فوائد الجرجير للشعر

فوائد الجرجير للشعر. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الجرجير للشعر، وكيفية استخدامه، وما هي الأطعمة التي تضر الشعر، وأهم النصائح للعناية بالشعر.

فوائد الجرجير للشعر

– يعمل على زيادة نمو وتقوية بصيلات الشعر ويمنع الصلع المبكر.
يساهم زيت الجرجير المستخرج في علاج فروة الرأس ومنع تساقط الشعر، وذلك من خلال تطبيقه مرة واحدة في الأسبوع بشكل مستمر. فهو فعال جداً ويعمل على زيادة كثافة الشعر.
– بسبب احتوائه على الفيتامينات فهو يعمل على تعزيز صحة فروة الرأس وتحفيز الخلايا الموجودة في جلد فروة الرأس مما يحميها من الميكروبات أو الالتهابات التي تضر الشعر وصحته.
يمنع الجرجير الالتهابات البكتيرية، ويمنع تكاثرها في فروة الرأس. يعتبر مضاداً فعالاً للبكتيريا وجندياً قوياً في مهاجمتها، كما يساهم في تخفيف التهابات الجلد واحمراره ويمنع الحكة المزعجة.
– يساعد الجرجير على تطويل الشعر لاحتوائه على عناصر غذائية جيدة تساعد على نمو الشعر وتطويله بسرعة.
يعالج الجرجير مشكلة القشرة وتأثيرها المخيف الذي يتسبب في تساقط الشعر بكثرة. وتخيف هذه المشكلة قدرته كما قلنا سابقاً على ترطيب الشعر مما يساهم في جعل فروة الرأس تتنفس الأكسجين.
يمنح الجرجير الشعر لمعاناً من خلال تناوله، فهو يدعم صحة الشعر ويعطي لمعاناً صحياً لبصيلات الشعر.
الجرجير مفيد في ترطيب فروة الرأس. ويفضل استخدامه في الصيف كبلسم طبيعي منعش قبل الاستحمام، لحماية الشعر من الجفاف وتساقط الشعر.

الجرجير لمنع تساقط الشعر

يعتبر الجرجير من أقوى علاجات تساقط الشعر، لأنه يحتوي على جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه، لكن كيف نحصل على أقصى استفادة من الجرجير في حالة تساقط الشعر، بالإضافة إلى تناوله بالطبع؟
الطريقة الأولى

ومن الوصفات المهمة أيضاً لوشن الجرجير للشعر. والطريقة هي تحضير كمية من الجرجير وكوب من الماء، وغلي الجرجير في الماء لبضع دقائق، وتركه ليبرد، واستخدام المحلول في غسل الشعر.
الطريقة الثانية

نحضر باقة من الجرجير، ونقطعها قطعاً صغيرة جداً، ونعصرها في الخلاط. ثم نأخذ 15 جرامًا من هذا الخليط، مع 50 جرامًا من الكحول (الاسبريسو الأبيض)، مع ملعقة صغيرة من ماء الورد. قومي بخلطهم جيداً، ثم قومي بتدليك فروة الرأس جيداً لبعض الوقت. لمدة نصف ساعة على الأقل ونقوم بغسل الشعر، وستشاهدين نتائج مذهلة خلال شهر من تطبيقه، كما ستلاحظين انخفاضاً تدريجياً في تساقط الشعر.

نصائح للعناية بالشعر

تجنب الإفراط في التصميم

قلل من استخدام أدوات التجفيف والكي لأن الحرارة يمكن أن تجفف الشعر وفروة الرأس، مما يزيد من خطر التلف.
هل تعانين من الشعر التالف بسبب الحرارة؟ جرب شامبو الحماية من تساقط الشعر.
هل تقصين شعرك بانتظام؟

سواء كان شعرك طويلًا أو قصيرًا، فإن الشتاء يمكن أن يجعل أطراف شعرك جافة وهشة. قص الشعر بانتظام يحافظ على حالة الشعر ويقلل من فرص تقصف الأطراف
حماية شعرك من عوامل الطقس

قد يؤثر الشتاء البارد والرطب سلبًا على الشعر. أفضل طريقة لحماية شعرك من العوامل الجوية هي تغطية رأسك بقبعة أو وشاح، لكن احرصي على عدم إحكامه حتى لا يعيق الدورة الدموية داخل فروة الرأس. ورغم أن ارتداء القبعة في الشتاء يحمي الشعر، إلا أنها قد تؤدي إلى التعرق الذي يهيج فروة الرأس. على الرغم من أن ارتداء القبعة في الشتاء يحمي الشعر، إلا أنها قد تؤدي إلى التعرق الذي يهيج فروة الرأس. لذلك، احرصي على استخدام شامبو مضاد للقشرة لمنع ظهور آثار القشرة.
اغسلي شعرك بالماء الدافئ أو البارد

قد تكون فكرة جيدة رفع درجة حرارة الماء في أشهر الشتاء الباردة، لكن تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً – استخدمي الماء الدافئ أو البارد لتجنب الضرر. يمكن أن يسبب الماء الساخن جفاف الشعر ويلحق الضرر بالجلد الحساس الذي يغطي فروة الرأس، والذي يكون أكثر حساسية خلال فصل الشتاء. .
لا تغادري المنزل بشعر مبلل

امنحيه الوقت الكافي ليجف تحت حرارة مجفف الشعر، أو اتركيه يجف بشكل طبيعي قبل الخروج. يستغرق الشعر وقتًا أطول حتى يجف في الطقس البارد، وإذا تجمد الشعر فإنه يصبح عرضة للتقصف.
الحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس

إذا كنت جافًا من الداخل، فسيظهر ذلك من الخارج أيضًا، لذا تأكد من شرب الكثير من الماء للمساعدة في ترطيب شعرك وفروة رأسك. شامبو هيد آند شولدرز للعناية بفروة الرأس الجافة يرطب فروة الرأس الجافة الناتجة عن الطقس الشتوي وتقلبات درجات الحرارة. درجة الحرارة بين المناطق المغلقة والمفتوحة.

الأطعمة التي تضر الشعر

السكر والمحليات الصناعية

يعد ضعف الشعر وتساقطه أحد الآثار الضارة العديدة للسكر الأبيض. يجب عليك تقليل كمية السكر التي تتناولها للحفاظ على صحتك بشكل عام وصحة شعرك بشكل خاص. المحليات الصناعية، وخاصة الأسبارتام، تضر شعرك وتؤدي إلى تساقطه.
الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الدهون الضارة، مما يؤدي إلى بشرة دهنية وشعر دهني ضعيف أكثر عرضة للتساقط.
الأطعمة الحارة الحارة

تحب بعض النساء الأطعمة الغنية بالتوابل، لكن ما لا تعرفينه هو أنها قد تسبب تساقط الشعر والتهاب فروة الرأس.
منتجات الدقيق الأبيض

يؤدي الإفراط في تناول منتجات الدقيق الأبيض، مثل المعكرونة والخبز المحمص والخبز الأبيض والكعك، إلى ضعف خصلات الشعر. الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق: مثل الماكريل، وسمك القرش، والتونة المعلبة. تؤدي المستويات العالية من الزئبق إلى تساقط الشعر وضعفه.