يعتبر أرق النوم من المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الأفراد، كما أن لهذا الأرق أضرار عديدة مثل عدم الراحة وصعوبة التركيز. ولذلك نجد أن هناك أبحاثاً كثيرة حول الأدعية المكتوبة للأرق عند النوم، لأن الدعاء يشفي الإنسان ويحميه من كل شر. وسنوضح ذلك من خلال هذا المقال.
أفضل الأدعية قبل النوم
ويجب أن نشير إلى أن هناك أدعية كثيرة يستحب أداؤها قبل النوم، وقد وردت هذه الأدعية في السنة النبوية الشريفة. وسنقدم أدعية قبل النوم من خلال النقاط التالية:
- اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فاصل المحبة والنيات، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان. وأعوذ بك من شر كل شيء. أنت الذي آخذ بناصيته. أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر. ليس هناك شيء فوقك. أسدد ديوننا وحررنا من الفقر.
- اللهم إني أسلمت نفسي لك، ووجهت وجهي إليك، وأدرت إليك ظهري، وفوضت أمري إليك رغباً وخوفاً إليك. ولا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت.
- باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه. إن قبضت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين.
- أعوذ بك ربي العظيم من كل شر انتشر في أرضك أو خرج منها، وأعوذ بك من شر كل دابة بيدك اخذت بناصيتها، وأعوذ بك من أعوذ بك من كل شر لا أستطيع عليه صبراً.
- اللهمّ يا سميعاً يا عليماً، يا حافظاً من كل شيطان رجيم، يا مالك الملك ويوم الدين، أعوذ بك ربي وأستغيث، وأسألك أن تعيذني من شر الإنس والجن.
- أسألك يا الله بعزتك التي لا يصيب من اعتز بها مذلة. وأسألك الهدى الذي لا يضل به من اهتدى. وأسألك بحولك وقوتك التي لا يصيبها من يطلب العظمة. وأسألك بفضلك وغناك الذي لا يصيبه فقر من استغنى بهما. وأسألك بنصرك المبين الذي لا يصيب من استنصره شيئا. أصابه الخيبة، فاستعنت بك، وتوكلت عليك، فلا ملجأ لي ولا ملجأ لي إلا إليك، فكن لي خير الصديق ونعم الصديق. ناصرني، واجبرني بمجدك، لأنك أنت الكل يراني.
- أعوذ بك ربي العظيم من كل شر انتشر في أرضك أو خرج منها، وأعوذ بك من شر كل دابة بيدك اخذت بناصيتها، وأعوذ بك من أعوذ بك من كل شر لا أستطيع عليه صبراً.
- اللهم أنت خلقت روحي وأنت تحييها. موتها وحياتها لك. فإن أحييته فاحفظه، وإن أماته فاغفر له. اللهم إني أسألك العافية.
- لا إله إلا الله وحده لا شريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. ثم يقول: اللهم اغفر لي، أو يدعو؛ فيستجاب له، فإذا قام وصلى قبلت صلاته.
- لا إله إلا الله الرحمن الرحيم. المجد لله. تبارك الله رب العرش العظيم. والحمد لله رب العالمين.
دعاء مكتوب للأرق عند النوم
ومن الجدير بالذكر أن الأرق هو اضطراب النوم الشائع بين العديد من الأفراد. كما يمكننا القول أن مشكلة هذا المرض يجب حلها بالتوقف عن تناول المنشطات وممارسة الرياضة واللجوء إلى الله عز وجل بالدعاء. ومن الأدعية الخاصة بالأرق:
- اللهمّ إني أسألك أن تدبر أمري، وتزيل همي، وترحم ضعفي برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهمّ إني أسألك أن تهدأ ليلتي، وأن تنام عيني، فإنك أنت ولي ذلك والقادر عليه.
- اللهمّ إني أسألك أن تدبر أمري، وتزيل همي، وترحم ضعفي برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهم غربت النجوم، وهدأت العيون، وأنت الحي القيوم، لا يدركك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم، أهدأ ليلي، وأنم عيني.
- اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت. وأعوذ بك من شر ما صنعت. وأعوذ بك من شر ما صنعت. لقد أنعمت عليّ، وأبوء لك بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
- اللهم إني أدعوك وأتوجه إليك أن تنزل السكينة والراحة والرحمة والمغفرة على قلبي. اللهم دبر أمري فإني لا أحسن تدبيره. أنت قادر على كل شيء.
- اللهم إني أسألك أن تصرف عني شرور الدنيا ومتاعبها. اللهمّ أدخل الطمأنينة والراحة والأمان على قلبي. أنت ولي ذلك والقادر عليه.
- اللهمّ إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة. اللهم يا مجيب الدعاء استجب لدعائي وارحم ضعفي وقلة حيلتي.
- اللهم إني وكلت أمري إليك، فلا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك. اللهمّ إني أسألك أن تيسر أمري، وأن ترحم ضعفي برحمتك يا أرحم الراحمين.
الدعاء للأرق وقلة النوم مستجاب
عند البحث عن الأدعية المتعلقة بالأرق نجد أنه لا يوجد أدعية خاصة بهذه المشكلة في القرآن الكريم أو السنة النبوية، ولكن هناك أدعية يستحب الدعاء بها للتغلب على أرض النوم، ومنها :
- تحصنت بربي خالق كل شيء، واعتصمت به، وتوكلت عليه، وكلت إليه أمري أن ينجيني من شرور الدنيا ومصائبها من غير حول مني ولا قوة. من جهتي فإن الله حسبي ووكيلي، وهو بيده كل شيء.
- أعوذ بك ربي العظيم من كل شر انتشر في أرضك أو خرج منها، وأعوذ بك من شر كل دابة بيدك اخذت بناصيتها، وأعوذ بك من أعوذ بك من كل شر لا أستطيع عليه صبراً.
- بسم الله، أعوذ بكلمات الله التامات، من غضبه وعقابه، ومن شر عباده.
وفي ختام مقالنا قد انتهينا من عرض نماذج مكتوبة من دعاء الأرق عند النوم، والذي يعتبر من العبادات التي يستحب القيام بها للتغلب على هذه المشكلة وعلاجها، كاللجوء إلى الله تعالى من خلاله. الدعاء يعمل على تحصين الإنسان وحمايته.