فوائد المورينجا للاعصاب

فوائد المورينجا للأعصاب ما هو التعريف الصحيح للمورينجا وأهم أضرار المورينجا وطرق استخدام المورينجا للصحة.

فوائد المورينجا للأعصاب

تساعد شجرة المورينجا على تهدئة الأعصاب.
– يساعد على تقوية الأعصاب والعظام، وذلك لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم.
أثبتت الدراسات العلمية أن نبات المورينجا يساعد في التخلص من الاكتئاب.
أثبتت الدراسات العلمية أن المورينجا تساعد في التخلص من الأرق وتسهل عملية النوم بشكل طبيعي ومستمر وهادئ.
تساعد المورينجا على التخلص من التوتر والقلق.
أثبتت الدراسات العلمية أن نبات المورينجا يساعد في حل مشاكل الجهاز العصبي بشكل عام.

كيفية استخدام المورينجا لعلاج مشاكل الأعصاب

يمكن استخدام أوراق المورينجا في الطعام، وإضافتها إلى السلطات، للحصول على الفوائد الغذائية عن طريق الفم.
يمكن طحن أوراق نبات المورينجا، واستخدامها كنوع من أنواع التوابل، وإضافتها إلى الأطعمة المختلفة، للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في أوراق شجرة المورينجا.
يمكنك طحن أوراق نبات المورينجا وإضافتها إلى الماء المغلي، ثم شرب هذا المشروب مرة واحدة يومياً لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر. ويمكن تناوله ليلاً للمساعدة على النوم والتخلص من الشعور بالأرق المستمر.
يستخدم زيت شجرة المورينجا على المفاصل والعظام، لتقوية الأعصاب والعظام.
ما هي المورينجا؟
تعتبر أشجار المورينجا من أشهر الأشجار الموجودة في الهند وأفغانستان وباكستان. يطلق عليها أشجار الرحمة أو أغصان الحظر، وتزرع على نطاق واسع في أفريقيا لأنها تساعد في مكافحة سوء التغذية.
كما تتميز هذه الأشجار بنموها السريع، كما تتميز أشجار المورينجا بأن جميع أجزاء أوراق ولحاء أشجار المورينجا تستخدم في علاج العديد من الأمراض، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: :
– البروتين
– حديد
– الكالسيوم
– المعادن
– الفوسفور
والكثير من الأملاح، والعديد من الفيتامينات مثل:

– فيتامين ج
– فيتامين ج
– فيتامين أ
– كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

فوائد المورينجا الصحية

وتشمل فوائده الصحة والجمال. وسنتحدث هنا عن فوائده الصحية:
حماية الكبد:

ويعتقد أن المورينجا تساهم في حماية الكبد من التلف الناتج عن تناول بعض الأدوية، مثل أدوية السل، كما أنها تسرع عملية إصلاحه.
الوقاية والمساعدة في علاج السرطان:

تحتوي أوراق المورينجا على مستخلصات علاجية لها خصائص تحد من تطور مرض السرطان. كما أنها تحتوي على النيازيميسين، وهو أحد المركبات التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.
علاج الوذمة:

تحدث الوذمة عندما يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم، ولأن المورينجا لها خصائص مضادة للالتهابات، فإنها تحد من زيادة حجمها.
علاج آلام المعدة:

تساهم المورينجا في علاج بعض مشاكل المعدة، مثل التهاب المعدة، والإمساك، والتهاب القولون التقرحي، حيث أن خصائصها المضادة للبكتيريا ومحتواها من المضادات الحيوية تحارب مسببات هذه الأمراض.
مكافحة الأمراض البكتيرية:

وهو مفيد من حيث أنه مضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات، لذا فهو يحارب أي أمراض تنتج عنها.
تحسين صحة العظام:

تحتوي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور، لذا فهي تقوي العظام، كما أنها مفيدة في حالات التهاب المفاصل.
علاج الإكتئاب:

يعالج اضطرابات المزاج والقلق والتوتر.
التئام الجروح:

يساعد على غلق الجروح والتئامها بسرعة، كما أنه يقلل من الندبات.
علاج مرض السكري:

أنه يقلل من كمية السكر في الدم.
علاج الربو:

يقلل من حدة نوبات الربو، ويحسن وظائف الرئة والتنفس.
يحمي من حصوات الكلى:

تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة، لذا فهي تقلل من حصوات الكلى أو المثانة.
يخفض ضغط الدم المرتفع:

يحتوي على الإيزوثيوسيانات والنيازيمينين، وهي مركبات تقلل من سماكة الشرايين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
تحسين صحة العين:

بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فإنه يحسن البصر.
علاج فقر الدم والأنيميا المنجلية:

تفيد المورينجا في تحسين امتصاص الحديد في الجسم، وبالتالي زيادة خلايا الدم الحمراء، لذا فهي تعالج هذه الأمراض والوقاية منها.

الآثار الجانبية لعشبة المورينجا

قد تكون أوراق المورينجا آمنة عند تناولها كطعام. لكن يجب تجنب تناول جرعات زائدة، خاصة من الجذر، لأنه قد يحتوي على سموم قد تسبب الشلل أو الوفاة. قد يسبب الإجهاض عند النساء الحوامل. إذا تم تناوله أثناء الحمل يجب الحذر واستشارة الطبيب.

فوائد المورينجا للمفاصل

المورينجا غنية بفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والبروتين، وهي مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. كما أنه يخفف الاحمرار والألم الناتج عن هذا المرض، ويحمي من الإصابة بالسرطان.
وننصح النساء الحوامل بتجنب تناول المورينجا، لمنع حدوث أي تقلصات في الرحم قد تؤدي إلى الإجهاض. ومن الجدير بالذكر أن الدراسات الطبية كانت قليلة في البداية (أي في عام 2001) حول المورينجا، إلا أنها زادت تدريجياً لأنها كانت جذابة للباحثين الذين ركزوا في أبحاثهم على أهميتها في تقليل الالتهابات وأمراض القلب والشرايين وتحسينها. مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية. هذا بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أجريت على مرضى السكري من النوع الثاني والتي أظهرت أن الذين يتناولون أوراق المورينجا يحسنون مخزون السكر لديهم وتستجيب أجسامهم بشكل أكبر.