نتحدث عن النعناع المغلي للبشرة في هذا المقال. كما نذكر لك الروتين الكامل للعناية بالبشرة ونشير إلى أهم العادات اليومية التي تضر البشرة.
مغلي النعناع للبشرة
لمغلي النعناع للبشرة فوائد مذهلة، وهي كما يلي:
– يضيف لمعاناً للبشرة. النعناع له تأثير مهدئ ومنعش للغاية على بشرة الفرد. بمجرد وضعه على الجلد، فإنه يسمح للبشرة بالاسترخاء، بحيث يصبح الجلد أكثر إشراقًا ولمعانًا بعد كل علاج.
-إزالة الندبات الناتجة عن حب الشباب في الوجه والجلد في بعض الحالات.
– يساهم في ترطيب البشرة، وذلك لقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد عن طريق تضييق المسام، بالإضافة إلى دوره في المساهمة في تنعيم البشرة الجافة والعمل على تلطيفها.
– يمكن استخدام مغلي النعناع في بعض الحالات لتوحيد لون البشرة، أي أنه يساعد على تنقية البشرة من الشوائب فتصبح البشرة أكثر نعومة ورطوبة من ذي قبل.
– يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء.
– يعزز تغذية البشرة ليحافظ على صحتها، وذلك لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة وتحميها من التلف.
– علاج حب الشباب، وذلك بسبب خصائصه القوية المضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الساليسيليك الذي له دور في تقليل ظهور حب الشباب على الوجه والبشرة، كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يتحكم في عملية إفراز الزيوت لدى الأفراد. الذين يعانون من حب الشباب. البشرة الدهنية.
– تهدئة لدغات البعوض وبعض التهيجات الأخرى، وذلك بسبب خصائص نبات النعناع المضادة للالتهابات.
لنبات النعناع دور في إبطاء الشيخوخة، أي أنه يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه والبشرة بشكل عام، وذلك من خلال حمض الروزمارينيك الذي تكمن فائدته في تحسين الدورة الدموية للبشرة وترطيبها أيضاً. .
-التقليل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين بسبب احتواء النعناع على مضادات الأكسدة.
أفضل طرق العناية بالبشرة
ترطيب
من المهم ترطيب البشرة يومياً للحفاظ على نضارتها، ويجب اختيار أنواع الكريمات الخالية من العناصر الكيميائية، وتطبيقها بلطف بحركات دائرية. لضمان نتيجة أفضل.
تقشير
وهو خطوة مهمة تجعل البشرة جذابة وتساعد على التخلص من الجلد الميت وانسداد المسام، مع مراعاة تكرار عملية التقشير مرتين أسبوعياً.
ماء
يساعد شرب كميات كبيرة من الماء يومياً على ترطيب البشرة بشكل طبيعي، ويقلل من ظهور الحبوب والبثور التي تصيبها، ويخلصها من السموم الموجودة في البشرة، مما يجعلها تبدو صافية وخالية من المشاكل، بالإضافة إلى حمايتها من التجاعيد المبكرة.
الشمس
يعد استخدام واقي الشمس من أولويات العناية ببشرتك خلال النهار، لحمايتها من الاسمرار أو الإصابة بالحروق والبقع الداكنة التي تظهر على الجلد.
تنظيف
العناية بالبشرة وتنظيفها يومياً باستخدام الماء الدافئ أمر ضروري لفتح المسام، لكن يجب اختيار غسول يناسب نوع بشرتك، وتنظيفها بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم غسلها بالماء البارد.
أقنعة
يعد استخدام الأقنعة الطبيعية للبشرة مرحلة مهمة جدًا في العناية اليومية بالوجه، حيث تمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. لذلك، لا بد من الابتعاد عن الأقنعة التي تحتوي على مواد كيميائية واستبدالها بمكونات طبيعية. عدم ترك أي قناع على البشرة لمدة تزيد عن ربع ساعة.
