فوائد الميرمية للغازات وما أهمية الميرمية للصحة وطرق استخدام الميرمية للغازات في هذه السطور التالية.
حكيم
نبات عشبي معمر عطري يعرف علمياً باسم Salvia officnalis. وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر أن الميرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير. وأكد الباحث الإنجليزي هذا القول حيث أثبت أن الميرمية تثبط الإنزيم المسؤول عن تكسير الأسيتيل كولين في الدماغ والذي يسبب مرض الزهايمر. كما تحتوي الميرمية على مضادات الأكسدة، ومن أهم المركبات الموجودة في الميرمية هو الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثوجون. ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب، لأنه يسبب بعض التشنجات. وجرعة أوراق الميرمية هي ملعقة صغيرة لكل كوب سبق غليه مرتين. يوميا.
فوائد الميرمية للغازات
وبالفعل تتميز الميرمية بقدرتها على المساعدة في تخفيف التشنجات المعوية وعلاج تشنجات المعدة وآلام الدورة الشهرية… كما أنها تلعب دوراً فعالاً في تقليل ارتفاع مستوى حمض المعدة. والمهمة الرئيسية التي يمكنه إنجازها بأفضل طريقة هي: منع الانتفاخ المعوي وتكوين الغازات فيه. إذن ماذا تنتظر؟ هل ستختبر هذا؟ لذلك، تناولي الميرمية على شكل خلاصة سائلة، وأضيفي إليها القليل من العسل. وإليك هذه النصيحة: اشربي هذا المستخلص مرتين يومياً، في الصباح والمساء بعد تناول وجبتك، لمدة أسبوعين على الأكثر. لماذا لا تصنع حساء المريمية؟ يمكنك فعل ذلك من خلال هذه الوصفة:
– ضعي لترين من الماء مع قليل من الملح و6 فصوص ثوم مقشرة على النار، واتركي الخليط حتى يغلي، واتركيه على النار لمدة ربع ساعة.
– تُغسل أوراق الميرمية، وتُضاف إلى الخليط السابق، على نار خفيفة.
-أضيفي 100 جرام من الشعيرية وبعد 5 دقائق قومي بإزالة أوراق المريمية وفصوص الثوم وأضيفي الملح والفلفل إلى الخليط.
اطحني فصوص الثوم جيداً، وأضيفي إليها القليل من زيت الزيتون، ثم اسكبي الخليط في الخليط.
فوائد الميرمية المذهلة
– للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، نقول لهم أن الميرمية تساعد كثيراً في خفض مستوى السكر في الدم.
شرب منقوع الميرمية قبل الدورة الشهرية ببضعة أيام يساعد على التخلص من الأوجاع والآلام.
– تعالج خلع الأسنان ونزيف اللثة، وذلك من خلال تدليك اللثة بأوراق الميرمية يومياً، فالميرمية تساعد بشكل كبير في التخلص من هذه المشكلة.
يجب على النساء اللاتي يعانين من العقم شرب مستحلب الميرمية، وكذلك النساء اللاتي يعانين من الإفرازات المهبلية.
– علاج السعال الجاف، وذلك من خلال استنشاق البخار الناتج عن غلي بعض أوراق الميرمية في القليل من الماء، واستنشاق البخار المتصاعد منها.
يعالج مستحلب الميرمية الحكة حول الأعضاء التناسلية (مرض الشيخوخة) عن طريق غسل المنطقة بمستحلب الميرمية.
الغرغرة والمضمضة بمغلي الميرمية تعالج التهاب اللثة والتهاب اللوزتين وتقرحاتها وغيرها من الالتهابات. ويتم تحضير مغلي الميرمية عن طريق غلي ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية في لتر من الماء، وغليها على الغاز لمدة 20 دقيقة، ثم تصفيتها، وبعد ذلك نضيف 3 ملاعق من العسل. وملعقتين من الخل، والغرغرة به مرة واحدة كل ساعة.
يساعد مستحلب الميرمية في علاج الشلل الدماغي، وذلك لأنه يساعد كثيراً على تقوية الأعصاب.
تساعد الميرمية على طرد الغازات من الأمعاء والتخلص من الانتفاخ.
تساعد الميرمية على تقوية الذاكرة، وينصح الطلاب بتناولها قبل الامتحانات بفترة، وذلك لتقوية ذاكرتهم واسترجاع المعلومات التي حفظوها. كما ينصح الطلاب بشربه أثناء أوقات الدراسة، لأنه يساعد على التركيز، لاحتوائه على مستقبلات السيروتونين، والتي بدورها تلعب دورًا. ومهما كان تركيزه وسرعة بديهته، فلكل هذه الأسباب يسمى مشروب الميرمية بمشروب المفكرين، وبما أننا نتحدث عن الذاكرة، فإن الميرمية مفيدة جداً لمرضى الزهايمر الذين هم في المراحل المبكرة أو المتوسطة. ومن خلال شربه لعدة أشهر يساعد بشكل كبير في تحسين حالتهم.
تساعد الميرمية على تقوية وتحفيز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تساعد على التخلص من عوامل الأكسدة.
– من يعاني من الإسهال عليه شرب مغلي الميرمية، لأنها تساعد في التخلص من الإسهال.
تساعد الميرمية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وفقدان الشهية، وزيادة إفرازات المعدة.
أثبتت بعض الدراسات أن الميرمية تساعد على قمع الخلايا السرطانية وتعطيلها.
تعالج الميرمية نزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك أمراض الصدر والربو والحساسية.
فوائد الميرمية للبطن
– الميرمية تقلل من انتفاخ البطن وتساعد على طرد الغازات.
– علاج قرحة المعدة.
– القضاء على الشعور بالغثيان والقيء.
– تحسين أداء الجهاز الهضمي.
– علاج الإمساك والإسهال وعسر الهضم.
– تحسين حركة الأمعاء في البطن.
– علاج مشاكل القولون مثل التهاب القولون التقرحي وتقليل فرصة الإصابة بسرطان القولون.
– قتل البكتيريا والفطريات التي تصيب المعدة.
– علاج عسر الهضم.
فوائد الميرمية للقولون
تعمل الميرمية بشكل كبير في مساعدة الجهاز الهضمي على معالجة عملية الهضم بشكل فعال.
شرب شاي الميرمية يساعد الجسم بشكل كبير على زيادة الصفراء الهاضمة والإنزيمات الهاضمة.
تعمل الميرمية كجهاز تدليك يساعد على استرخاء عضلات المعدة والجهاز الهضمي.
– يمكن استخدامه كعلاج فعال للتخفيف من عسر الهضم.
له فعالية كبيرة في علاج القولون والتهاباته، كما يخفف من انتفاخاته بشكل كبير.
– يعمل بشكل فعال في تخليص الجسم من تراكم الغازات والتخلص من انتفاخ البطن.