هل الحلبة تنتج مدرات البول، الأطعمة التي تنتج مدرات البول وتعالج احتباس السوائل، أعراض احتباس البول، وأسباب احتباس البول، سنتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
هل الحلبة تدر البول؟
نعم تعتبر الحلبة من المشروبات المدرة للبول حيث تعمل على تفتيت الحصى والتخلص من الرمل الموجود في الكلى. لذلك تعتبر الحلبة من أهم مدرات البول، فهي تعالج الالتهابات التي قد تسبب احتباس البول. وفي هذا السياق، ينصح بتناولها مرة واحدة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، كما يمكنك تناولها أيضاً عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى كوب من الزبادي يومياً في الصباح والمساء. لكن يفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول الحلبة، لتجنب آثارها السلبية على الجسم.
الأطعمة المدرة للبول وعلاج احتباس السوائل
1. الملفوف بأنواعه
يعتبر الملفوف مدراً طبيعياً للبول ومصدراً لمجموعة مميزة من العناصر الغذائية. يمكن استخدامه موضعياً للقضاء على احتباس السوائل، بالإضافة إلى الاستفادة من تناوله كوجبة غنية بالسوائل والألياف والمعادن.
يعتبر الملفوف الأحمر مضاداً للالتهابات بفضل مادة الأنثوسيانين التي يحتوي عليها، لذا قد يكون فعالاً في التخلص من أي التهاب قد يسبب أحياناً احتباس السوائل.
2. الخيار
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والسيليكون والكبريت، مما يجعله فعالاً في تحفيز الكلى على إفراز حمض اليوريك والتخلص منه.
يحتوي الخيار أيضًا على كمية عالية من البوتاسيوم وكمية قليلة من الصوديوم، مما يثبط إنتاج حمض النيتريك والإنزيمات الالتهابية ويقلل التورم. تُستخدم شرائح الخيار منذ فترة طويلة لتقليل تورم العين أيضًا.
3. الثوم
يمكن إضافة الثوم إلى مجموعة من الأطعمة المدرة للبول، حيث يحتوي على مادة مهمة تكسبه خصائصه الطبية المعروفة باسم الأليسين، وهي مادة كيميائية تحتوي على الكبريت وتجعل الثوم مدراً للبول، بالإضافة إلى كونه مضاداً قوياً للأكسدة في الجسم. الوقاية من الالتهابات.
4. البقدونس
يُعرف البقدونس وغليان البقدونس منذ زمن طويل كعلاج تقليدي لاحتباس السوائل، بالإضافة إلى كونه مصدراً غنياً بمجموعة الفيتامينات. كما أنه يقلل من امتصاص أملاح الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. أثبتت دراسة قدرة البقدونس على زيادة حجم البول وتقليل التورم واحتباس السوائل.
5. البطيخ
يحتوي البطيخ على 92% من محتواه المائي، بالإضافة إلى كونه مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، مما يجعله يمتلك خصائص مدرة للبول، بالإضافة إلى بعض مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات. يحتوي البطيخ أيضًا على حمض أميني يسمى سيترولين، والذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية. يحافظ على السوائل ويمنع تسربها إلى الأنسجة المجاورة، وبالتالي يقلل من احتباس السوائل.
6. الكرفس
اشتهر الكرفس منذ زمن طويل بفوائده في القضاء على احتباس السوائل الزائد، وقد أصبح من الواضح الآن مدى التأثير الذي قد يلعبه كمدر للبول من خلال دوره في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم من خلال بعض المثبطات التي يحتوي عليها، مما يجعله علاجاً طبيعياً مثالياً لمرض النقرس واحتباس السوائل الناتج عنه. وعن بلورات حمض اليوريك الزائدة التي تتراكم في المفاصل.
أعراض احتباس البول
– أعراض احتباس البول المزمن
وهذه أهم الأعراض التي قد تظهر على المصاب:
1. كثرة التبول بشكل غير طبيعي خلال النهار (أكثر من 8 مرات يوميا).
2. التبول الضعيف وغير المنتظم رغم امتلاء المثانة بالبول.
3. الشعور بالرغبة في التبول مرة أخرى بالرغم من الانتهاء للتو من التبول.
4. الرغبة الملحة والمفاجئة في التبول، مع عدم خروج البول عند محاولة التبول.
5. عدم القدرة على البدء في التبول إلا بعد جهد وصعوبات وألم.
6. ألم بسيط وانزعاج في منطقة أسفل البطن.
7. الأعراض المرافقة لهذا النوع من احتباس البول قد لا تحتاج إلى تدخل طبي مفاجئ، لكنها تصبح حالة طبية طارئة مع مرور الوقت إذا تم إهمالها أو إذا مرت دون أن يلاحظها أحد.
– أعراض احتباس البول الحاد
وهذه أهم الأعراض التي قد تظهر على المصاب:
1. عدم القدرة التامة على التبول.
2. ألم وانزعاج حاد في منطقة أسفل البطن.
3. الشعور بالرغبة المفاجئة في التبول مع ألم مفاجئ.
4. انتفاخ ملحوظ في أسفل البطن.
5. قد يصاحب احتباس البول الحاد أعراض خطيرة أخرى، مثل الالتهابات والقشعريرة والحمى. ومن الجدير بالذكر هنا أن جميع الأعراض المذكورة تشكل حالة طبية طارئة تتطلب تدخل طبي فوري لعلاج احتباس البول الذي يحدث.
أسباب احتباس البول
هناك عدة أسباب تؤدي إلى احتباس البول، منها:
1. انسداد المسالك البولية
يؤدي انسداد مجرى البول إلى احتباس البول عن طريق منع التدفق الطبيعي للبول من الجسم. قد ينجم سبب هذا الانسداد عن إحدى الحالات المرضية التالية: تضخم البروستاتا الحميد، تضيق مجرى البول، حصوات المسالك البولية، القيلة المثانية، الإمساك، وبعض الأورام. والسرطانات.
2. مشاكل الأعصاب
قد ينجم احتباس البول عن مشاكل في الأعصاب التي تتحكم في المثانة والعضلة العاصرة. يمكن أن تتداخل العديد من الحالات مع الإشارات العصبية بين الدماغ والمثانة والعضلة العاصرة. يمكن أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من مشاكل الأعصاب التي تتداخل مع وظيفة المثانة، مما يؤدي إلى احتباس البول. بالإضافة إلى ذلك، يولد بعض الأطفال بعيوب تؤثر على تنسيق الإشارات العصبية بين المثانة والحبل الشوكي والدماغ. يصاب العديد من المرضى أيضًا باحتباس البول مباشرة بعد الجراحة. أثناء الجراحة، غالبًا ما يُستخدم التخدير لمنع وصول إشارات الألم إلى الأعصاب، ويتم إعطاء السوائل عن طريق الوريد للتعويض عن فقدان الدم المحتمل. قد يؤثر التخدير على وظيفة العصب، مما يسبب احتباس البول. تعود وظيفة عصب المثانة عادةً إلى وضعها الطبيعي بمجرد زوال آثار التخدير.
3. تناول بعض الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب سلس البول عن طريق التدخل في الإشارات العصبية من المثانة لدى كلا الجنسين والبروستاتا لدى الرجال.
4. ضعف عضلات المثانة
الشيخوخة هي سبب شائع لضعف عضلات المثانة. قد لا تنقبض عضلات المثانة الضعيفة بقوة كافية أو لفترة كافية لإفراغ المثانة بالكامل، مما يؤدي إلى احتباس البول.