ماكياج
قبل النوم يجب غسل البشرة جيداً وإزالة المكياج، فترك مستحضرات التجميل على البشرة يؤثر سلباً عليها ويسبب جفافها وظهور البثور.
طعام
تناول الغذاء الصحي، مثل الفواكه والخضروات، والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، يجعل البشرة تبدو أصغر سناً ويحافظ على نضارتها وحيويتها، لذلك يجب اختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والفيتامينات. والمعادن.
وصفات مختلفة للبشرة
وصفة عصير التفاح والليمون لتبييض الوجه الدهني
قومي بمزج شريحة تفاح مهروسة مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ثم ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي الوجه بالماء.
وصفة الأفوكادو والعسل للعناية بالبشرة
خلط حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم توزيع الخليط على بشرة الوجه والرقبة. اتركي القناع لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي البشرة بالماء البارد. كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً. يساعد على الوقاية من حب الشباب والأكزيما، والتخلص من مرض الصدفية.
وصفة الطماطم والليمون لبشرة نضرة
مزج ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع بضع قطرات من عصير الليمون، وتطبيق القناع على البشرة، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل البشرة جيداً. تعمل هذه الوصفة على تقليل الزيوت الزائدة في البشرة، وتفتيحها، ومنحها النضارة والإشراق.
وصفة البرتقال والكركم لتفتيح وتبييض البشرة
قومي بخلط عصير البرتقال والقليل من الكركم، ثم ضعي القناع على البشرة، واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر.
الروتين اليومي يضر البشرة
التعرض لأشعة الشمس
يهمل بعض الأشخاص استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل. في الواقع، تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تجفيف الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة. لذلك يجب استخدام واقي الشمس في الطقس المشمس وحتى عند الذهاب إلى المحلات التجارية، وشراء مستحضرات التجميل المكونة من مواد واقية تحمي البشرة من أشعة الشمس وتحافظ على رطوبتها.
استخدام الكثير من الكريمات
وأضافت الكاتبة أنه يجب توخي الحذر عند استخدام مستحضرات التجميل، لأن استخدامها بشكل خاطئ قد يسبب ضررا للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المفرط واستخدام كمية كبيرة من الكريم قد يجعل البشرة إما دهنية أو جافة للغاية. وفي الوقت نفسه، ينصح باستخدام الكمية الموصى بها فقط، وغسل الوجه قبل وضع الكريم عليه.
تدخين
يعتبر التدخين من العادات السيئة التي يجب التخلص منها من أجل الحفاظ على الصحة. وبالإضافة إلى إلحاق الضرر بالرئتين والأسنان، يؤدي التدخين إلى ظهور التجاعيد في الوجه وتغير لونه ليصبح رمادياً باهتاً، مما يحرم الجسم من الحصول على العناصر الغذائية الأساسية.
تقشير الوجه
وذكرت الكاتبة أن سوء استخدام هذا الإجراء من شأنه أن يؤدي إلى عواقب سلبية، منها فقدان الدهون الطبيعية التي تعتبر الطبقة الواقية للوجه، ويصبح أكثر عرضة للتأثيرات السلبية لأشعة الشمس.
الماء الساخن
تتوسع المسام تحت تأثير الماء الساخن، مما يسبب تهيج الجلد وتخلص الجسم من الدهون الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
فرش المكياج القذرة
وقالت الكاتبة إن خبراء التجميل ينصحون بتنظيف فرش المكياج مرة واحدة على الأقل شهريا، نظرا لتراكم الكثير من الأوساخ عليها، مما قد يسبب ضررا للبشرة. لذلك ينصح بغسله جيداً بالصابون لإعادة استخدامه مرة أخرى.
مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية
وأشارت الكاتبة إلى أن استخدام الكريمات منتهية الصلاحية يضر بالبشرة، بسبب تغير التركيب الكيميائي للمادة بعد فترة معينة، كما أن استخدام هذه الكريمات قد يسبب الحساسية والطفح الجلدي وحب الشباب.