فوائد الجرجير لتطويل الشعر

فوائد الجرجير لتطويل الشعر والمزيد عن نبات الجرجير ووصفات الجرجير لتكثيف وتطويل الشعر ونصائح لتطويل الشعر. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

فوائد الجرجير لتطويل الشعر

1. يحتوي على فيتامين أ

يحتوي الجرجير على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر لنموه مثل جميع خلايا الجسم.
يساعد فيتامين أ الغدد الدهنية على إنتاج المادة الدهنية التي تسمى الزهم. يعمل الزهم على ترطيب فروة الرأس، وحمايتها من الجفاف، ويساعد في الحفاظ على شعر صحي.
كما يحتوي الجرجير على نسبة عالية من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ.
2. يحتوي على فيتامينات ب المركب

– يحتوي الجرجير على فيتامينات ب1، ب2، ب3، ب5، وحمض الفوليك.
– تساعد فيتامينات ب المركبة على تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر.
– قد يساعد فيتامين ب5 أيضًا في وقف تساقط الشعر.
3. يحتوي على فيتامين سي

يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين C. ويوفر فيتامين C الفوائد التالية للشعر:
– حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة التي تمنع نمو الشعر وتؤدي إلى الشيخوخة، حيث أن فيتامين C مضاد للأكسدة.
– يساعد في إنتاج بروتين الكولاجين الذي يعد جزءاً مهماً من بنية الشعر.
– يساعد على امتصاص الحديد، وهو معدن أساسي لنمو الشعر.
– يحمي الشعر من التقصف.
4. يحتوي على فيتامين هـ

– قد يساعد فيتامين E الموجود في الجرجير على حماية الشعر من أضرار الجذور الحرة، وذلك بسبب كونه مضادًا للأكسدة.
– في دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، شهد هؤلاء الأشخاص زيادة في نمو الشعر بنسبة 34.5% بعد تناول مكملات فيتامين E لمدة 8 أشهر.
5. يحتوي على الحديد

– يحتوي الجرجير على الحديد، بالإضافة إلى فيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد.
يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، مما يجعله معدنًا مهمًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر.
نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم، هو سبب رئيسي لتساقط الشعر، وهو أكثر شيوعا بين النساء.

المزيد عن الجرجير

– الجرجير نبات عشبي من فصيلة الجرجير، ويوجد أكثر من نوع من الجرجير، منها الجرجير الهندي، والجرجير الحجري، والجرجير البري. ينمو الجرجير في المناطق الرطبة والباردة ويزرع في دول الخليج العربي.
كما أنه يحتوي على العديد من المعادن الأساسية، مثل الزنك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، التي تساعد في علاج مشاكل الشعر، وخاصة الشعر الخشن. يعتبر قناع الجرجير الأكثر استخداماً في الوصفات الطبيعية لحل جميع مشاكل الشعر.

وصفات الجرجير لتكثيف وتطويل الشعر

– خلطة الجرجير للشعر الخفيف

استخدام الجرجير كخليط طبيعي للشعر الخفيف مفيد جداً. وإذا خلط بزيت الزيتون كانت الفائدة مضاعفة. للحصول على شعر كثيف ومنع تساقط الشعر اتبعي هذه الخلطة.
المكونات

– حفنة من الجرجير.
– ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
– عصير ليمون .
– ماء.
طريقة التحضير

1. يفرم الجرجير جيداً، ثم يضاف زيت الزيتون والليمون والماء إلى الخليط للحصول على قناع يمكن دهنه على الشعر.
2. ضعي القناع على الشعر ودلكي فروة الرأس بشكل دائري.
3. اتركيه على الشعر لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
4. كرري الوصفة مرة واحدة كل أسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
– الجرجير وزيت الزيتون والثوم لتطويل الشعر

وتزداد فوائد قناع الجرجير لتطويل الشعر عند خلطه مع الزيوت الطبيعية المغذية للشعر لاستكمال العناصر الضرورية للحفاظ على الشعر وتطويله، بالإضافة إلى علاج المشاكل الموجودة فيه بالفعل. يعمل هذا القناع على ترطيب الشعر وزيادة طوله وكثافته وقوته.
المكونات

– الجرجير .
– زيت الزيتون.
– زيت الثوم .
طريقة التحضير

1. ضعي الجرجير في الخلاط بعد تنظيفه جيداً.
2. نصفي الجرجير من الألياف باستخدام مصفاة، ثم نضع العصير في وعاء نظيف.
3. أضيفي زيت الثوم وزيت الزيتون إلى عصير الجرجير ثم اخلطيهما جيداً.
4. يترك خليط الجرجير والزيوت في مكان مظلم لمدة يومين قبل الاستخدام.
5. نوزع الجرجير مع الزيوت مع التدليك الخفيف من الأطراف حتى الجذور.
6. اتركي القناع على الشعر لمدة ساعتين ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
– خلطة الجرجير لتطويل الشعر

غسل كمية مناسبة من أوراق الجرجير، ووضعها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عجينة سميكة، ثم وضعها على الشعر بدءاً من فروة الرأس وتدليكها بلطف بأطراف الأصابع بحركة دائرية. وضع غطاء بلاستيكي على الرأس لمدة ثلاث ساعات، ثم غسل الشعر جيداً بالماء. كرر هذا الإجراء. يتم الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع.
– خليط الجرجير والليمون لتطويل الشعر

ضعي باقة من الجرجير في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها عصير ليمونة ونصف. نخفق الخليط جيدًا حتى يصبح قوامه كريميًا ولزجًا. ضعيه على الشعر، بدءاً من فروة الرأس، ثم قومي بتدليكه بلطف بحركة دائرية حتى الأطراف. اتركي الخليط لمدة ساعة لا أكثر، لأن الليمون يفي بالغرض. لتفتيح الشعر، يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.
– خليط الجرجير وزيت جوز الهند لتطويل الشعر

غسل كمية مناسبة من أوراق الجرجير ووضعها في الخلاط الكهربائي. نخفق جيداً حتى تصبح عجينة ناعمة. أضف كمية متساوية من زيت جوز الهند والزبادي. قومي بخلط المكونات معاً جيداً. ضعي الخليط على فروة الرأس، ثم قومي بتدليكه بلطف حتى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة على الأقل، وهو مغطى. تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي. غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.
– مزج زيت بذور الجرجير مع الزيوت الأخرى

اخلطي زيت الجوز، وزيت الزيتون، وزيت بذور الجرجير، وزيت المريمية، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع، وبذور الجرجير في وعاء. قومي بخلط هذه المكونات جيداً، ثم ضعيها على الشعر، بدءاً من فروة الرأس ودلكيها بلطف حتى الأطراف. ثم اتركيه لمدة ساعتين على الأقل، مع تغطيته بغطاء بلاستيكي. غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو. كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

نصائح لتطويل الشعر

1. قص أطراف الشعر بشكل مستمر.
2. دهن شعرك بزيوته الطبيعية.
3. حافظ على صحة فروة رأسك.
4. ابدأ من الداخل، وتناول الطعام المناسب.
5. التوقف عن استخدام الأدوات الكهربائية التي توفر الحرارة للشعر.
6. تجنب الشامبو اليومي.
7. أضف الفيتامينات إلى نظامك الغذائي الصباحي.
8. النوم على وسادة ناعمة.