أضرار الكركديه على المعدة وما هي أفضل الطرق لتجنب أضرار الكركديه على الصحة من خلال هذه السطور التالية.
الكركديه
وهو نبات مزهر ينمو غالبا في المناطق الاستوائية ويتميز بأزهاره الكبيرة ذات الألوان الزاهية. للكركديه عدة أنواع مختلفة، بعضها صالح للأكل وللاستهلاك البشري، والبعض الآخر ليس أكثر من نباتات زينة.
وأكثر أنواع الكركديه انتشاراً هو النوع الذي يسمى باللغة الإنجليزية (Roselle)، وهذا النوع بشكل خاص يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C والعديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية المختلفة.
يتم عادة تجفيف أجزاء معينة من الكركديه، ومن ثم يتم استخدام الكركديه المجفف أو مسحوق الكركديه المجفف إما لإضفاء نكهة لذيذة على بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، أو يمكن استخدام الكركديه كوصفة علاجية تقليدية لمكافحة بعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل الحمى ومشاكل القلب.
الآثار الضارة للكركديه
يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع، وفي السنوات الأخيرة وجد الباحثون أدلة متزايدة تدعم قدرة الكركديه على علاج مشاكل ضغط الدم.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والذبحة الصدرية وأمراض الكلى وفقدان البصر وأمراض الشرايين الطرفية.
في عام 2017، أجرت الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية تغييرات على إرشادات ضغط الدم، حيث يكون ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق؛ والعالية: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) 120-129 والضغط الانبساطي (الرقم السفلي) أقل من 80؛ ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب الأزمة: الضغط الانقباضي أكثر من 180 و/أو الضغط الانبساطي أكثر من 120.
وفي نهاية فترة الدراسة، خفض شاي الكركديه ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالعلاج الوهمي، وكان ضغط الدم الانبساطي أقل أيضًا، على الرغم من أنه لم يكن مختلفًا عن العلاج الوهمي.
تشير هذه النتائج إلى أن الاستهلاك اليومي لشاي الكركديه قد يكون تغييرًا غذائيًا فعالًا موصى به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
أضرار الكركديه الضارة على المعدة
– اضطرابات ومشاكل صحية في الجهاز الهضمي، مثل: آلام المعدة، والغثيان، والانتفاخ، والغازات.
– تفاقم حالة المصابين بحصوات الكلى.
قد يكون لأي مشروب عشبي آثار جانبية، خاصة إذا تم تناوله بما يزيد عن الحد المطلوب والمسموح به، وقد يشكل الكركديه بعض الخطر في بعض الحالات الخاصة.
فمثلاً في بعض حالات الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض، لذا يفضل الحذر منه وإبلاغ الطبيب واستشارته حول شرب هذا المشروب العشبي.
الآثار الضارة للكركديه
1. تأثير الكركديه على هرمون الاستروجين
يمكن أن يعمل الكركديه على تقليل مستويات هرمون الاستروجين، خاصة إذا كنت تستخدم العلاج بالهرمونات البديلة، وفقًا لدراسة حديثة أجرتها جامعة العلوم والتكنولوجيا في الهند.
2. أضرار الكركديه على الحمل
ونتيجة لذلك، يعمل الكركديه على تقليل مستويات هرمون الاستروجين، مما يعني أن تناول الكركديه يمكن أن يكون له تأثير مباشر على القدرة على الإنجاب.
3. أضرار الكركديه في خفض ضغط الدم
على الرغم من أن من فوائد الكركديه أنه يساعد على تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم، وخفض ضغط الدم وله خصائص مميزة كمدر للبول، إلا أنه قد يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية.
لذلك، إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم، وتتناول أدوية خفض ضغط الدم، عليك أن تفكر في استبعاد الكركديه من نظامك الغذائي.
4. قد تحدث مضاعفات إذا كنت تتلقى العلاج الكيميائي للسرطان
وفقا لبعض الأبحاث، فإن الكركديه قد يؤثر على الخلايا السرطانية في الجلد والدماغ، وقد حذر المعهد الوطني الأمريكي للسرطان من ضرورة تجنب شرب الكركديه إذا كنت تخضع لجلسة علاج إشعاعي أو كيميائي.
5. أضرار الكركديه في إحداث تأثيرات الهلوسة
يمكن أن يكون للكركديه تأثيرات هلوسة على الشخص. يشعر الكثير من الأشخاص ببعض التأثيرات الهلوسة، مثل الشعور بالدوخة أو فقدان السمع. لذلك يجب توخي الحذر أثناء القيادة أو استخدام الآلات الموسيقية قبل شرب الكركديه.
في إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كافة المعلومات والاستشارات الطبية التي تهم المصريين، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة ليتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب وأيضا التوصية بالسعر المناسب الطبيب له.
الآثار الضارة للكركديه
وللكركديه فوائد كثيرة كما ذكرنا، لكن يجب أن نتذكر دائما أن الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده. لذلك، وعلى الرغم من كل هذه الإيجابيات، لا ينبغي لنا أن نفرط في تناول الكركديه لهذه الأسباب:
– يعتبر الكركديه من المنشطات، لذا يجب تجنب تناوله أثناء الحمل بكميات زائدة لأن ذلك قد يؤدي إلى الإجهاض.
الإفراط في تناول الكركديه يمكن أن يؤدي إلى إجهاد القلب لأنه يحفز عضلة القلب.
لا ينصح بشرب الكركديه لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم، لأن الأخير يعمل بشكل طبيعي على تخفيف الضغط.
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية بعد تناول الكركديه، مثل حساسية الجيوب الأنفية والاحمرار المفاجئ في العينين. ولذلك يجب عدم شرب الكركديه بكثرة، خاصة عند تناوله لأول مرة، حتى يتمكن من رؤية رد فعل الجسم أولاً والتأكد من عدم وجود حساسية.
الآثار الجانبية لمشروب الكركديه
يعتبر شرب الكركديه آمناً بشكل عام، ولكن إذا تم زيادة الجرعات فإنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية. ينصح بعدم شرب الكركديه للحامل والمرضع إلا في حالات مختلفة وبأمر من الطبيب. ومن الآثار الجانبية لمشروب الكركديه نذكر ما يلي:
شرب الكركديه بجرعات عالية جداً قد يؤدي إلى تلف الكبد، حيث أن محتوى الكركديه يتفاعل مع العلاج بالباراسيتامول.
يقلل شراب الكركديه من فعالية علاج الكلوروكين في الجسم، والذي يتم تناوله لعلاج الملاريا، لذا فإن شرب الكركديه لا يعتبر صحيحاً في هذه الحالة.
كما يمكن لمشروب الكركديه أن يخفض مستويات السكر وضغط الدم في الدم، لذا يجب على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية ضغط الدم مراقبة مستويات السكر لديهم وقياس ضغط الدم لديهم بشكل مستمر.
كما يمكن للأحماض الطبيعية الموجودة في مشروب الكركديه، مثل: حامض الستريك، أن تعزز امتصاص الألومنيوم الذي يرتبط بوجوده في محتويات الكركديه ويعمل على الإصابة بأمراض الدماغ مثل: الزهايمر. كما يحتوي الكركديه على جرعة كبيرة من المنجنيز، مما قد يسبب بعض المشاكل، ورغم أنه لم يتم إثبات نتائج صحيحة لكل ذلك، إلا أنه من الضروري البقاء على الجانب الصحي، وشرب ما لا يقل عن ربع لتر من الكركديه للأشخاص الأصحاء. ، وكمية قليلة من ذلك للأطفال.