد وكركم
– جففي بشرتك جيداً
– مرري قطعة من قشر البطيخ على وجهك بحركة دائرية
– قومي بخلط ملعقة من الكركم مع ملعقتين من ماء الورد
– وزعي الخليط على وجهك
-انتظر حتى يجف
– أعيدي تدليك بشرتك بقشر البطيخ
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
قشر البطيخ وزيت جوز الهند
-نظفي بشرتك جيداً
– افركي وجهك بزيت جوز الهند
– تحضير أكثر من قطعة من قشر البطيخ
– اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
أهم فوائد الطبقة البيضاء في البطيخ
1- تحسين الأداء الجنسي
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الطبقة البيضاء الخارجية من البطيخ قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب الخفيف أو المتوسط لدى الرجال.
تحتوي قشور البطيخ على أحد الأحماض الأمينية المهمة لتحسين القدرات الجنسية (السيترولين) بتراكيز عالية.
2- تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل
كما تعمل قشور البطيخ على تحسين القدرات الجنسية بشكل عام، فإنها قد تساعد أيضًا في تحسين أدائك الرياضي وقدرتك على التحمل في تمرينك التالي.
3- خفض ضغط الدم
إذا نصحك طبيبك بخفض ضغط الدم، فعليك بتناول البطيخ، بما في ذلك اللب الأحمر والطبقة البيضاء الخارجية، حيث أن هذه الطبقة غنية بشكل خاص بالبوتاسيوم.
وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول كبسولات مستخلص قشر البطيخ قد ساعد بنجاح الأشخاص الذين يعانون من السمنة على خفض ضغط الدم المرتفع.
ومن الجدير بالذكر هنا أن البطيخ يعمل كمدر للبول، مما يساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
4- تحسين مظهر الجلد
بسبب محتواها العالي من الليكوبين والفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة، فإن الطبقة البيضاء من البطيخ تساعد في:
تقليل شيخوخة الجلد وفرص ظهور النمش.
التقليل من تصبغات الجلد.
5- تقوية صحة الجهاز المناعي
تحتوي الطبقة البيضاء من قشور البطيخ على نسبة عالية من فيتامين C المهم جداً للصحة بشكل عام ولصحة الجهاز المناعي بشكل خاص.
يساعد فيتامين C على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تعتبر خط الدفاع المناعي الأول للجسم ضد الالتهابات والالتهابات بمختلف أنواعها.
6- فقدان الوزن
تعتبر هذه الوجبة الغريبة وغير التقليدية وجبة خفيفة مثالية للمساعدة في إنقاص الوزن، خاصة مع محتواها العالي من الألياف الغذائية ومحتواها المنخفض جدًا من السعرات الحرارية.
كما أن تناول قشر البطيخ الأبيض يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويحفز ويسرع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يساعدك على خسارة الكيلوغرامات الزائدة.
7- التخفيف من غثيان الصباح أثناء الحمل
أثبتت بعض الدراسات أن تناول النساء الحوامل للطبقة البيضاء من قشور البطيخ قد يساعد في تقليل أعراض غثيان الصباح لديهن، بالإضافة إلى تقليل التورم الذي قد يصيب بعض النساء الحوامل.
وبما أن طعم الطبقة البيضاء من قشور البطيخ قد لا يكون مغرياً، فمن الممكن الاستمتاع بفوائدها العديدة من خلال إدراجها في العصائر المختلفة، أو الكوكتيلات، أو حتى السلطات.