منقوع المر لشد المنطقة. نتحدث عنها في هذا المقال. كما نذكر لك طرقاً مختلفة لتفتيح المنطقة الحساسة ونشير إلى نصائح للعناية بتلك المنطقة.
منقوع المر لشد المنطقة
يتم استخراج المر من أغصان وسيقان شجرة المر، حيث يتم استخراج عصارتها التي تتصلب مثل الصمغ العربي ويصبح لونها أغمق بعد حك هذه السيقان. المر متنوع. وهناك المر الحجازي، والمر الأفريقي، وهناك المر الذي يميل لونه إلى البني الفاتح والشفاف. المر الأحمر نوع جيد وينصح به للنساء. من يعاني من مشكلة في المنطقة الحساسة. من الشائع أن تواجه بعض النساء بعض المشاكل في المنطقة الحساسة، مثل ترهل المنطقة، إلا أن منقوع المر يعمل على حل هذه المشكلة. كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة صغيرة من المر المطحون في نصف كوب من ماء الورد واستخدام هذا المنقوع لغسل المنطقة الحساسة. ويعمل هذا المنقوع على شد عضلات هذه المنطقة وتحسين مظهر بشرتها، بالإضافة إلى التخلص من الجلد الميت، وبالتالي تفتيح البشرة وإزالة الاسمرار.
طرق تفتيح المناطق الحساسة في الجسم
زيت الزيتون:
إن تطبيق زيت الزيتون النقي قبل النوم على المناطق الحساسة من الجسم يقلل من اسمرار البشرة ويجعل البشرة أكثر مرونة.
الليمون والخيار:
قومي بعصر الخيار وأضيفي إليه بضع قطرات من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على مناطق البشرة التي تعاني من الاسمرار واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. كرر هذا ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع.
الليمون والزبادي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطيهما مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي الخليط على البشرة المصابة واتركيه لمدة 25-30 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر.
الزبادي وقشر البرتقال:
ابدئي بطحن قشر البرتقال المجفف حتى يتحول إلى مسحوق ناعم، وأضيفي إليه الزبادي، واخلطيه جيداً، ثم قومي بتغطية المناطق الحساسة بهذا الخليط، ثم اشطفيه بالماء بعد نصف ساعة.
خشب الصندل والماء:
يمكنك أيضًا مزج كمية من مسحوق خشب الصندل النقي وصنع عجينة من خلال خلطها مع كميات كافية من الماء وتدليك المناطق المصابة من الجلد بالخليط. وبعد أن يجف يمكنك غسله بالماء البارد.
خليط الليمون والزبادي والكركم:
يمكنك صنع خليط من عصير الليمون، والزبادي، والكركم، وتطبيقه بانتظام على المناطق الحساسة في الجسم، لتقليل اسمرار هذه المناطق. كل ما عليك فعله هو ترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
ماسك اللوز:
قومي بنقع اللوز في الماء طوال الليل، ثم قومي بتقشيره في الصباح وطحنه حتى يتحول إلى خليط ناعم. بعد ذلك، قومي بخلط كمية من الحليب للحصول على عجينة متماسكة، ثم ضعيها على المناطق الحساسة واتركيها لمدة ساعة على الأقل قبل غسلها بالماء الدافئ. تساعدك هذه الخلطة على تفتيح البشرة. مع استخدامه المنتظم
عصير الليمون:
يمكنك الحصول على عصير الليمون من خلال تقطيع الليمون إلى نصفين واستخراج العصير، ثم غمس قطعة من القطن في عصير الليمون، ثم تطبيقها على منطقة البكيني وتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. بعد ذلك، يمكنك تطبيق زيت جوز الهند ليعمل كمرطب جيد للبشرة.
عصير البرتقال :
البرتقال من الفاكهة الحمضية ويحتوي على نسبة عالية جدًا من الحموضة. لذلك، يمكنك استخدامها لتفتيح المناطق الحساسة في الجسم، وذلك من خلال الحصول على عصير البرتقال الطازج، ومن ثم وضعه بقطعة من القطن وتركه لمدة 20 دقيقة.
البابايا:
الحصول على لب البابايا الداخلي وفركه على المناطق الحساسة وتركه حتى يجف لمدة 20 دقيقة. ثم اغسليه بالماء الفاتر، وكرري ذلك بانتظام يومياً.
لب الطماطم:
قطعي الطماطم إلى نصفين وأخذي واحدة منها لتمسحي بها المناطق الحساسة. كل ما عليك فعله هو فرك البشرة بلب الطماطم لمدة 20 دقيقة حتى تحصلي على العصير، ثم غسلها بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
لبن:
اغمسي قطعة من القماش القطني في الحليب، ثم ضعيها على المناطق الحساسة. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء. يعمل الحليب على تفتيح المناطق الداكنة لأنه يحتوي على مواد تفتيح طبيعية خاصة مع الاستخدام المنتظم.
نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات
يساعد الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة من الداخل والخارج على منع الالتهابات والروائح الكريهة. وإليكم مجموعة من النصائح للعناية بالمنطقة الحساسة:
– استخدمي الماء الدافئ لغسل المنطقة الحساسة من الداخل، ثم قومي بتجفيفها جيداً بمنشفة نظيفة.
-تجنبي استخدام الدش المهبلي إلا إذا نصحك طبيبك بذلك. يمكن لهذه المنتجات أن تخل بالتوازن الطبيعي للكائنات الحية، لأن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي على شكل إفرازات مهبلية طبيعية.
– ارتدي ملابس داخلية قطنية 100% فقط، وتجنبي ارتداء تلك المصنوعة من النايلون أو الألياف الصناعية الأخرى، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة للتهيج.
-غسل الملابس الداخلية الجديدة قبل ارتدائها. استخدمي صابونًا خفيفًا لغسل الملابس الداخلية.
– استخدمي مناديل الحمام الناعمة (البيضاء فقط).
– تجنب منتجات النظافة النسائية التي يمكن أن تهيج الفرج، مثل الزيوت المعطرة، وحمام الفقاعات، وزيوت الاستحمام، وبودرة التلك.
– قومي بتغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل خمس ساعات على الأكثر، حتى لو لم يكن نزيفك حادًا.
منع ظهور التجاعيد والترهلات في المناطق الحساسة
أولاً لا بد من تجنب الترهلات والتجاعيد والتشققات في المناطق الحساسة والأرداف، والتخفيف من حدتها من خلال القيام بما يلي:
الاهتمام بنظافة المناطق الحساسة والأرداف وإزالة الشعر منها بالطريقة الصحيحة مهم جداً للحفاظ على الجلد في تلك الأماكن.
– الحفاظ على الوزن المثالي، والاهتمام بالصحة بشكل عام، واتباع التغذية الصحية السليمة، الغنية بفيتامين أ، مثل السبانخ والمشمش، وفيتامين ج، مثل البرتقال، والكيوي، والطماطم.
– شرب كمية كافية من الماء يومياً، بمعدل 6 إلى 8 أكواب.
– الحذر من الضغط النفسي والتوتر والقلق، وأخذ قسط كافٍ من النوم والراحة يومياً.
– الابتعاد عن التدخين والمدخنين مهم لصحة ونضارة الجلد.
– عدم التوقف عن ممارسة الرياضة فهي مفيدة للبشرة، وتحقق تدفق الدم، وتغذي خلايا الجلد وأنسجته المختلفة بالأكسجين.
– ترطيب البشرة بشكل يومي، وخاصة بعد الاستحمام مباشرة، حتى تحتفظ البشرة برطوبتها.