نتحدث عن فوائد شرب النعناع للشعر في هذا المقال. كما نذكرك بأهمية استخدام النعناع للشعر بشكل عام، وصفات مختلفة للنعناع للشعر، ونصائح للحصول على شعر صحي ولامع.
فوائد شرب النعناع للشعر
– يعمل على علاج كافة مشاكل الشعر وإنعاش فروة الرأس، كما أنه يقوي الشعر من جذوره ويحفز نموه ويزيد من لمعانه.
– يساعد النعناع على تحفيز نمو الشعر من خلال تقوية بصيلاته.
– يساعد النعناع على إنعاش شعرك ومنحه لمعاناً لا مثيل له. جربي قناع الزيت للحصول على شعر ناعم وصحي.
– يعمل النعناع على علاج شعرك من القشرة والفطريات التي تسبب الحكة وتساقط الشعر. لذلك ننصحك بغلي أوراق النعناع ونقع شعرك بالماء لقتل القشرة وزيادة نضارة فروة الرأس.
– يعمل النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها فروة الرأس، وبالتالي يفيد ويعالج الشعر الدهني.
أهمية استخدام النعناع للشعر
الحفاظ على صحة فروة الرأس:
يعمل ماء النعناع على الوقاية من التهابات فروة الرأس، وبمساعدته تبقى درجة حموضة فروة الرأس في نطاقها الطبيعي. كما أنه يمنع القشرة والحكة وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر.
تقوية الشعر:
يحتوي ماء النعناع على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التساقط. اغمري شعرك بالماء بالنعناع، وبعد عشر دقائق اغسليه بالماء الجاري. ستساعد هذه الوصفة على حل جميع المشاكل المتعلقة بفروة الرأس، بالإضافة إلى تقويتها ومنع تقصف الأطراف.
التخلص من القشرة:
تعتبر قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً، وهناك طرق مختلفة لعلاجها، مثل استخدام النعناع. كل ما عليك فعله هو طحن بعض أوراقه، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه، وتدليك فروة الرأس به، ثم غسل الشعر بعد نصف ساعة. للحصول على أفضل النتائج، كرري الوصفة مرتين أسبوعياً، لكن انتبهي لأن الليمون يسبب أحياناً تهيج الجلد عند بعض النساء.
محاربة تساقط الشعر:
يمكنك استخدام زيت النعناع مع زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر. يساعد هذا الخليط على تحفيز نمو الشعر. ما عليك سوى خلط ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند مع خمس قطرات من زيت النعناع العطري، وتقسيم شعرك إلى عدة أقسام، وتوزيع الزيت على فروة الرأس، وتدليكه بلطف حتى يمتصه، وتركه طوال الليل، وغسل شعرك في صباح اليوم التالي. وللحصول على نتيجة ملحوظة، كرري الوصفة مرتين أسبوعياً لمدة شهر.
تساعد على زيادة نمو الشعر:
في بعض الأحيان يستخدم الأفراد زيت النعناع كعلاج لتساقط الشعر أو الصلع الوراثي. وقد يعزى ذلك إلى دور المنثول في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، ولكن لا تزال هناك حاجة لإجراء دراسات حول فعالية زيت النعناع في التخفيف من تساقط الشعر.
علاج قمل الرأس:
يمكن استخدام مستخلص النعناع لعلاج التهابات قمل الرأس، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
الحصول على رائحة منعشة للشعر:
بسبب احتوائه على مادة المنثول، فهو يقضي على الحكة والجفاف وغيرها من المشاكل التي قد تظهر في فروة الرأس، وتحديداً عند استخدام زيت النعناع.
وصفات النعناع للشعر
هناك العديد من الوصفات المختلفة لاستخدام النعناع أو مشتقاته للشعر نظراً لفوائده وخصائصه العديدة. ومن هذه الوصفات:
– وضع كمية من زيت النعناع على الشعر وفركه جيداً لمدة نصف ساعة، فهذا يساهم في تطويل الشعر.
-وضع ربع كوب من زيت النعناع مع ربع كوب من زيت الخروع وتدليك الشعر به لمدة 10 دقائق، فهذا يساهم في تنعيم الشعر.
– ضعي ملعقتين كبيرتين من النعناع الطازج المفروم جيداً في كوب من الماء المغلي واتركيه حتى يبرد، ثم ضعيه على الشعر واستخدميه لإزالة القشرة.
يمكن إزالة الدهون الزائدة من فروة الرأس، وذلك بوضع زيت النعناع على فروة الرأس لمدة ساعة.
رذاذ الشعر بالنعناع، حيث يتم وضع كميات متساوية من زيت النعناع وزيت الجرجير في بخاخة زجاجية، ويضاف إليهما الخل بكميات قليلة، ويتم رشهما على الشعر بشكل يومي مع تدليك فروة الرأس. يفيد هذا الخليط في عملية التخلص من قشرة الرأس، ومن ثم يتم غسل الرأس.
نصائح للحصول على شعر لامع وصحي
تجنب غسل الشعر بشكل متكرر
الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وفقدان الزيوت الطبيعية فيها، مما يسبب الضرر لها. لذلك ينصح بغسل الشعر مرة كل يومين.
استخدمي شامبو جيد
تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات، وهي المادة المستخدمة لإنتاج الرغوة.
تغطية الشعر
تغطية الشعر وعدم تعريضه لأشعة الشمس يساعد على حماية فروة الرأس من الجفاف والأضرار التي يسببها الهواء الجاف.
تسريحات شعر مريحة
تعتبر الضفائر السائبة وذيل الحصان الفضفاض من أكثر التسريحات المناسبة لموسم الصيف، حيث تساعد في التحكم بالشعر وحمايته من التعرض لأشعة الشمس. وفي الوقت نفسه، قد تتسبب بعض التسريحات الضيقة في إتلاف الشعر نتيجة شده بقوة، خاصة عند تعرضه للحرارة الشديدة والهواء الجاف.
رذاذ مرطب
استخدمي سبراي مرطب طبيعي لحماية شعرك من الجفاف وآثار التلف خلال فصل الصيف، وذلك من خلال خلط كمية من الماء مع جل الصبار وزيت جوز الهند، واحفظي الخليط في زجاجة رذاذ معقمة واستخدميه عند الحاجة لترطيبه. وينعش الشعر.
الترطيب الدائم
بعد غسل الشعر، اشطفيه بخل التفاح المخفف بالماء للحفاظ على رطوبته وإزالة البقايا، واستخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتنعيمه وحمايته من التشابك والتجعد.
واقي الشمس
تحتوي العديد من أنواع الشامبو على نسبة من واقي الشمس، لكن لا ينصح باستخدامها لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة. ويفضل استخدام واقي الشمس المعتاد للجسم على شعرك أيضًا.
حمام زيت ساخن
زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادو كلها زيوت يتم امتصاصها جيدًا في بصيلات الشعر. اغسلي شعرك باستخدام الشامبو كالمعتاد، ثم قومي بتحضير خليط من الزيوت الدافئة واستخدميها لتدليك شعرك جيداً من الجذور إلى الأطراف. نغطي الشعر لمدة ساعتين ثم نشطفه.