الحلبة والتمر لتسمين الأطفال

تعتبر الحلبة والتمر لتسمين الأطفال من الوصفات التي يتم استخدامها بشكل مستمر وتعمل على تسمين الطفل إلى حد كبير.

الحلبة والتمر لتسمين الأطفال

الحلبة والتمر من المكونات التي تزيد من سمنة الأطفال وتزيد من سمنة البالغين أيضًا. يمكن استخدام هذين المكونين بأمان شديد للأطفال.

القيمة الغذائية للحلبة

1. العناصر الغذائية كمية
2. طاقة 323 سعرة حرارية
3. بروتين 23 جرام
4. سمين 6.41 جرام
5. الكربوهيدرات 58.35 جرام
6. الكالسيوم، كاليفورنيا 176 ملغ
7. حديد، ف 33.53 ملغ
8. الصوديوم، نا 67 ملغ
9. فيتامين ج، حمض الاسكوربيك النهائي 3 ملغ
10. فيتامين أ

القيمة الغذائية للتمر

1. العناصر الغذائية قيمة
2. سعرات حرارية: 282 سعرة حرارية
3. الكربوهيدرات: 75 الحزن
4. البروتينات: 2 الحزن
5. سمين: 0 جم
6. الألياف الغذائية: 8 الحزن
7. سكر: 66 جم
8. الكالسيوم: 39 ملغ
9. البوتاسيوم: 656 ملغ
10. المغنيسيوم: 43 ملغ
11. المنغنيز: 0.3 ملغ
12. نحاس: 0.3 ملغ
13. حديد: 1 ملغم

فوائد الحلبة للأطفال

1. التهاب الحلق واحتقانه، والسعال والبلغم المصاحب لهما. تعمل الحلبة على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وقد تساعد في مكافحة العدوى وخفض درجة حرارة الجسم.
2. يحتوي على مواد لزجة تعمل على تهدئة التهابات الحلق، ومشاكل التنفس المختلفة، والربو.
3. مشاكل المعدة، حيث تساهم في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يتعرض لها الأطفال. مثل المغص، والإمساك، وعسر الهضم، خاصة إذا تم خلطه مع كمية قليلة من العسل، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
4. تساعد بذور الحلبة على طرد السموم من الجسم.
5. تخلصي من الحموضة وحرقة المعدة بمجرد تناول ملعقة صغيرة من بذور الحلبة. لاحتوائه على مواد صمغية تبطن المعدة والجهاز الهضمي.
6. يعالج الالتهابات الموضعية، والقروح، والحروق، والبثور، والأكزيما، والندبات. بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
7. قد يحارب التهابات الجلد ويحسن مظهر الندبات؛ ولذلك، بعد طحنه وتحويله إلى عجينة، يتم استخدامه كطلاء للبشرة.
8. دعم صحة القلب والأوعية الدموية. بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يعكس تأثير الصوديوم في رفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
9. الحفاظ على صحة وقوة الشعر ومنع تساقطه عند استخدامه مع زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس، كما يستخدم للتخلص من القشرة.
10. علاج فعال لفقدان الشهية.
11. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، حيث أنه يقلل من امتصاص السكريات من الأمعاء.

فوائد الحلبة في زيادة الوزن

1. يعمل كمنشط للشهية.
2. يعمل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
3. يساعد في علاج فقدان الشهية العصبي.
4. يقلل من مستوى السكر في الجسم، مما يجعل الشخص يرغب في تناول المزيد من الأطعمة، وخاصة الكربوهيدرات.
5. يحفز الغدد، ويزيد من إفرازاتها، وبالتالي يزيد من إفراز الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن.
6. زيادة الوزن بسرعة باستخدام خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام.

فوائد التمر للأطفال

1. يحتوي التمر على السكر الطبيعي الذي يتميز بسرعة امتصاصه وهضمه، لذا فهو مريح وآمن لمعدة الطفل وأمعائه.
2. يتم علاج التهاب اللثة عند الأطفال خلال فترة بزوغ الأسنان.
3. يعالج التسمم الغذائي، وذلك بنقعه في الماء، ثم شربه.
4. كما يمكن الاستفادة من عصير التمر، خاصة إذا تم مزجه مع الحليب ليشكل مشروباً مقوياً للأطفال والكبار على حد سواء.
5. يمكن لخليط من التمر والعسل، الذي يتم تحضيره على شكل عجينة، علاج الإسهال عند الأطفال. كما يمكن أن يكون هذا المعجون بمثابة مادة مهدئة لثة الطفل أثناء ظهور أسنانه، حيث أنه يهدئ ويلين لثته ويسهل بزوغ الأسنان.
6. والسكريات التي يقدمها التمر للطفل لها دور رائع في الوقاية من الأمراض المحتملة وأهمها تأخر النمو والشلل الدماغي، ومنحه المناعة اللازمة ضد الأمراض.
7. ينظف الأمعاء.
8. يعالج جفاف الجلد الذي يصيب الأطفال في بداية حياتهم.
9. ولذلك كان من الطبيعي جدًا أن يحتل التمر مكانة خاصة في أذهان وقلوب المسلمين، حيث يعتبر من أفضل الأطعمة التي وصفها ونصح بها الرسول صلى الله عليه وسلم.

وصفة الحلبة والتمر

1. تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الفعالة جداً في تسمين طفلك وذلك لاحتوائها على مادة الحلبة والتي من المعروف أنها فعالة جداً في تغذية الأطفال وزيادة أوزانهم.
2. المكونات
3. 5 تواريخ.
4. ملعقة كبيرة من الحلبة.
5. كوب ونصف من الماء.

كيفية تحضير الوصفة

1. إزالة النواة من التواريخ.
2. ضعي التمر مع الحلبة والماء.
3. قم بغليها ثم قم بتصفيتها.
4. استخدامه لصنع الحليب للطفل.

وصفات الحلبة الأخرى

1. زيت الحلبة: قومي بإضافة ملعقة كبيرة ونصف من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء. تناول هذا الخليط مرتين يومياً، في الصباح والمساء.
2. الحلبة وزيت الزيتون: خلط كميات متساوية من زيت الزيتون مع الحلبة المطحونة. تناول هذا الخليط 4 مرات يومياً.

نصائح لتسمين الأطفال

1. وعندما تلاحظ الأم أن طفلها يفقد وزنه بشكل ملحوظ، يجب عليها استشارة الطبيب خوفاً من تعرض الطفل لمشاكل صحية، وحتى يتمكن من تقديم الحلول الجيدة لعلاج النحافة.
2. يجب على الأم التأكد من التزام الطفل بتناول الوجبات الثلاث الأساسية وعدم تفويتها، لأن تناولها بانتظام يساعد الطفل على زيادة وزنه، وخاصة وجبة الإفطار.
3. تضيف الأم الحبوب والفواكه والخبز المحمص إلى النظام الغذائي للطفل.
4. ويجب على الأم أن تقدم للطفل الحلويات بين الوجبات، مثل الآيس كريم مع المكسرات، والشوكولاتة مع الفواكه المجففة.
5. يجب على الأم تشجيع طفلها على تناول الأطعمة الحارة.
6. يجب على الأم مشاركة طفلها أثناء تناول الطعام، مما يزيد من رغبة الطفل في تناول الطعام، وبالتالي زيادة وزنه.
7. تقوم الأم بتقديم الطعام للطفل وإعداده بطريقة محببة وجذابة تحفزه على تناوله.
8. يجب أن تحرص الأم على تقديم الطعام للطفل في أطباق وأكواب تجذب انتباهه.
9. يجب على الأم تحضير الوجبات الخفيفة في المنزل دون شرائها، حتى يتمكن الطفل من زيادة وزنه دون أن يسبب أي آثار جانبية، وخاصة رقائق البطاطس.
10. عند تقديم الطعام للطفل يجب على الأم أن تحرص على تقديم الأطعمة التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية للجسم.